27.04.2010, 11:28
|
#2 (permalink)
|
Сенсей Незнакомка
Регистрация: 27.04.2008
Сообщений: 7,223
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
|
Возможно, если Вы имете в виду специальные диеты или сознательное воздежание от пищи
|
|
|
27.04.2010, 11:34
|
#3 (permalink)
|
Специалист
Гуру Незнакомка
Регистрация: 12.02.2010
Сообщений: 4,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Бегать, пить тонны воды, заниматься, бегать...идеальный вариант похудения...
|
|
|
27.04.2010, 11:53
|
#4 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 06.02.2010
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А у меня ерунда какая-то: вес вроде прежний,а в джинсы туго влазию. Капец
|
|
|
27.04.2010, 11:56
|
#5 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 06.02.2010
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Кто нибудь пробовал на тощак пить воду? А потом уже через полчаса завтрак. Помогает?
|
|
|
27.04.2010, 12:19
|
#6 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 19.04.2010
Сообщений: 3,198
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 95 раз(а) в 60 сообщениях
|
можно, но не всем. нужно, просто, рассчитать количество потребляемой и расходуемой энергии. у меня это не получается... я худею только тогда, когда ограничиваю себя в еде, т.е. минус пирожные, хлебо-булочные, орешки, мороженное, всё сладкое в общем. ем только овощи и рыбу. если срочно похудеть надо, то перехожу на кефирную диету, но она очень жёсткая. утром - каша (можно на молоке и можно немного варенья добавить)))), днём - 0,5 литра 0,1% кефира и всё. если хочу есть, то пью чай. а потом, через 3-4 дня привыкаю. зато, за 4 дня минус 6 кг))) но, это ещё + 40 мин на велотренажёре, 20 мин с обручем, 30 мин с гантелями, не считая разминки))))
__________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!
|
|
|
27.04.2010, 12:21
|
#7 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 19.04.2010
Сообщений: 3,198
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 95 раз(а) в 60 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от hermosura
Кто нибудь пробовал на тощак пить воду? А потом уже через полчаса завтрак. Помогает?
|
пробовала. эффект есть. но я ещё и лимон туда выжимала.
а вообще, у меня очень много знакомых до 12 дня ничего не едят. у меня мама так похудела на приличное количество кг. а так, особо себя не ограничивала.
__________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!
|
|
|
28.04.2010, 09:30
|
#8 (permalink)
|
Знаток Незнакомка
Регистрация: 17.01.2010
Сообщений: 616
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от nikabo
Добрый день. Как вы считаете похудеть без диет возможно?
|
Я думаю, что возможно. Надо прекратить, на первое время, употреблять сладкое/солёное и наедаться после 18.00 часов.
|
|
|
28.04.2010, 14:48
|
#9 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
самое эффективное не есть после 18.00
|
|
|
28.04.2010, 15:31
|
#10 (permalink)
|
Знаток Незнакомка
Регистрация: 17.01.2010
Сообщений: 616
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от запах весны
самое эффективное не есть после 18.00
|
Самое эффективное, и смое тяжЁлое...
|
|
|
28.04.2010, 15:39
|
#11 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
я иногда вообще не ем дня 2,максимум 3 чтобы быстро похудеть
|
|
|
28.04.2010, 15:57
|
#12 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 19.04.2010
Сообщений: 3,198
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 95 раз(а) в 60 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от запах весны
я иногда вообще не ем дня 2,максимум 3 чтобы быстро похудеть
|
Я тоже так делаю, иногда))))
__________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!
|
|
|
28.04.2010, 16:18
|
#13 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 18.09.2009
Сообщений: 4,753
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 62 раз(а) в 53 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от hermosura
А у меня ерунда какая-то: вес вроде прежний,а в джинсы туго влазию. Капец
|
просто в сантиметрах увеличилась значит, измерься ради интереса, так бывает..вес тот же, объёмы чуть больше чем всегда, и уже всё..одежде этого достаточно, тем более узким джинсам.
