Вернуться   Женский форум "Жизнь" > Женские форумы > Красота и здоровье > Похудение

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 04.11.2009, 21:25   #21 (permalink)
midnite
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

скачайте и почитайте, это можно сделать совершенно бесплатно, это единственный способ, если хотите похудеть без вреда для здоровья и сохранить достигнутые результаты надолго.

Последний раз редактировалось key; 30.10.2018 в 08:22. Причина: Активные ссылки
  Ответить с цитированием Quote selected text

Старый 04.11.2009, 21:25
Helper
Главный по подсказкам
Гуру
 
Аватар для Helper
 
Регистрация: 23.02.2013
Сообщений: 3798

Я думаю, что проблему решать легче есть набраться больше информации

Порезаный живот
Что сделать незнаю.

Старый 05.11.2009, 11:40   #22 (permalink)
Липка
Незнакомка
 
Регистрация: 05.11.2009
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

а я что только не пробовала от живота, ничего не помогало после родов. И растяжки были, и бока свисали. Поговорили с мужем, решили, что стоит сделать абдоминопластику

Последний раз редактировалось key; 30.10.2018 в 08:22. Причина: Активные ссылки
Липка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 12.11.2009, 19:30   #23 (permalink)
Акся
Новичок
 
Аватар для Акся
 
Регистрация: 30.05.2009
Сообщений: 102
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

У меня ничего не получилось своими силами, может уже и возрастное. Устала с постоянной борьбой, плюнула и пошла в больницу

Последний раз редактировалось key; 30.10.2018 в 08:23. Причина: Активные ссылки
Акся вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 21.03.2010, 15:44   #24 (permalink)
Яночка
Новичок
 
Аватар для Яночка
 
Регистрация: 20.03.2010
Сообщений: 86
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Клизмы, милые мои, клизмы. Хотите убрать живот, нужно оставить в стороне идеи о всяких неприятностях и брезгливости к подобному способу. Причем клизма, чтобы убрать живот, нужна обычная, на полтора-два литра, а не сорок литров через две трубочки, которые навязывают нам различные салоны и кабинеты, они только микрофлору вымывают. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя ненужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Я делала клизмы через день и всего две недели, теряя постоянно как в весе, так и в объеме живота. Состав клизмы – полтора литра воды, десертная ложка соли. За 14 дней в весе я потеряла 6 килограмм, в объеме живота - 10 сантиметров. Для первого этапа просто прекрасно, я считаю. На втором этапе нужно провести очищение печени, это поможет убрать живот еще больше, но я рассказывать об этом не буду, смотрите специальную литературу, как очистить печень, или читайте в интернете.
Яночка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.03.2010, 12:23   #25 (permalink)
Наталийя
Незнакомка
 
Аватар для Наталийя
 
Регистрация: 21.03.2010
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

А я не советую втягивать живот, от этого он начинает болеть, вздуваться и еще больше становится.
Наталийя вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.03.2010, 12:37   #26 (permalink)
EvaAnir
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Дюша Посмотреть сообщение
О себе: 34 года, рост 162, вес 53. Родила троих детей, в том числе двойню. В детстве занималась спортом, потом танцами, поэтому никогда проблем с прессом не было. Но последнее время живот стал прямо выпирать. Занимаюсь более или менее регулярно фитнесом. Согласна, что нужно, наверное, больше заниматься. Стараюсь скинуть хотя-бы пару кило. В общем, фигурой довольна. Но вот этот животик. Даже коллеги стали замечать, что он есть. Особенно, когда поем. Вроде пресс достаточно сильный, а всё-равно что-то лишнее есть и мешает. Как сделать так, чтобы он не выпирал? Сейчас еще можно колготками подтянуть, брюками, а летом?
на мой взгляд, лучше всего занятия восточными танцами, у них такие упражнения, что именно животик подтягивается, это я по себе знаю. сейчас это найти не трудно.
  Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 29.01.2011, 22:22   #27 (permalink)
sweet_baby
Незнакомка
 
Аватар для sweet_baby
 
Регистрация: 29.01.2011
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ленчик1 Посмотреть сообщение
Пресс качать и через пол года его не будет.
а по сколько качать? и обычные подъемы туловища или какие-то специальные упражнения?
sweet_baby вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 29.01.2011, 22:35   #28 (permalink)
Селянка
Мастер
Незнакомка
 
Аватар для Селянка
 
Регистрация: 29.04.2010
Сообщений: 2,636
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

Рису поела и качай, глядишь, запора не будет!
Селянка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 29.01.2011, 22:38   #29 (permalink)
Ромка
Котик
Принцесса
 
Аватар для Ромка
 
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 19,041
Сказал(а) спасибо: 16
Поблагодарили 178 раз(а) в 171 сообщениях
По умолчанию

