Мама Зина, вам не о чем беспокоится, я такой же дилетант, просто бегать люблю.Сразу скажу, что вам не обязательно бежать полностью полумарафон, можно только 5 км или 10, это уж вы сами рассчитывайте свои силы.Более того, 3 км могут бежать даже дети, вместе с родителями, конечно. Вообще, этот забег как настоящий праздник, с музыкой, с диджеями и знаменитостями, которые тоже примут участие в мероприятии. Можно будет получить советы по питанию от профессионалов, будут пункты питания по трассе как для участников, так и для зрителей.
Представьте себе, можно даже после забега позволить себе минуты релакса - массаж.
Если что не понятно, спрашивайте, и удачи вам в забеге.
|