|
|
|
28.04.2010, 16:24
|
#14 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 06.02.2010
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от ladeika
просто в сантиметрах увеличилась значит, измерься ради интереса, так бывает..вес тот же, объёмы чуть больше чем всегда, и уже всё..одежде этого достаточно, тем более узким джинсам.
|
я и не измерялась до этого! И почему эт так происходит? Все, нужно наверное себя помучить физическими нагрузками...
|
|
|
28.04.2010, 16:34
|
#15 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
вес и размеры еще от месячных зависят
на себе пробовала перед месячными встаю на весы и пугаюсь,к зеркалу боюсь подойти,а после встану на весы и думаю чего я боялась
|
|
|
28.04.2010, 16:37
|
#16 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 18.09.2009
Сообщений: 4,753
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 62 раз(а) в 53 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от hermosura
я и не измерялась до этого! И почему эт так происходит? Все, нужно наверное себя помучить физическими нагрузками...
|
Это происходит потому что твои 1,5-2 см. например в бёдрах, на вес не повлияют особо, только может на сотню граммов едва, а вот для одежды 2 см. вполне чтобы было туго достаточно.
Ну вообще если комплексуешь, конечно, похудей. А если не секрет, у тебя какой рост и вес. Ну если секрет- не говори
|
|
|
29.04.2010, 21:48
|
#17 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 06.02.2010
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от ladeika
Это происходит потому что твои 1,5-2 см. например в бёдрах, на вес не повлияют особо, только может на сотню граммов едва, а вот для одежды 2 см. вполне чтобы было туго достаточно.
Ну вообще если комплексуешь, конечно, похудей. А если не секрет, у тебя какой рост и вес. Ну если секрет- не говори
|
рост 168, вес 57,5.
|
|
|
01.06.2010, 21:47
|
#18 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 25.05.2010
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Вот моя история. Долгое время хотела не то чтобы похудеть- привести себя в форму. Зареклась после 6 ни есть и поменьше баловать себя сладким..Но...каждый раз меня преследовала одна и та же фраза "все,это в последний раз! с понедельника точно возьмусь!"..и по кругу...Так бы и продолжалось, пока меня не пригласила подруга на свадьбу и я не влезла в платье любимое..
Это было последней каплей. На себя я больше не рассчитывала- обратилась в один из самых лучших в России центров оздоровления организма "Натурамед". Через неделю по ДОСТУПНЫМ ценам отдыхала и восстанавливала формы в Сочи! Работают квалифицированные специалисты- к каждому профессиональный подход!Приехала помолодевшая, красивая и довольная-теперь всем советую. На днях со мной связался представитель фирмы -сообщил, что в июне открывается подобный центр в Подмосковье -в 5минутах езды от метро. Цены РЕАЛЬНО привлекательные. Центры по всей России проверены временем! Больше никаких голоданий (кстати! нарушила себе обмен веществ во время подобных голоданий!) Если и худеть, то грамотно и не на неделю, а чтобы формы сохранить!
|
|
|
02.06.2010, 20:03
|
#19 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 31.05.2010
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
И у меня такое бывает... ужас прям...а иногда кажется,что одна нога толще другой,но если разобраться,тут многое зависит от психологического настроя...то о чем думаешь,чего боишься,то и происходит,а иногда перепады возникают из-за определенного дня...
|
|
|
02.06.2010, 20:55
|
#20 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 25.05.2010
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Легко всегда сказать и давать себе слово, что ЗАВТРА ПОСЛЕ 6 не ем и делаю постоянно упражнение...
Но на деле совсем по-другому...То на работе задержали, то просто настроения нет, то мужу готовишь бывает и как вкуснятину не попробовать самой...
По себе знаю, уж лучше обратиться к профессионалом, чем корить себя каждый день...
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 09:27.
|