Ну с того начну что пятьдесят это не !50.
И скинуть из если что плевое дело.
Я за две недели .сбрасывала и поболе.
Чисто углеводы на время убирала.
Больше овощей белка. Тот кефир йогурт.
Так возраст мой и Ваш.
Скорее всего тут другого рода проблема.
Неуверенность не только из за веса..
Может неудачные отношения.
Или кто тр не то сказал. .
Здесь диета спорт и хороший психолог.
Если сами этот бред не можете выкинуть из головы. .
То нужна помощь.
Чтобы далее не комплексовать еще больше.
И не заедат их вечерами.
А всречаться и наслаждаться молодостью.
По поводу болезни совета дать не могу.
Этр с докторами
|