Крис_

Уже довольно продолжительное время занимаюсь спортом. Соблюдала определённую диету, а сейчас решила перейти на спортивное питание. Пересмотрела кучу видео-обзоров, но выбрать пока не могу. А вы что подскажете?

Эвита

Для чего всё это?

Крис_

Все знакомые, которые занимаются, советуют не химичить самой, а заказывать уже готовое питание. Говорят, что таким образом я не запорю желудок да и легче будет. Я пока думаю, но, возможно, они и правы

Эвита

Как можно запороть желудок правильным питанием? А вот спортивным-самый раз. Или вы хотите груду мышц накачать?

Эмилия_

Я наверное туплю, но что тебе конкретно нужно? ......Если ты и сама в этом не разбираешься, то спроси у тех же знакомых, где они заказывают своё) Я лично, даже когда не большие нагрузки брала, заказывала протеиновые коктейли и печеньки=3 Уверена, ты тоже себе что-то подберёшь)

key

Для чего вы это пишете?
Протеины,спортивное питание - для подсевших на это, это медленная смерть. И подсевших на это (эдиктед), очень много
Выпить \съесть такое питание для них как зубы почистить. Да, это некий допинг и увеличение мышечной массы. Но это и быстрое старение. !5 летние выглядят на 25, а 25ти летние - на все 40

Я думаю что здесь большая вина лежит на бесконтрольной фармакологии,которая выпускает типа спортивные протеины и напитки, делая их причём дорогими, гробит народ.
Не говоря уже про то, как много подделок на этом рынке. Ведь есть проценты нормальных протеинов. Но это все равно - химия. И она все равно даст однажды о себе знать

На что вам спортивное питание? В спорте главное результат, а не здоровье. Вот именно поэтому и многие присаживаются на протеины

На самом же деле, спортивное питание (любой толковый мастер спорта вам скажет) - это овощи, много капусты, качественное мясо, одним словом органик продукты