Меня невозможно любить.
 

Всем привет!
Решила рассказать свою историю и попросить совета у вас - у людей, собравшихся на форуме с таким простым, и одновременно душевным, названием.
Когда мне было 5 лет, мой отец пытался убить мою маму. Я была дома и очень испугалась...
Где то год назад я начала анализировать, почему у меня проблемы в отношениях. Все отношения рушатся. Я не доверяю своему мужчине. Вижу в нём врага и всё время ищу подвох, жду удара в спину. Я думаю, что меня нельзя любить. Что ко мне невозможно испытывать теплые чувства.
Думаю, что проблема эта тянется из детства. Размышляя об этом ни один день, я пришла к выводу, что ощущение того, что я пустой человек не заслуживающий любви, из за того, что мой отец меня не любил никогда. То, что он стрелял в тот день я помнила всегда. Но пол года назад меня посетило "озарение" - он не думал о том, что будет со мной. Не думал, и его не заботило, что убив маму на моих глазах, он перечеркнет всю мою дальнейшую жизнь. Мало того, что меня бы ждало детство в детском доме... Какая травма у меня осталась бы на всю жизнь. Я и так заикалась после этого три года, и боялась когда мама подходила к окнам - вдруг он выстрелит в нее с улицы...
Я задала вопрос отцу (он пару лет назад добавился мне в друзья в социальной сети): когда ты стрелял в маму, ты думал обо мне?
прошло пол года. он так и не ответил. Вообще ничего не ответил. Ему всё равно.
Было еще несколько ситуаций на протяжении жизни, которые врезались в память, повлияли на меня. Они не такие значительные, но четко дают понять, что отец меня не любит и не любил никогда.
Но почему? Я вижу как отец моего ребенка, не смотря на наш развод, относится к сыну. Понимаете, у него меняется выражение лица, интонация голоса, взгляд меняется когда он говорит с сыном. Я вижу, как ведет себя любящий отец. Как он наполняет своего ребенка этой любовью.
А я пуста. Меня не наполнили. То, что я должна была получить от отца - я не получила. И от этого проблемы в отношениях с мужчинами: если меня не смог полюбить тот, чьей плотью и кровью я являюсь, то кто вообще сможет меня полюбить?!
Я понимаю, что эта программа неверная. Что моей вины в этом нет. Но программа запущена, она записана на подкорочку и я оцениваю всё вокруг под влиянием этой программы. Меня это разрушает. Я разрушаю всё вокруг себя.
Как мне снять с себя вину? Как "наполнить" себя любовью? Как перестать считать себя человеком недостойным любви?

Травма все равно осталась и сильная. Вам бы с хорошим психологом поработать.

Нужно менять эту программу, хорошо, что вы понимаете, что она неверная. Полюбите себя, никто другой вам на данном этапе не нужен. Это самое главное. Сделайте то, чего боитесь, добейтесь чего-то . Тогда полюбить себя будет легче.

Не скромный вопрос, он работал в милиции?
у него наверное кукушку сорвало.
Проблема, тут психолог помог бы

Программу нужно менять, желательно переформатирование.
Установку себе другую давать.

это как к системному администратору тогда нужно? Он все сотрет и новое запишет))

если там вместо мозгов жесткий диск то да

ну вот вся проблема в том что мозги немного сложнее устроены))

психиатр если в них покопается