Как справиться с запором?
 

Муж работает водителем и как у большинства людей связанных с такой работой, у него проблемы со стулом. Посоветуйте, что делать?

Пить больше кефира.

Сироп лактулозы, например нормазе, дюфалак)) Такое можно даже беременным и детям, очень мягкое и эффективное слабительное. За рулем особо много кефира не попьешь, на трассе еще надо найти качественный и не просроченный.

Больше клечатки.
Но тут еще надо выяснить Саму причину. Кишечник вялый от сидячей работы. Или гемморой. Если кишечник клечатка вода.
Мой яблоки с, собой в дорогу.
Аджику берет его как ни странно слабит

А на трассе найдете все то что вы перечислили??)))Мы тоже берем с собой их..А в кафе я лично ем свеклу.мои едят капусту..

Куркума хорошо на обмен веществ влияет. Можно добавлять в еду, которую с собой берет или даже в покупную.

Препарат, по крайней мере, хранится долго, по дороге не стухнет и можно всегда возить в аптечке)) Ну конечно, это идеально если есть возможность поесть клетчатку и хорошо подвигаться:203: Моя знакомая вообще утверждает, что ей от запоров помогает только выкуренный кальян, про нормальную еду и спорт слышать ничего не хочет))

Он наверно питается не правильно. И двигается мало. Может и просто дисбактериоз. Лучше конечно в больницу сходить, анализы сдать. Просто от запора можно экспортал выпить. Это такой порошок, в жидкости размешивается и пьется. После него проблем со стулом не будет.

Жесть...

Про кальян мне нравится))) Только не подойдет, хотя надо взять на вооружение, по крайней мере для прикрытия от мужа, а то он как-то не разделяет мои вкусы, а я с девчонками люблю собраться , подымить))

Времени к врачу пока сходить нет. У него одни дальняки в сентябре. Я ему про слабительное сказала, он говорит, что после него придётся ему все кусты по трассе собирать.

Смешно про кусты))) а вообще экспортал очень деликатно работает, его обычно на ночь по 2 пакетика пьют, а стул только через сутки будет, и то только единожды. Поэтому не все кусты)))

экспортал пила, плюсую. Еще советик: льняное масло, 1-2 ст. ложки утром за 30 мин до еды. Каждый день. Отличная вещь.

Надо бороться не только с запором, но и с его причиной, а, если постоянно помогать себе сходить в туалет, то там все мышцы атрофируются. Я сталкивалась в одно время с этим. Необутин помогает наладить работу кишечника, будь то запор или диарея, он именно помогает причину устранить саму, а не сходить в туалет, но принимать его надо продолжительное время.

Молоко, кефир,клизма,таблетки.
Я представляю кофе, пирожки всякие,шаурмы,он наверно этим и питался?
Я сама люблю шаурму) кушаю не часто.

Да уж, это конечно весьма актуальная проблема у всех водителей. Ведь у них всех из-за постоянного сидения развиваются такого рода заболевания и проблемы с кишечником. Решений тут на самом деле довольно много, как знают курильщики после курения постоянно в туалет тянет, так как табак слабит немного. Если же и это уже не помогает, тогда есть специальные лекарства и таблетки, тут уже в больницу обратитесь.

Что за чушь про курение....

Это не чушь))).После каждой сигареты конечно не будешь бегать,но утренняя сигарета точно помогает.

Да)) У меня кто есть курильщики,все они с утра( если живут в частном доме) идут с сигаретой в туалет. Ну или просто покурят а потом идут. Но тут мне кажется больше психологическое. Потому что свой организм уже приучили,что после сигареты идёшь и грубо говоря срешь:))) А может и правда слабит)

ы..утром не покурив а просто воду выпив,идешь в туалет а потом уже куришь))а если вместе,то беги с сигаретой)))

Правда))как бывшая курильщица подтверждаю)).Только закуриваешь с утра , как накроет и с сигаретой бегом в туалет

Да, сигареты слабят действительно.
Можно кампот варить : чернослив+ свекла. Во время беременности только им спасалась. Если нет возможности варить, то чернослив заливать кипятком, настоять 30 мин и пить. Всё без сахара. Или же просто кушать чернослив. А на счет яблок - часто они крепят!

13 лет курю ничего подобного никогда не было. Сходить утром в туалет это у многих привычка, в том числе и у не курящих.

это привычка)))НО!!! скажу куряка со стажем,сигарета все же расслабляет,пусть даже не с утра.

А я бы посоветовала Фитолакс в жевательных таблетках. Их и принимать удобно - разжевал за ужином и все. И эффект по часам, так сказть без сюрпризов - через 8-10 часов после приема таблеток. Это растительный БАД на основе сенны и абрикосов. Навредить точно не сможет,а вот комплексно решить проблему - в самый раз)

А я не поняла, мой комментарий удалили что-ли? Интересно почему?

Ой, простите, увидела:847: Я просто новичок тут))) Вот исследую все)

Не знаю, наскольк это для вас еще актуально, посоветую, чем брат спасается. Он экспедитор, часто в разъездах, жаловался на запоры, потом вдруг перестал. Ел свеклу сырую

А мне всегда растительное масло помогает. Как начинает ухудшаться стул - начинаю употреблять больше растительного масла - в салатах, например. А если безо всего, на язык, что называется, то очень люблю пить масло черного тмина. Еще в качестве слабительного средства льняную кашку хорошо есть. Но вкус у нее, честно говоря, на любителя, не каждому она подойдет.

Кстати, тут отдельно стоит отметить, что у многих запоры (и диарея, и вообще - кишечные проявления) бывают завязаны на стресс/невроз и тогда да, если сигарета помогает расслабиться психологически - тогда это и со стулом поможет.
Более того скажу - сейчас очень многие врачи считают, что именно психологическое состояние решающим образом влияют на, например, синдром раздраженного кишечника (его даже прямо иногда называют неврозом кишечника), а запор - одно из его проявлений. Соответственно, когда его лечат - необутин для перистальтики, и - что-то успокоительное и т.п. для того, чтобы снять основную причину...
Так что ежели у кого запоры застарелые - тогда можно и в эту сторону копнуть.

Лично мне с этой проблемой помогла справиться ламинария. Сухую не смогла есть, а вот гель из ламинарии зашел просто отлично. Все натуральное и работает очень мягко. Да и тонус организма в целом поднимает))

Именно сырую? Она ж вроде наоборот, крепит - в ней железа много.

Пусть на ночь пьет кефир. Ест побольше киви и бананов, а лучше все вместе. Это природные слабительные.