Старый 11.07.2012, 18:27   #41 (permalink)
yuliana-luna
Незнакомка
 
Регистрация: 11.07.2012
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Без диет похудеть нереально! Всё равно надо правильно питаться - а это уже диета =0) я в порядок прихожу с яблоками, кофе и водой по 2 -3 литра в день...
yuliana-luna вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 12.07.2012, 12:25   #42 (permalink)
Ашка
Частый гость
 
Аватар для Ашка
 
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

есть опыт похудения на 20 кг, результат держится уже 8 лет ) образ жизни уже скорее, а не диета )
Ашка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 18.07.2012, 14:54   #43 (permalink)
Милая мила
not available
 
Регистрация: 18.04.2012
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от yuliana-luna Посмотреть сообщение
Без диет похудеть нереально! Всё равно надо правильно питаться - а это уже диета =0) я в порядок прихожу с яблоками, кофе и водой по 2 -3 литра в день...
от кофе худеют?
вообще кофе оч вредно для желудка и лучше им не увлекаться
особенно когда желудок пуст от диет
Милая мила вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 18.07.2012, 14:56   #44 (permalink)
Милая мила
not available
 
Регистрация: 18.04.2012
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ашка Посмотреть сообщение
есть опыт похудения на 20 кг, результат держится уже 8 лет ) образ жизни уже скорее, а не диета )
а как Вы похудели и как поддерживаете?
(сила воли у Вас походу уникальная)

я вот себе прикупила пластину КФС для похудения
буду стараться сбросить 5-7 кг

ну и спортом пора начать заниматься активно
а дом работа работа дом
Милая мила вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 18.07.2012, 14:58   #45 (permalink)
Devera
Доброе сердце
(Super moderator)
Принцесса
 
Аватар для Devera
 
Регистрация: 21.10.2010
Адрес: Р
Сообщений: 19,265
Сказал(а) спасибо: 801
Поблагодарили 1,209 раз(а) в 978 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Милая мила Посмотреть сообщение
от кофе худеют? вообще кофе оч вредно для желудка и лучше им не увлекаться особенно когда желудок пуст от диет
если натуральный кофе, который нужно заваривать, то вреда меньшеи опять же, увлекаться нестоит
Цитата:
Сообщение от yuliana-luna Посмотреть сообщение
Без диет похудеть нереально!
скорее без спорта нереально похудеть и удерживать вес.
Devera вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
станислава (18.07.2012)
Старый 20.07.2012, 13:51   #46 (permalink)
Ашка
Частый гость
 
Аватар для Ашка
 
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

[QUOTE=Милая мила;503193]а как Вы похудели и как поддерживаете?
(сила воли у Вас походу уникальная)

никаких пластин или чего-то еще....все было до банального просто: перестала есть после 18. за первый месяц ушли 5-6 кг..потом месяц ни грамма...потом опять пошло снижение....
кроме того, уменьшила порции...экспериментировала...в общем смотрела вначале на свои ощущения и на реакцию своего организма....неразумно, надо сообщить...были проблемы со здоровьем ..восстанавливалась года 2-3...
сейчас под запретом: чипсы, лимонады, соки, попкорн и т.п. гадость.
стараюсь всегда завтракать, причем чаще всего довольно плотно, чай пью только без сахара, сладости...их ем...это моя слабость...но все же мера есть...
Ашка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 13:53   #47 (permalink)
Ашка
Частый гость
 
Аватар для Ашка
 
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ДюшаНа Посмотреть сообщение
если натуральный кофе, который нужно заваривать, то вреда меньшеи опять же, увлекаться нестоит

скорее без спорта нереально похудеть и удерживать вес.
похудеть и удерживать вес без спорта - РЕАЛЬНО!!!!
Ашка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 13:54   #48 (permalink)
Karo
not available
 
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ашка Посмотреть сообщение
соки,
А это-то как попало в список запретов?
Karo вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 13:56   #49 (permalink)
Karo
not available
 
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ашка Посмотреть сообщение
похудеть и удерживать вес без спорта - РЕАЛЬНО!!!!
Без спорта вообще не реально нормально выглядеть.... ( не профи)
Karo вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 13:56   #50 (permalink)
Ашка
Частый гость
 
