Старый 28.10.2019, 22:15   #1 (permalink)
синиченька
Незнакомка
 
Регистрация: 27.03.2012
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Осенняя хандра и бессонница

У меня сейчас осенняя хандра, а с ней и бессонница. Постоянно что попало в голову лезет, уснуть не могу. Кошмары мучают, часто просыпаюсь среди ночи. Настроение ноль, апатия ко всему. Надо что-то делать, только не знаю что(((
синиченька вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text

Старый 28.10.2019, 22:15
Helper
Главный по подсказкам
Гуру
 
Аватар для Helper
 
Регистрация: 23.02.2013
Сообщений: 3798

Советую вам посмотреть уже обсуждаемые аналогичные темы

Осенняя хандра?Или ушли в спячку?
хандра третьего триместра(((
Бессонница
Осенняя свадьба
Осенняя и зимняя обувь

Старый 29.10.2019, 23:03   #2 (permalink)
Qumo4ka
Знаток
 
Аватар для Qumo4ka
 
Регистрация: 19.06.2015
Сообщений: 663
Сказал(а) спасибо: 187
Поблагодарили 108 раз(а) в 84 сообщениях
По умолчанию

Может вам успокоительного попить?!
__________________
На все вопросы.....ответит.....время!
Qumo4ka вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 01.11.2019, 16:21   #3 (permalink)
Matty
 
Аватар для Matty
 
Регистрация: 07.11.2010
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

У меня тоже подобное было, из-за стресса(( Все болезни от нервов….Я от бессонницы принимала капсулы Найтвелл. Курсом по 1 капсуле в день в течении 20 дней, всё прошло. Ну и психологическая работа над собой с нервным напряжением и эмоциями. Я записалась на йогу и по вечерам ходила гуляла по полчаса с собакой. Не знаю сработает ли это у других, но меня это успокаивало.
Matty вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 21.12.2019, 17:50   #4 (permalink)
ElizavetaD
Незнакомка
 
Регистрация: 11.03.2017
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

У меня было подобное состояние, я тогда по отзывам подруги обратилась к психологу Василию Ильину. Очень сказывался стресс из-за переезда в другой город, плюс в отношениях было не всё гладко и из-за этого спала буквально по несколько часов в день, постоянно плакала. Психолог очень помог собраться, нашел для меня правильные слова, благодаря которым ушёл страх и все мои переживания стали казаться какими-то не особо значительными. Когда голова перестала всем этим полниться и сон нормальным стал и настроение сильно улучшилось. Так что в первую очередь поищите проблему из-за которой могла начаться у вас бессонница.
ElizavetaD вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 12:12.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум