27.03.2018, 20:14
|
#21 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 17.12.2008
Сообщений: 5,552
Сказал(а) спасибо: 2,298
Поблагодарили 1,102 раз(а) в 748 сообщениях
|
Только у вакуума есть противопоказания. Нельзя при месячных, при заболеваниях жкт, сразу после еды.
__________________
Если тяжёлый характер мешает вам плыть по течению,сделайте его поговнистей!
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Ясноглазка (28.03.2018)
|
29.03.2018, 18:33
|
#22 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 29.03.2018
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
у меня после кесарева уже год живот не уходит что делать?
|
|
|
03.07.2018, 15:51
|
#23 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 03.07.2018
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
блин мне кажется живот растянулся,ничего не поможет
|
|
|
04.07.2018, 09:05
|
#24 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от OLga86M
блин мне кажется живот растянулся,ничего не поможет
|
Спорт спорт и еще раз спорт.-веник, ведро и тряпка и без швабры.
Музыку в быстром темпе на всю. И моем метем -все что моется и мететься. Так недельку другую и Вам будет завидоватьДюймовочка))).
Можно забацать большой ремонт в ускоренном темпе. Своими руками ну очень помогает))). Я так сразу кг на семь в итог выхожу в, минус.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Himbeere (04.07.2018)
|
04.07.2018, 14:55
|
#25 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 12.06.2018
Сообщений: 770
Сказал(а) спасибо: 110
Поблагодарили 73 раз(а) в 59 сообщениях
|
Все верно.
Есть руки - тащи, твори, создавай, есть ноги - беги, приноси. Лучшая программа, и фитнес-зал не нужен будет. Уборка, ремонт, дача, огород, подвал (там тоже много дел), да и дети (на игровых площадках с ними много двигаться стоит кстати и нет ничего зазорного в том, чтобы залезть с ребенком на горку, дите подсаживать на что нибудь, а не стоять в сторонке с мамашами и балакать )
|
|
|
09.07.2018, 15:50
|
#26 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 28.06.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Живот убрать очень хорошо помогает классическое упражнение - планка. Причем не только живот, в принципе, а вообще все мышцы кора подтягиваются - там и бока, и попа, и ляхи, и спина. У меня 90% успеха при убирании живота были на счету планки и ПП, и оставшиеся 10% пришлись на обертывания и крема. Но процесс небыстрый, несколько месяцев работы - как минимум, если не хотите, чтобы потом живот вернулся больше, чем во время беременности.
Последний раз редактировалось Ксенька; 31.08.2018 в 08:41.
|
|
|
30.08.2018, 19:19
|
#27 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 08.01.2014
Сообщений: 95
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 15 раз(а) в 14 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Lelika
Живот убрать очень хорошо помогает классическое упражнение - планка.
|
Это точно, но делать надо регулярно и постепенно увеличивать время. В принципе сразу долго и не получится, тяжело.
|
|
|
01.09.2018, 16:19
|
#28 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 15.03.2014
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Alisoid
у меня после кесарева уже год живот не уходит что делать?
|
У меня такая же беда. Проконсультировалась по этому поводу со специалистами, говорят, что абдоминопластику надо делать. Пока побаиваюсь, но, скорее всего, решусь. Очень не хочется с обвисшим животом ходить.
Последний раз редактировалось Ксенька; 03.09.2018 в 14:39.
|
|
|
28.01.2019, 17:04
|
#29 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 28.01.2019
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Если бросили кормить, можно, кроме упражнений, подключить капсулы Модельформа Стройная мама. Там натуральный состав.Я улучшила работу ЖКТ и чуть-чуть скинула вес.
