Интересно узнать совет
Девочки, кто ещё тут худеет без строгих диет, расскажите про свой рацион)) Особенно меня интересуют пищевые добавки. Может есть что-то помогающее работе кишечника или даже уменьшающие калорийность еды? Желательно растительного происхождения
|
Я худею уже где-то полгода таким мягким способом, эффект есть, особенно, если придерживаешься интуитивного питания, но для нормальной работы кишечника нужна клетчатка в достаточном объёме (около 30г, кажется). Тогда еда будет нормально и усваиваться и калорий меньше. Но самой замучаешься считать, сколько там граммов съела, поэтому я сразу добавку взяла Оптифайбер. Очень удобно считать дозировку и дома и на работу брать. советую очень)
|
Очень полюбила мужчину, а у него женщина. Долго думала, что делать. Решилась на приворот. Помогла Галина Вишневская. Результат уже после 2 сеансов. +7 (495) 772-18-81
|
Я худею на подсчете калорий и правильном питании. Стараюсь больше ходить и не ем фасфуд от слова СОВСЕМ. Если сладко хочется жевательные пастилки Диета Перфетта Котроль аппетита, приятный вкус и могут снижать тягу к сладкому
|
Тоже очень интересно.. Пытаюсь прийти в форму после родов Питание привела почти в норму, а к регулярным тренировкам все никак не приду Как найти мотивацию? По тесту Воликова у меня хороший уровень воли и силы, но на деле я ленюсь..
|
Часовой пояс GMT +3, время: 11:18. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.