Не скрывайте эмоции - это вредно!
 

Смех - это явление, вызванное процедурой в мозгу. Оригинальная или парадоксальная информация поступает в рассудок, но левая половина мозга (та, которая считает, рассуждает, отвечает за логику) не может справиться с ней. Происходит нечто вроде короткого замыкания, и левое полушарие передает информацию, "создающую помехи", правому полушарию, которое отвечает за интуицию, художественное, поэтическое сознание. Получив эту посылку со взрывчаткой, правое полушарие посылает электрический разряд, нейтрализуя левое, чтобы выиграть время и найти индивидуальное, художественное толкование своеобразной информации.
Эта мгновенная остановка функционирования стабильно бодрствующего левого полушария поднимает расслабление мозга и выработку эндорфина (гормона, который также вырабатывается во время секса). Чем более парадоксальна полученная информация, чем она сильнее "неудобна", тем более мощный выброс эндорфина "заказывает" правое полушарие.
В то же время включается защитный механизм, который снижает напряжение, вызванное "непереваренной" информацией, и все туловище получает команду расслабиться. Легкие гораздо быстрее выбрасывают воздух, происходит стремительный выдох, возникновение смеха как физиологического процесса. Выдох вызывает ритмичное сокращение лицевых мышц, грудной клетки и живота. Затем начинают сокращаться мышцы сердца и других органов. Это похоже на внутренний массаж, расслабляющий внутренние органы, а временами и сфинктер.
Итак, мозг не может переварить неожиданную, непривычную, парадоксальную информацию и сам себя блокирует. Он начинает действовать в режиме "ошибки". Отключается. Настоящий процесс является одним из подлинных исключительных источников удовольствия. Чем больше человек смеется, тем крепче его здоровье. Усмешка сдерживает старение и уменьшает последствия стресса.

Говорят, и плакать тоже очень полезно ;)

Ага! Меньше пописаешь!

Это полезно?

А ты думала?!

Психологи в один голос утверждают: «плакать полезно!» Это, конечно, не значит, что вам «будет счастье», если вы трудолюбиво нарежете гору лука. Полезны лишь натуральные слезы, а не вызванные раздражителями. Слезы – отличное болеутоляющее средство. Кроме того, они содержат и антибактериальные вещества. При серьезных потрясениях, организм вырабатывает большое количество так называемых «гормонов стресса». Именно поэтому в тяжелых ситуациях единственное, на что хватает сил – расплакаться. Так организм избавляется от вредных веществ, которые могли бы навредить ему.

Слезы нормализуют кровяное давление, обладают антистрессовым действием и заживляют мелкие ранки на коже. Благодаря слезам кожа под глазами долго остается молодой.

Искусственные слезы
Для тех, кто не может наплакаться самостоятельно, придумали искусственные слезы. Они применяются при сухости глаз, во избежание высыхания слизистой оболочки глаз.

Не сдерживайте слезы!
Психологи отмечают, что месяцы и годы, проведенные без плача, приводят к тяжелым нервным расстройствам и психическим изменениям.

Что интересно, вместе со слезами из организма выводятся не только вредные химические вещества, но и, что значительно важнее, катехоламины — стимуляторы стресса. Особенно они опасны для молодого, неокрепшего организма, поэтому дети плачут значительно чаще, чем взрослые. Это срабатывает естественный защитный природный механизм, оберегающий их от беды.

Брехня,у меня после слез лицо начинает шелушиться и облазиет потом,на чмо похожа становлюсь.

Пилинг ;)

да ну его такой пилинг,это кожа наверное у меня такая,вот даже на ветру если слеза появится и не дай бог капнет на лицо,то все это место облезет

я не верю в то что плакать - это полезно, т.к. во время этой "процедуры" напрягаются все мышщы лица, что приводит к ранним морщинам

я не верю в то что плакать - это полезно, т.к. во время этой "процедуры" напрягаются все мышщы лица, что приводит к ранним морщинам

А смех?

ну это смотря как вы смеётесь...))) говорят что смех удлиняет жизнь...а насчёт морщин не в курсе, но там ведь не все мускулы лица задействованны ;)

Зато , когда хочешь выплеснуть эмоции поплакать полезно.