Падения иммунитета после зимы
 

У кого такая же проблема, как у меня?
у меня нет сил ни на что, постоянно спать хочу, нервная. Все советуют попить магний.

А какой советуют?

Ну это такое, советовать могут и магний, и йод, и селен, и еще куча всего. К врачу надо бы, проверить хотя бы гормоны
А вообще, если чувствуете, что слабый иммунитет - меняйте питание, добавляйте больше активности в жизнь

krissi
 

Да, теперь я каждую весну Магний пить буду. Заказала тут: aptstoreru/catalog/bad/vitaminnye-dobavki/magniy-v6-forte-tab-500mg-50-10034988/ . Отличный эффект! Мне кажется, я совсем другой челвоеке - спокойный и уравновешенный. Фантстика!

Спортом надо заняться хоть немного, энергия не берется из ничего, парадоксально, но чем больше энергии тратишь, тем больше ее получаешь

Сахар бы проверить и гормоны

Вы правы! Когда я стала начинать утро с зарядки, а не с кофе, у меня появилась энергия для дел.

Я растворяю по утрам любую шипучую таблетку с витамином С.

Спасибо за отзыв. Надо попробовать.

Кроме витаминов, старайтесь найти интересное хобби.