DariaMishka

У меня очень ослаблен иммунитет! Сейчас мне 20, всегда в детстве часто болела, но в этом году уже перебор! Каждые 1,5мес ОРВИ! Может быть потому что зимой на диете сидела... Ветерочек дунет - и больна! Как повысить иммунитет?

saveleva

Заметила за собой частые перепады настроения. Полноценный отдых ситуацию не меняет. Узнала, что это из-за дефицита витамина Д. Оно и ясно, с этим короновирусом второй год не езжу в отпуск. Кто как дефицит восстанавливал?

marinochka83

Я Вобэкэа принимала. Мне понравился. С собой носила везде. Вкус приятный эвкалиптовый. Сначала тоже для решения проблемы дефицита Д3 его брала, теперь для профилакти. У нас солнца мало, витамин Д нужно дополнительно принимать чуть ли не круглый год.

saveleva

А что это такое? Таблетки или капли? Как принимать нужно?

marinochka83

Это итальнский спрей)) Новый формат, в России Вобэкэа у недавно повился. Ничего дозировать не надо, в каждом полном нажатии 333МЕ витамина Д. Просто пшикайте под язык, а дальше он всасывается в слизистую и попадает в кровь. Все очень просто и легко)

Дарья Самойл

Я витамин Д с iherb заказывала в дозировке 5000 ед. У дочери тоже были перепады настроения, пропила курс его и еще витамины группы В. Состояние и самочувствие значительно лучше стало. Но мы прежде всего сдавали анализы и консультировались с врачом.

Анжелика Ли

Витамин Д в большой дозировке и цинк творит чудеса. Тоже часто болела, а теперь принимаю и болею гораздо меньше. Но перед приемом конечно лучше проконсультироваться у врача и сдать анализы. Не занимайтесь самолечением.