ТочкаRU

Как выясняется этого незнает никто. Даже сама природа, которая снабдила нас грудями для вскармливания ребёнка.

Арвен

Перед родами, думаю никак , а вот после...массаж опытные акушерки сделать могут (разработать) для кормления. Достаточно одного раза, но это важно.

ТочкаRU

Массировать грудь кормящей маме запрещенно.
Но если Вы говорите про массаж исключительно в периоды застоя молока и образования болезненных последствий - дело другое.

Арвен

Я говорю про "разработать" один единственный исключительный раз перед кормлением после родов. Прикладывание непосредственно после рождения не считается, хотя...

ТочкаRU

Так вот откуда появляются проблемы у женщин, а я то думала, когда очередной раз убирала предрассудки у молодой мамы. Оказывается им грудь разрабатывали и вбивали в голову, что без этого они кормить не могут...

Арвен

Как ты себе представляешь вбивание в голову мысли, что кормление без массажа не возможно? Особенно если мамочка уже кормит? Или ни кормит ещё? Когда и какие предрассудки появляются?

А вот то, что болезненность уменьшается и молочко начинает таки поступать это да Мне после кесарева не сразу кормить ребёнка дали, например.

ТочкаRU

Я допускаю мысль, что предрассудки начинают создавать в голове женщины будучи ещё беременной. Откуда им ещё взяться, фантазии и ожидания бегут впереди самого человека. Есть женщины, которые уверенны в том, что после каждого кормления надо сцеживаться. Или уверенность в том, что грудь надо массировать перед кормлением (это способствует приходу молока), или, ещё хуже - если ребёнок чуть прикусил кормить этой грудью больше нельзя (в итоге часто видишь мамочек с зелёнкой на сосках и разными пропорциями грудей).

Тут и старшее поколение незабывает надавать "советов", и подруги (тоже малокормящие) говорят о смеси. Вот и получается у нас сумасшедший % детей искусственников.

Я тоже после КС, запланированного, но пошедшего не так удачно как хотелось. Первый раз я покормила ребёнка толи на 5-ый, толи на 6-ой день (уж сейчас точно и не вспомню). Ничего не разрабатывала, ничего не сцеживала - просто взяла и начала кормить, давя тараканов в собственной голове.

Арвен

У меня небыло тараканов И предрассудков и страхов тоже небыло. И преступлением, то что мне помогла акушерка подготовить грудь я не считаю. Не у всех молоко само по себе начинает литься. У кого то его ни смотря ни на массажи, ни на чаи для лактации просто нет.

ТочкаRU

Здорово! Если акушерка сделала своё дело хорошо - это радует. Я же пишу об обратных эффектах такой "помощи".

Отсутствие ГМ - огромная редкость. И не кормить молоком (по причине его полное отсутствия) могут только, от силы, 1% женщин родивших ребёнка. Так же как и убеждение о том, что "молоко не жирное", "молоко пропало" (оно не пропадает, это женщина уменьшает его приход тем, что перестаёт кормить ребёнка грудью), "молока мало, оно не брызжет" (оно и не должно брызгать как фонтан).

violka

а я перед кормлением выпивала чашку горячего чая....такое интересное ощущение было...чувствовалось как молоко прибывает )))))

violka

что можно кушать,когда кормишь грудью?
я вот целый месяц картошку с варенной курицей ела....не могда определиться,что же все таки можно,а что нельзя.т.к. все советовали совершенно по-разному...иногда даже было так,что один посоветует а другой говорит,что нельзя это есть.....

Арвен

Кушать нужно не алергенные продукты. Например, со свеклой посторожней или с цитрусовыми, шоколадками...
подойдут и булочки и кашки и молоко (можно сгущёное), супчики, сыр, макароны...это всегда можно. А вообще советовали пробовать. Поела, к примеру рыбу и смотри как малыш отреагировал. Если нет высыпаний, покраснений то можно и рыбку и чего там ещё хочется (но тоже тестировать)

violka

блин, а я очень уж сильно боялась реакций на коже ребенка....вот сейчас вспоминаю и понимаю,что это наверно мания какято была.....есть исключительно картошку,курицу,галетное печенье,кефир и чай...все время пока кормила....

