|
Как снизить высокий холестерин диетой?
Подскажите, пожалуйста, действенную диету для снижения холестерина. Второй месяц сижу на гречке и овсянке, результата никакого. Как был холестерин 6,0 ммоль/литр так и есть :(.
|
Снижение холестерина - это долгая история. Наберитесь терпения, продолжайте правильно питаться, где-то через полгода обязательно будет результат.
|
Цитата:
Совершенно верно. Для того чтобы ускорить процесс можно (и нужно) дополнительно к диете принимать метаболические препараты. У меня сестра дибикор пьет. Холестерин хорошо снижается, причем преимущественно выводится из организма ЛПНП, т.е. идет улучшение атерогенности. |
Цитата:
То что идет улучшение атерогенности - это просто здорово. Подскажите, пожалуйста, в какой именно дозировке. сколько раз в день и как долго надо пить дибикор чтобы получить такой результат? |
На данный момент сестра дибикор где-то около полугода пьет. Пьет таблетки по 500 мг, если я не ошибаюсь, по два раза в день. Про то что анализы улучшаться начали где-то месяца два назад начала говорить.
|
Иногда диета может не помочь, особенно если человек в возрасте и холестерин уже слишком высокий. Тут всё-таки статины играют более значимую роль, это я как врач говорю. Обычно советую пациентам вместе с ними принимать коэнзим Q10. Он помогает снизить негативные явления и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Советую всегда брать от эвалар, самая выгодная цена и дозировка рабочая, 100 мг. Таким образом никакого влияния не нанесете, только пользу.
|
| Часовой пояс GMT +3, время: 11:22. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.