Диета прощения
 

Скоро скоро наступит Новый Год, всемя чудес, подарков и исполнения желаний и конечно же, хочется все старое, неприятное, изжившее себя оставить в старом году...
Так вот на этот случай, есть интересная практика прощения. Думаю, любой человек, на секунду задумавшись вспомнит тут же как обиделся на кого-то или как его кто-то обидел намеренно или случайно.

Так вот, эта диета поможет Вам избавиться, от накопленных обид, переживаний и внутреннего психологического мусора. После прохождения техники Вы почувствуете себя намного лучше, и ваше душевное и физическое состояние изменится в положительную сторону.

Как проводить:

Итак, 7 дней подряд, не пропуская ни одного дня, Вам нужно писать по 70 фраз, в которых Вы будете прощать всех людей, на которые у вас есть хотя бы маленькая, но обида.

Психологи рекомендуют начать с самого себя. То есть наведите порядок сначала у себя дома, и Вы увидите, как мир вокруг Вас начнет меняться. Простите себя за все, а потом начните прощать всех остальных.
Примерно это выглядит так:
1. Я (имя того кто пишет), прощаю себя за то что я болею,
2. что в моей жизни не получилось так как я хотел (а),
3. что я очень мнительный и не решительный человек,
...
70. не могу высказать свою точку зрения.

Хочу поделиться радостью, я начала и начала с себя.....составила свой первый список из 71 пункта, очень любопытно кстати. Осталось только сжечь и проделать так еще 6 дней. Потом поделюсь впечатлениями ))) Но настроение уже улучшилось. Подключайтесь девочки :140:

Я думала мода на всю эту хрень уже прошла.

Самовнушение, великая вещь) главное, что тебе от этого хорошо)

Самое главное в это верить......Искренняя вера творит чудеса.

Согласна, мы то, во что мы верим.