Стали мучать запоры
 

Всем привет! Нужен совет срочно. Мне вскоре предстоит длительная поездка загород, а как на зло стали мучать запоры, сейчас на слабительные подсаживаться вообще не вариант. В моём случае, это только хуже сделает. Можете подсказать чем можно привести в порядок пищеварение и наладить регулярный стул?

Я в подобной ситуации пила Оптифайбер. Мне уже на третий день прям ощущалось, что стул становится более предсказуемым. а так эффект довольно быстро наступает. советую вам ещё и с собой взять Оптифайбер в саше. Очень удобная форма и легко растворять. по сути это же бад, никакой неловкости в приёме)