Можно 80 наклонов или даже приседаний в день,
этого будет достаточно для накачки
__________________
Быстрее, выше, сильнее
Ромка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 16.03.2017, 12:50   #30 (permalink)
Lybava
Незнакомка
 
Регистрация: 16.03.2017
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Скраб из кофе + пресс =отличный результат
Lybava вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 16.03.2017, 12:54   #31 (permalink)
Ptichkalug
Частый гость
 
Аватар для Ptichkalug
 
Регистрация: 27.02.2017
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 55 раз(а) в 45 сообщениях
По умолчанию

Нельзя накачать какую-то одну часть тела, тренировать надо все тело + нормальное питание.
Ptichkalug вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 16.03.2017, 13:15   #32 (permalink)
Надин
Administrator
 
Аватар для Надин
 
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
По умолчанию

А рекламы то сколько тут)))
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
Надин вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 16.03.2017, 13:26   #33 (permalink)
наталюнька
Новичок
 
Аватар для наталюнька
 
Регистрация: 05.03.2017
Адрес: б
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 20 раз(а) в 17 сообщениях
По умолчанию

Животик убрать довольно сложно. Я вроде тоже и гимнастикой занимаюсь, соблюдаю дробный режим питания, даже похудела на 5 кг.,но животик присутствует и портит все впечатление. Муж ругает, ему-то, как он утверждает(может врет) нравится, но я в себе сомневаюсь.
наталюнька вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 16.03.2017, 14:29   #34 (permalink)
Бриз
Сенсей
 
Аватар для Бриз
 
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Девочки есть одно упражнение.
Вот хоть убей не помню какой специалист и кто подсказал.)))).
Но им я пользовалась еще до замужества.
И дочь с невесткой сидят на нем часто.

Берется стул со спинкой. Подходим сзади.
Кладем руки (ладони). на спинку.
Ноги почти ровно. И поднимаеся на носочки, прргибаясь в спине руки неотрываем.
Потом в перед на стопу и лбом касается спинки стула.
Начинать с десяти -довести до тридцати.
Три месяца минимум. Но мне больше и не надо.

Стул ставила у кровати со своей стороны чтоб не забыть.
У кого сила воли есть попробуйте. Живот, талия и осанка класс.
Бриз вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 16.03.2017, 14:31   #35 (permalink)
Надин
Administrator
 
Аватар для Надин
 
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от наталюнька Посмотреть сообщение
Муж ругает, ему-то, как он утверждает(может врет) нравится, но я в себе сомневаюсь.
Не врет)))Главное жена здоровая а дрыщь)))с проблемами..
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
Надин вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 26.10.2018, 14:02   #36 (permalink)
Викуся75
Незнакомка
 
Регистрация: 26.10.2018
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

я сначала сама дома пыталась просто на диетах сидеть, как то не вышло,. Поняла что надо идти на аэробику, сходила, не очень помогло пока к инструктору не обратилась. с ним как то вес быстрее уходит )))
Викуся75 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 26.10.2018, 14:05   #37 (permalink)
Викуся75
Незнакомка
 
Регистрация: 26.10.2018
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от наталюнька Посмотреть сообщение
Животик убрать довольно сложно. Я вроде тоже и гимнастикой занимаюсь, соблюдаю дробный режим питания, даже похудела на 5 кг.,но животик присутствует и портит все впечатление. Муж ругает, ему-то, как он утверждает(может врет) нравится, но я в себе сомневаюсь.
Сомневаться в себе не стоит, но если не помогает ничего и прям хочется, то лучше уже тренерские программы, они то знает что для чего делать, что б не просто ножками дергать ,а в нужной направленности
Викуся75 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 26.10.2018, 14:05   #38 (permalink)
Викуся75
Незнакомка
 
Регистрация: 26.10.2018
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LudMila<3 Посмотреть сообщение
Пресс нужно качать ,причём и косые линии прорабатывать,есть методики,где результат в течении месяца виден,просто нарисуйте или распечатайте себе таблицу с днями и там будет количество подходов.Ещё элементы танца живота помогут,ну и конечно сами понимаете,живот не будет красивым если вы едите что попало без упражнений и должного питания
если просто пресс качать то он может и появится, но вот живот не уйдет никуда, нужно именно лишний вес убирать
Викуся75 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 01.11.2018, 18:35   #39 (permalink)
AlisKat
Незнакомка
 
Регистрация: 01.11.2018
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Смотря какой именно объем живота. Иногда только пластическая хирургия может помочь.
AlisKat вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 28.02.2020, 22:06   #40 (permalink)
Gervanta
Незнакомка
 
Регистрация: 28.01.2020
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

мамочки, привет! скажите, у всех ведь были растяжки на животе при беременности? У меня появились полоски ниже пупка. Очень хотелось бы их убрать
Gervanta вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 03:27.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум