Цитата:
Сообщение от Надин
Вы часто говорите себе это-Я устала!
Я в последнее время боюсь говорить,депрессия накрывает с головой.
|
Стоит сказать себе я устала и сразу же начинаю искать причину и как
это решить и тут же стараюсь действовать.Так проще выйти из нее,чем просто лежать ,поедать шоколадки и смотреть в потолок.Успокаиваю себя тем,что чем быстрее начну,тем раньше рецедив больше не повторится.