Sibiria

Телефон мой починят, тоже надо установить.

__________________
Говорят, деньги делают деньги. А мои никак не хотят размножаться. Суки бездетные.

Надин

Я сейчас со всеми быдыми "делами" похудела сильно,стараюсь рамку держать,что бы не вернуться к последнней дырке в ремне))))см 6 точно ушло в талии.

__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!

Sibiria

Сижу просматриваю белковые коктейли домашнего приготовления.Чтоб разнообразненько)))

__________________
Говорят, деньги делают деньги. А мои никак не хотят размножаться. Суки бездетные.

desam

fatsecret, самая простая на мой взгляд

desam

я на стрессах тоже много сбрасывала, один от них положительный момент, хорошо что ты не заедала, и такое случается

Джиневра

Я Runkeeper пользуюсь тоже довольно удобная.

Pegas

Девушки, я тоже присоединяюсь. Я себе пообещала, что если сдам экзамен на отлично, то начну худеть.
Экзамен сдан, пора браться за тушку!

Установила myfitnesspal - он пишет сколько калорий наела и сколько осталось.
Поздно возвращаюсь теперь с работы, пью кефир 1% на ужин.

__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.

Махатма Ганди

Sibiria

У меня вес пошел!!!! когда есть результат.проще себя ограничивать .Сегодня-завтра будет дачный фитнесс)) потом буду думать

__________________
Говорят, деньги делают деньги. А мои никак не хотят размножаться. Суки бездетные.

Ясноглазка

Уж лучше так не худеть(

__________________
Создаю волшебные поздравления для хороших людей

Sibiria

Да-да,нафик надо.

__________________
Говорят, деньги делают деньги. А мои никак не хотят размножаться. Суки бездетные.

Надин

Понимаю))
Но когда кусок в рот не лезет и понимаешь что так нельзя,тяжело перебороть..Я когда просто хлеб))жевала и кофе запивала ,сама себя хвалила..Во время успокоительные стала пить,еда пошла))
Ну это не по теме)))

Я сейчас ем маленькими порциями,бургеры например есть не тянет,раньше могли ссыном в ТЦ съездить в квси,классик за раз))сейчас салатик берем и картошку))

__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!

-=Шустрая=-

я на ПП... + LPG массаж и душ шарко! пока -7,5 кг за 2,5 месяца) объемы хорошо ушли - 2 размера)

__________________
Девушка всегда должна идти с высоко поднятой головой. Если уж и опускать голову вниз, то только для того, чтобы полюбоваться на свои новые туфли...

наталюнька

Только дробное питание позволяет как-то держать себя в форме.

Pegas

пока погода хорошая хочу кататься на роликах и гулять. А потом буду искать бассейн. Мне нужна вода)

__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.

Махатма Ганди

наталюнька

Ролики - это здорово, я тоже катаюсь, а еще на самокате.
А вот воды боюсь, не моя это стихия.

Pegas

А я Водолей. Поэтому без воды никак.
На тренажеры ходила, но забросила. Не мое это, групповые тем более.

__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.

Махатма Ганди

-=Шустрая=-

И я водолей, но вода мне совсем не нужна... не люблю...
только если пить

__________________
Девушка всегда должна идти с высоко поднятой головой. Если уж и опускать голову вниз, то только для того, чтобы полюбоваться на свои новые туфли...