Арвен

Чего нельзя?
Всем женщинам, кормящим ребенка грудью, независимо от состояния здоровья, наличия аллергии и т.п., не рекомендуется:
употреблять алкоголь (в том числе пиво), курить (алкоголь и никотин оказывают токсическое действие на ребенка);
есть продукты с «дурной славой» аллергенов, а к таковым относятся: шоколад, крабы, раки, скумбрия;
[ пить крепкий чай и кофе, возбуждающе действующие на нервную систему ребенка;
употреблять в пищу лук, чеснок (сильный специфический запах этих продуктов может не понравиться ребенку).
Кроме того, здоровым женщинам следует ограничить, а женщинам, страдающим аллергическими заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и перенесшими поздний гестоз, — исключить из своего рациона на время кормления ребенка грудью следующие продукты:
цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.), молоко, яйца, мед, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы (эти продукты, употребляемые в большом количестве, могут вызвать у ребенка аллергию);
продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.);
копчености, закусочные консервы, майонез;
черный хлеб, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребенка, особенно в первые три месяца его жизни);
сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте).

Что можно?
Спешим успокоить тех, кого напугали «суровые» ограничения, перечисленные выше: несмотря на все эти запреты, остается достаточно большой выбор продуктов, которые кормящая мама может и должна включать в свой рацион. Кормящим мамам можно есть:

Молочные продукты:

• кисломолочные продукты (кефир, простокваша, бифидокефир, йогурты без фруктовых добавок) — до 600-800 мл в день;
• молоко — не более 200 мл в день (лучше использовать его для приготовления различных блюд — каш, пюре и т.д.);
• творог и неострый сыр.

Хочется обратить внимание на то, что рекомендуемая жирность молочных продуктов составляет 2,5% — то есть очень жирного есть не стоит, но и продукты нулевой жирности кормящей маме не подходят. Оптимальная жирность творога — 5-9%.

Мясо и рыба:

• нежирные сорта говядины;
• нежирные сорта свинины;
• кролик;
• птица;
• рыба — любые виды речной и морской рыбы, кроме упомянутых в первом перечне.

Жиры:

• сливочное масло;
• сливочные сорта маргарина (ограниченно);
• растительные масла (все виды).

Любые крупы, хлеб — лучше с отрубями.
Кондитерские изделия — сухое печенье, крекеры, пастила, зефир, мармелад.
Овощи и фрукты, за исключением упомянутых в первом перечне.

Напитки:

• чай (некрепкий черный и зеленый)
• травяные чаи с душицей, мятой, чабрецом (эти травы стимулируют образование молока);
• некрепкий кофе;
• компоты;
• морсы;
• столовая негазированная минеральная вода.

Общее количество выпитой жидкости должно составлять 1,5-2 л в день (в первые три дня после родов — период становления лактации — рекомендуется ограничить количество выпиваемой жидкости до 1 литра в день).

violka

спасибо за подробный перечень продуктов!!!! буду иметь ввиду....вдруг аист еще раз прилетит

Арвен

Аисты они такие тока позови

Арвен

violka,

По последним данным, кроме всяких шоколадов, мандарин и пива нельзя есть картошку....!!!

Как тебе такое? Ох уж эти последние данные Население России наверное бы вымерло в средней полосе ещё несколько веков назад

ТочкаRU

Кормящей женщине есть можно всё. Грудное молоко вырабатывается из крови, а не из желудка.

Арвен

Смелое заявление про ВСЁ

ТочкаRU

Чем смелое? "Кормящая женщина" - это какое то заболевание, которое ограничивает ассортимент питания?