Как вы востанавливаете свой иммунитет?
 

Я пила разные витамины.Никакого эффекта не чувствовала.
Щас пью сок ростков пшеницы.Через неделю чувствовать стала себя легче.Уже не болею как раньше(постоянно простуживалась).Щас гриппы разные по стране "ходят")) а я здоровенькая.
Что вы делаете,чтобы востановить свой иммунитет и не болеть???

А я элтон-п пью, этот витаминно-минеральный комплекс даже больше для спортсменов подходит(повышает выносливость и т.д.), но мне кажется каждая из нас выматывается за день так же как спортсмены)))))))

Девочки, вот несколько рецептов соков на все случаи жизни как говорится..В том числе и для повышения иммунитета

Рецепты восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня. Эти рецепты соков давно известны и успешно применяются, есть одно но, лучше стараться не переедать.
От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана Хваловской воды, для украшения добавить кусочек апельсина.
Рецепты снижения веса усть разные рецепты соков и вот один:
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи.
Очищение крови:
3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.
Рецепты соков чтобы улучшить цвет лица:
8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.
Половину стакана морковного сока, смешать с половиной стакана яблочного сока.
Очень полезен для здоровья:
1 хурма, 1 кружочек порезанного ананаса, 1 груша.
Рецепты соков поддержания иммунной системы:
3 морковки, 1 пучок сельдерея, 1 яблоко, 1/2 свеклы с листьями, листья проросшей пшеницы, небольшой пучок петрушки.
Рецепты соков укрепления нервной системы:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.
Рецепты улучшения состояния кожи:
6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.
Для обогащения крови железом:
5 шт. моркови, 6 листьев шпината, 4 листа салата, 1/4 репы, 4 веточки петрушки.
Рецепты соков выведения токсинов:
Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.
Также можно заменять огурец несколькими листьями капусты.
Благоприятное воздействие на желудок:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.
Рецепты соков укрепляющие кости:
5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям).
Для укрепления ногтей:
6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови).
Для улучшения сна:
5 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки.
Полезно для вашего здоровья:
6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями.
Напиток для прекрасного самочувствия:
Высоко энергетичный сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.
Для снятия усталости глаз:
6 шт. моркови, 1/4 качана капусты (снимает покраснения глаз).
Рецепты соков при дискомфорте в желудке:
120 гр. фенхеля, 30 гр. свеклы с листьями, 2 яблока.
Полезно для Вашего здоровья:
1 кружочек нарезанного картофеля, 5 шт. морковки, 1 яблоко, пучок петрушки.
Сок дает потрясающие результаты:
5 шт. моркови, 1 яблоко, пучок петрушки.
Напиток для Вашего внешнего вида:
Высоко энергетичный сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.
Чтобы очистить легкие от токсинов:
5 шт. моркови, 4 веточки петрушки, 1/4 картофеля от полной порции продуктов, 4 веточки водяного кресс-салата.
Для укрепления иммунной системы:
6 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки, две головки чеснока, рекомендуется как противовирусное средство.
Для укрепления ногтей:
1 маленький огурец, 4 шт. моркови, 3 листа капусты, 1/4 всей порции зеленого перца.
Придает коже гладкий вид:
5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.

Каждый из нас сталкивался с таким коварным заболеванием как синдром хронической усталости. Когда утром встаешь с недоуменным вопросом :"Сколько же вчера я перетащил мешков?" когда неохота идти на работу, а на работе все валится из рук, когда раздражает все : и жена , и дети, сослуживцы и т.д. Единственный способ борьбы с этим явлением - это смена всего. Но не всегда это нужно делать . Можно попробовать полечиться. Тут как раз помогают адаптогены, которые подстегивают иммунитет. Но за таким подстегиванием снова пустота, поэтому необходимо сочетать адаптогены с витаминами, которые бы восполнили пустоту. Но тут снова проблема : привыкание. После многих перепробований я нашел оптимальное средство ЭЛТОН-П. Почему оптимальное, потому что оно на основе природного сырья-пчелиной обножки и элеутерококка . Пчелиная обножка это природная кладовая всех витаминов, минералов и аминокислот, ферментов в биологически усваиваемой форме. Вот именно этот тандем и успешно борется с усталостью.

"Рецепт восстановления иммунитета, так же помогает при фурункулезе и дисбактериозе....на литр молока комнатной температуры бросаете 2 капсулы линекса...выдерживаете 1-2 суток...и пьете по стакану на ночь...готовый биокефир можно использовать в дальнейшем как закваску...это получается натуральный боикефир очень полезный и не содержит консервантов...его действие направлено на вытеснение всей патогенной кишечной флоры ...которая снижает наш иммунитет своими токсинами..."( из консультаций доктора Б.)

Ем чеснок :244:

Лук+чеснок+шиповник+ апитонус-п, вот и все мои секреты. Болею редко, авитаминозом не страдаю.

Всю зиму пью имбирный чай с лимоном и клюквенный морс.
Клюква известна своими полезными свойствами, а имбирь повышает не только иммунитет, но и настроение.

А я люблю целиком кушать лимоны, обмакивая их в сахар.)

Брррр.... кисло ведь!!!! А вот какие причины слабого иммунитета? Плохая экология - вода, воздух, инсектициды, гербициды, радионуклиды? Наши бабушки и дедушки так часто не болели, а молодёжь просто хилая какая-то… Я и сама сейчас доппельгерц имунокомплекс пью, зимой два раза переболела, причём так сильно, как никогда. Укрепляться надо - это факт, только вот как, наверное у каждого свои рецепты?

Мы с мужем решили не мудрить, и раз уж Анаферон добавлен Минздравом РФ в список необходимых лекарственных препаратов, то так тому и быть - принимаем его в профилактических целях.

Для повышения иммунитета я иногда добавляю ложечку мёда в чай вместо сахара. Очень полезное средство и для профилактики от простудных заболеваний. А ещё я покупаю у бабульки на базаре клюкву и калину и варю компоты. Также иногда завариваю травяной чай (с душицей, мелиссой, шалфеем) - это после бани хорошо. А витаминчики в наших аптеках сейчас ох какие дорогие и бывает, что подделочные. Я из витаминов покупаю или Аевит или Ретинола ацетат (вит.А) в капсулах. Иногда могу купить комплекс - но это редко.

Его не восстанавливать, а поддерживать нужно. И лучше всего с помощью здорового образа жизни, полноценное питание, нормальная физическая нагрузка, свежий воздух и позитивный настрой.

Иммунитет уже давно всей семьей восстанавливаем при помощи натуральных масел и ингалятора Махольда. Все натуральное и эффект поразительный.

Апитонус-п помогает свой иммунитет защищать от инфекций.

Хорошо против вирусов арбидол действует, не даёт в клетки распространиться. Я пила в сентябре – пока не болею). Главное, что побочек не было.

Главное - самолечением не заниматься, знаю ещё, что температуру лучше не сбивать, это ведь организм борется с вирусами, вот если ему не мешать - и сам справится.

А как же температура высокая, кашель, иногда до рвоты??? Не что-то тут не так, не мешать – это понятно, но помочь всё же стоит, по себе скажу, мне арбидол помогает, на третий день самочувствие налаживается, а если не лечиться – могу неделю или две валяться в соплях.

Хорошо поддерживает иммунитет рыбий жир...

Привет! А мы всей семьей пьем трансфер фактор.И восстанавливает иммунитет и укрепляет. А главное - мне нравится, что он натуральный и "родной" для всех млекопитающих.