11.07.2012, 18:27
|
#41 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 11.07.2012
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Без диет похудеть нереально! Всё равно надо правильно питаться - а это уже диета =0) я в порядок прихожу с яблоками, кофе и водой по 2 -3 литра в день...
|
|
|
12.07.2012, 12:25
|
#42 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
|
есть опыт похудения на 20 кг, результат держится уже 8 лет ) образ жизни уже скорее, а не диета )
|
|
|
18.07.2012, 14:54
|
#43 (permalink)
|
not available
Регистрация: 18.04.2012
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от yuliana-luna
Без диет похудеть нереально! Всё равно надо правильно питаться - а это уже диета =0) я в порядок прихожу с яблоками, кофе и водой по 2 -3 литра в день...
|
от кофе худеют?
вообще кофе оч вредно для желудка и лучше им не увлекаться
особенно когда желудок пуст от диет
|
|
|
18.07.2012, 14:56
|
#44 (permalink)
|
not available
Регистрация: 18.04.2012
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ашка
есть опыт похудения на 20 кг, результат держится уже 8 лет ) образ жизни уже скорее, а не диета )
|
а как Вы похудели и как поддерживаете?
(сила воли у Вас походу уникальная)
я вот себе прикупила пластину КФС для похудения
буду стараться сбросить 5-7 кг
ну и спортом пора начать заниматься активно
а дом работа работа дом
|
|
|
18.07.2012, 14:58
|
#45 (permalink)
|
Доброе сердце (Super moderator)
Принцесса
Регистрация: 21.10.2010
Адрес: Р
Сообщений: 19,265
Сказал(а) спасибо: 801
Поблагодарили 1,209 раз(а) в 978 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Милая мила
от кофе худеют? вообще кофе оч вредно для желудка и лучше им не увлекаться особенно когда желудок пуст от диет
|
если натуральный кофе, который нужно заваривать, то вреда меньшеи опять же, увлекаться нестоит
Цитата:
Сообщение от yuliana-luna
Без диет похудеть нереально!
|
скорее без спорта нереально похудеть и удерживать вес.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
станислава (18.07.2012)
|
20.07.2012, 13:51
|
#46 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
|
[QUOTE=Милая мила;503193]а как Вы похудели и как поддерживаете?
(сила воли у Вас походу уникальная)
никаких пластин или чего-то еще....все было до банального просто: перестала есть после 18. за первый месяц ушли 5-6 кг..потом месяц ни грамма...потом опять пошло снижение....
кроме того, уменьшила порции...экспериментировала...в общем смотрела вначале на свои ощущения и на реакцию своего организма....неразумно, надо сообщить...были проблемы со здоровьем ..восстанавливалась года 2-3...
сейчас под запретом: чипсы, лимонады, соки, попкорн и т.п. гадость.
стараюсь всегда завтракать, причем чаще всего довольно плотно, чай пью только без сахара, сладости...их ем...это моя слабость...но все же мера есть...
|
|
|
20.07.2012, 13:53
|
#47 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от ДюшаНа
если натуральный кофе, который нужно заваривать, то вреда меньшеи опять же, увлекаться нестоит
скорее без спорта нереально похудеть и удерживать вес.
|
похудеть и удерживать вес без спорта - РЕАЛЬНО!!!!
|
|
|
20.07.2012, 13:54
|
#48 (permalink)
|
not available
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ашка
соки,
|
А это-то как попало в список запретов?
|
|
|
20.07.2012, 13:56
|
#49 (permalink)
|
not available
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ашка
похудеть и удерживать вес без спорта - РЕАЛЬНО!!!!
|
Без спорта вообще не реально нормально выглядеть.... ( не профи)
|
|
|
20.07.2012, 13:56
|
#50 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Karo
А это-то как попало в список запретов?
|
соки магазинные, надо было так написать.....там очень много сахара
|
|
|
20.07.2012, 13:57
|
#51 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Karo
Без спорта вообще не реально нормально выглядеть.... ( не профи)
|
опять же поспорю....можете мне не верить, конечно
|
|
|
20.07.2012, 14:00
|
#52 (permalink)
|
not available
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ашка
опять же поспорю....
|
Ну давайте поспорим)))))))))))))))
|
|
|
20.07.2012, 14:01
|
#53 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Karo
Без спорта вообще не реально нормально выглядеть.... ( не профи)
|
вопрос еще в том, что понимать под словом "нормально" в данном случае...пресловутые 90-60-90? или?
|
|
|
20.07.2012, 14:02
|
#54 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Karo
Ну давайте поспорим)))))))))))))))
|
ну давайте )))))
|
|
|
20.07.2012, 14:11
|
#55 (permalink)
|
not available
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ашка
вопрос еще в том, что понимать под словом "нормально" в данном случае...пресловутые 90-60-90? или
|
Я имею в виду здоровое, стройное, подтянутое тело....
Отсутствие физ.нагрузки - отсутствие мышц.... как следствие - дряблое тело
И уж тем более, если похудеть на 20кг....
|
|
|
20.07.2012, 14:12
|
#56 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Karo
Я имею в виду здоровое, стройное, подтянутое тело....
Отсутствие физ.нагрузки - отсутствие мышц.... как следствие - дряблое тело
И уж тем более, если похудеть на 20кг....
|
то есть сейчас я в вашем воображении похожа на тетку с обвисшей кожей....страшную и худую?))))
|
|
|
20.07.2012, 14:15
|
#57 (permalink)
|
not available
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ашка
то есть сейчас я в вашем воображении похожа на тетку с обвисшей кожей....страшную и худую?))))
|
Вы не фантазируйте))))) Вы аргументируйте свои слова.
Я говорю: мышцы должны работать.
Вы не привели ни одного аргумента....
|
|
|
20.07.2012, 14:28
|
#58 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Karo
Вы не фантазируйте))))) Вы аргументируйте свои слова.
Я говорю: мышцы должны работать.
Вы не привели ни одного аргумента....
|
я не фантазирую, я исхожу из ваших слов.....доказать то, что у меня не дряблое тело я могу только одним способом - показав свое фото или дав себя пощупать...считайте, что мне повезло с моим организмом
|
|
|
20.07.2012, 14:31
|
#59 (permalink)
|
not available
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ашка
мне повезло
|
Это не аргумент)))))
То, что вы так похудели - это замечательно и Вы большая умничка, НО
Заявление, что спорт организму НЕ нужен - очень не серьезный.
Это физиология человека.... и вообще Движение - это жизнь))))
|
|
|
20.07.2012, 14:32
|
#60 (permalink)
|
Super moderator
Регистрация: 23.08.2011
Сообщений: 7,156
Сказал(а) спасибо: 988
Поблагодарили 2,126 раз(а) в 1,524 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ашка
похудеть и удерживать вес без спорта - РЕАЛЬНО!!!!
|
Цитата:
Сообщение от Karo
Без спорта вообще не реально нормально выглядеть.... ( не профи)
|
Я всю жизнь была в спорте. И всегда именно так и считала.
А теперь прихожу к выводу, что и без спорта можно худеть. Всё зависит от того, какой образ жизни был все эти годы
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Ашка (20.07.2012)
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 16:27.
|