Но про вакуум живота - это интересно. КАК ЭТО?
|
|
|
25.02.2019, 12:59
|
#30 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 14.11.2017
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
У меня был не только живот, на боках подвисало, ляжки были округлые. Я когда кормила малого, не могла на диету сесть. Так всё упражнения специальные для себя искала в интернете. А когда перешли на искусственное вскармливание,то тут уже и диета, и бОльшие физнагрузки, ещё капсулы Модельформ Стройная мама взяла, натуральный продукт, поэтому не боялась их. Постройнела. Пока в нужной форме.
|
|
|
27.02.2019, 15:52
|
#31 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 26.10.2018
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Викторияast
Доброго времени суток,скажите у кого после родов остался большой живот,и как его убрать,прошло уже 9 мес он стал поменьше,но еще много осталось,что делать?
|
попробуй программы питания, я так в форму приходила, индивидуально созданные
|
|
|
24.10.2019, 20:34
|
#32 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 23.10.2019
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Чтоб живот убрать - обруч крутите обязательно, он жирок сгоняет просто шикарно. Главное внутренние органы не отбить, если обруч тяжелый)) у меня подруга вообще не может крутить (у нее печень начинает болеть), а мне кажется, что она у нее от жареной картошки болит... еще советую сжигатель жира диеты перфетты - пастилки такие для похудения (с витаминами) - подруга такие пила, ей кстати круто помогли. Еще диету соблюдать конечно , ну и в целом упражнений кроме обруча много делать
|
|
|
23.01.2020, 13:55
|
#33 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 20.01.2020
Сообщений: 52
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
добрый день! Похудела тут на 20 кило и решила убрать растяжки с живота. Но вот с ними, как вы понимаете, большие проблемы. Раньше-то я думала, что их реально убрать простыми кремами, но реально оказалась жестока))) в общем, как вы их убирали?
|
|
|
23.01.2020, 16:15
|
#34 (permalink)
|
Регистрация: 20.01.2020
Сообщений: 48
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от VikaChep
добрый день! Похудела тут на 20 кило и решила убрать растяжки с живота. Но вот с ними, как вы понимаете, большие проблемы. Раньше-то я думала, что их реально убрать простыми кремами, но реально оказалась жестока))) в общем, как вы их убирали?
|
ой, я с ними очень долго боролась, но толку особого не было. В итоге решила просто забить. Но если вы нацелены на результат, то поспрашивайте косметологов
|
|
|
24.01.2020, 12:38
|
#35 (permalink)
|
Регистрация: 20.01.2020
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
хм, попробуйте коллост в таком случае. По себе могу сказать, что шутка отличная и работает очень быстро. Это коллаген натуральный, вводится с помощью инъекций у косметологов. У самой много подруг им пользовалось и все довольны. Годная штука)
|
|
|
27.01.2020, 15:48
|
#36 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 20.01.2020
Сообщений: 52
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ярче солнца
хм, попробуйте коллост в таком случае. По себе могу сказать, что шутка отличная и работает очень быстро. Это коллаген натуральный, вводится с помощью инъекций у косметологов. У самой много подруг им пользовалось и все довольны. Годная штука)
|
заинтриговали вы меня своим коллостом)) попробую его обязательно. Очень надеюсь, поможет) спасибо за помощь!
|
|
|
16.02.2020, 12:56
|
#37 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 15.02.2020
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а лазером не пробовали подтягивать кожу? меня в одном салоне девочки уверяли, что результат - супер
|
|
|
22.02.2020, 15:46
|
#38 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 20.02.2020
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
я лично много бегала, занималась спортом. садилась на диеты. Вообщем на самом деле много чего перепробовала. Но живот остался прежним. Вроде бы есть что- то конечно какой-то результат но не такой, какой хотелось бы. А от этих бадов для меня лично показалась лишней тратой денег и времени, вообще много нервов потратила на все это.
|
|
|
23.02.2020, 14:23
|
#39 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 23.02.2020
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
В свое время была очень большая проблема с животом в связи с тем что во время беременности было многоводие. Была набрана большая масса фактически и живот очень растянуло. После родов как только стало возможно стала заниматься снова спортом. Худелось в хорошем темпе, но карман живота сильно не уходил. К сожалению, сразу никто не дал мне совет - сочетать занятия спортом с массажем у хорошего специалиста. Именно это сочетание помогло убрать проблему на 85%. Но обратно конечно до идеала убрать не вышло, но по крайней мере выглядит все прилично уже.
|
|
|
26.02.2020, 09:26
|
#40 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 24.02.2020
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Вот много бегать не надо. А быстрая ходьба ежедневная на дальние расстояния поможе сжечь ненавистный жир.
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 10:08.
|