Аватар для Ашка
 
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karo Посмотреть сообщение
А это-то как попало в список запретов?
соки магазинные, надо было так написать.....там очень много сахара
Ашка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 13:57   #51 (permalink)
Ашка
Частый гость
 
Аватар для Ашка
 
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karo Посмотреть сообщение
Без спорта вообще не реально нормально выглядеть.... ( не профи)
опять же поспорю....можете мне не верить, конечно
Ашка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 14:00   #52 (permalink)
Karo
not available
 
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ашка Посмотреть сообщение
опять же поспорю....
Ну давайте поспорим)))))))))))))))
Karo вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 14:01   #53 (permalink)
Ашка
Частый гость
 
Аватар для Ашка
 
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karo Посмотреть сообщение
Без спорта вообще не реально нормально выглядеть.... ( не профи)
вопрос еще в том, что понимать под словом "нормально" в данном случае...пресловутые 90-60-90? или?
Ашка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 14:02   #54 (permalink)
Ашка
Частый гость
 
Аватар для Ашка
 
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karo Посмотреть сообщение
Ну давайте поспорим)))))))))))))))
ну давайте )))))
Ашка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 14:11   #55 (permalink)
Karo
not available
 
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ашка Посмотреть сообщение
вопрос еще в том, что понимать под словом "нормально" в данном случае...пресловутые 90-60-90? или
Я имею в виду здоровое, стройное, подтянутое тело....
Отсутствие физ.нагрузки - отсутствие мышц.... как следствие - дряблое тело
И уж тем более, если похудеть на 20кг....
Karo вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 14:12   #56 (permalink)
Ашка
Частый гость
 
Аватар для Ашка
 
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karo Посмотреть сообщение
Я имею в виду здоровое, стройное, подтянутое тело....
Отсутствие физ.нагрузки - отсутствие мышц.... как следствие - дряблое тело
И уж тем более, если похудеть на 20кг....
то есть сейчас я в вашем воображении похожа на тетку с обвисшей кожей....страшную и худую?))))
Ашка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 14:15   #57 (permalink)
Karo
not available
 
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ашка Посмотреть сообщение
то есть сейчас я в вашем воображении похожа на тетку с обвисшей кожей....страшную и худую?))))
Вы не фантазируйте))))) Вы аргументируйте свои слова.
Я говорю: мышцы должны работать.
Вы не привели ни одного аргумента....
Karo вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 14:28   #58 (permalink)
Ашка
Частый гость
 
Аватар для Ашка
 
Регистрация: 12.07.2012
Сообщений: 172
Сказал(а) спасибо: 106
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karo Посмотреть сообщение
Вы не фантазируйте))))) Вы аргументируйте свои слова.
Я говорю: мышцы должны работать.
Вы не привели ни одного аргумента....
я не фантазирую, я исхожу из ваших слов.....доказать то, что у меня не дряблое тело я могу только одним способом - показав свое фото или дав себя пощупать...считайте, что мне повезло с моим организмом
Ашка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 14:31   #59 (permalink)
Karo
not available
 
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 5,651
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 151 раз(а) в 126 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ашка Посмотреть сообщение
мне повезло
Это не аргумент)))))
То, что вы так похудели - это замечательно и Вы большая умничка, НО
Заявление, что спорт организму НЕ нужен - очень не серьезный.
Это физиология человека.... и вообще Движение - это жизнь))))
Karo вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.07.2012, 14:32   #60 (permalink)
key
Super moderator
 
Аватар для key
 
Регистрация: 23.08.2011
Сообщений: 7,156
Сказал(а) спасибо: 988
Поблагодарили 2,126 раз(а) в 1,524 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ашка Посмотреть сообщение
похудеть и удерживать вес без спорта - РЕАЛЬНО!!!!
Цитата:
Сообщение от Karo Посмотреть сообщение
Без спорта вообще не реально нормально выглядеть.... ( не профи)
Я всю жизнь была в спорте. И всегда именно так и считала.
А теперь прихожу к выводу, что и без спорта можно худеть. Всё зависит от того, какой образ жизни был все эти годы
key вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Ашка (20.07.2012)
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 16:27.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум