Старый 04.09.2016, 11:23   #1 (permalink)
Miss_cherry
Новичок
 
Регистрация: 03.09.2016
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
По умолчанию А давайте худеть к новому году вместе?))))

Девчонки! Вот и лето прошло, а кто то так и не привел себя в идеальную форму , и этот кто то я! А все потому что у меня нет силы воли и желания не особо, а когда начинаю себя в чем то ограничивать, срываюсь с мыслями о том что я итак вроде не плохая, что мне эти лишние пару кило вредят что-ли, наоборот шарм и шик придают да и грудь вроде как на месте и попа есть, и вообще мужчины не собаки на кости не бросаются )) ТАК вот мне надоели все мои отмазы)))))и с завтрашнего дня я хочу начать приводить себя в форму!! О...Неужели этот понедельник наступил в моей жизни?! Но одной мне не особо хочется, кто со мной?? Давайте общаться и рассказывать что ели за день, вести дневник питания и так далее)))
Miss_cherry вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text

Старый 04.09.2016, 11:23
Helper
Главный по подсказкам
Гуру
 
Аватар для Helper
 
Регистрация: 23.02.2013
Сообщений: 3798

Рекомендую обратить внимание на схожие топики, это не займет много времени

Готовимся к новому году)
уборка к новому году

Старый 04.09.2016, 17:21   #2 (permalink)
Надин
Administrator
 
Аватар для Надин
 
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Miss_cherry Посмотреть сообщение
Давайте общаться и рассказывать что ели за день,
Если мы тут будем писать что съели ЗА день,вы никогда не похудете
Я лично сегодня натрескалась чеснока с картофелем жаренным утром.После обеда магдональдскую еду..Дышать не могу..
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
Надин вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 04.09.2016, 17:22   #3 (permalink)
Эдельвейс
Взрыв счастья. (Moderator)
 
Аватар для Эдельвейс
 
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
По умолчанию

Давай, чего там.
__________________
Стань лучшей версией себя.
Эдельвейс вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 04.09.2016, 17:35   #4 (permalink)
Helena32
Мисс =^..^= Неординарность
Принцесса
 
Аватар для Helena32
 
Регистрация: 06.09.2010
Сообщений: 21,328
Сказал(а) спасибо: 2,228
Поблагодарили 3,567 раз(а) в 2,502 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

А давайте вместе не толстеть)))
Если не забуду, то буду писать, что съела. Мне надо килограмм скинуть.
__________________
But I'm a creep, I'm a weirdo. What the hell am I doing here?
Helena32 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Надежда (06.09.2016)
Старый 04.09.2016, 18:53   #5 (permalink)
Бриз
Сенсей
 
Аватар для Бриз
 
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Ну один кг это не серьезно.Сутки и готово.
Минус 800 гр.жидкости. 150 жира и 50 гр мышечной массы.

Это сутки на воде .На сухом за первые монжно до трех кг.

С пищей толку писать что сьел.
Нужен план за счет чего союираетесь сбрасывать - углеводы ,жиры или белки.
Или считать каллории.

Ну самое полезное это убрать жиры и по минимуму углеводы.
Если мясо то с оаощами.

А вобще интересно
Бриз вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Костяника (05.09.2016)
Старый 04.09.2016, 19:22   #6 (permalink)
Елена72
Незнакомка
 
Регистрация: 28.04.2016
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

надо просто вовремя закрыть рот). т.е. меньше надо кушать. и больше двигаться.
Елена72 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 04.09.2016, 20:08   #7 (permalink)
Miss_cherry
Новичок
 
Регистрация: 03.09.2016
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
По умолчанию

я хочу для своего идеала скинуть килограмм 5))) Вообще сейчас самое время дыни и арбузиков, вот хочу попробовать исключить все сладкое, мучное. И Питаться легкой пищей))
Miss_cherry вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 04.09.2016, 20:09   #8 (permalink)
Miss_cherry
Новичок
 
Регистрация: 03.09.2016
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
По умолчанию

давай, с завтрашнего дня начинаем!
Miss_cherry вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 04.09.2016, 20:09   #9 (permalink)
Miss_cherry
Новичок
 
Регистрация: 03.09.2016
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юланта Посмотреть сообщение
Давай, чего там.
с завтрашнего дня начинаем!
Miss_cherry вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 04.09.2016, 21:10   #10 (permalink)
Бриз
Сенсей
 
Аватар для Бриз
 
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Miss_cherry Посмотреть сообщение
с завтрашнего дня начинаем!
Меню на завтра в студию.
Бриз вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 04.09.2016, 21:39   #11 (permalink)
Эдельвейс
Взрыв счастья. (Moderator)
 
Аватар для Эдельвейс
 
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
По умолчанию

У меня на утро хлопья геркулес, так называемый скраб. 5 лодек геркулеса на 5 лрдкк воды и лодка мёда. На ночь. С утра и после этого 3 часа не кушать.
__________________
Стань лучшей версией себя.
Эдельвейс вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 04.09.2016, 21:49   #12 (permalink)
Эдельвейс
Взрыв счастья. (Moderator)
 
Аватар для Эдельвейс
 
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
По умолчанию

Секс за фитнес считается?
__________________
Стань лучшей версией себя.
Эдельвейс вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Надежда (06.09.2016)
Старый 04.09.2016, 22:04   #13 (permalink)
Надин
Administrator
 
Аватар для Надин
 
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юланта Посмотреть сообщение
5 лодек геркулеса на 5 лрдкк воды и лодка мёда
С лодками ты точно не похудеешь
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
Надин вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Бриз (05.09.2016)
Старый 05.09.2016, 06:14   #14 (permalink)
Miss_cherry
Новичок
 
Регистрация: 03.09.2016
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
По умолчанию

Утро - баночка рикотта с печенным яблоком, хлебец медовый и зеленый чай без сахара))
Miss_cherry вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 05.09.2016, 06:16   #15 (permalink)
Miss_cherry
Новичок
 
Регистрация: 03.09.2016
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юланта Посмотреть сообщение
Секс за фитнес считается?
Смотря какой секс
Miss_cherry вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Надежда (06.09.2016)
Старый 05.09.2016, 08:21   #16 (permalink)
AzAzeL
Super moderator
 
Аватар для AzAzeL
 
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 30,392
Сказал(а) спасибо: 4,982
Поблагодарили 8,007 раз(а) в 5,662 сообщениях
По умолчанию

Я пас)
Мне худеть не надо)
Тем кто хочет,меньше жрать и заниматься спортом)
Ну и если это вызвано болезнью,то лечиться,если это лечится)))
__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!
AzAzeL вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Надежда (06.09.2016), Надин (05.09.2016)
Старый 05.09.2016, 08:54   #17 (permalink)
Pegas
Ищущая Вдохновения
Мастер
 
Аватар для Pegas
 
Регистрация: 25.03.2013
Сообщений: 2,695
Сказал(а) спасибо: 456
Поблагодарили 569 раз(а) в 454 сообщениях
Записей в дневнике: 28
По умолчанию

Я тоже в студии)

Вчера натрескалась пирогов у бабушки, к весам даже страшно подойти))
Утром ела гречку на воде.

Для подсчета калорий сейчас есть очень удобные приложения в телефон.
__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.

Махатма Ганди
Pegas вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 05.09.2016, 09:43   #18 (permalink)
Грета
Просто Грета
 
Аватар для Грета
 
Регистрация: 16.06.2014
Адрес: М
Сообщений: 16,177
Сказал(а) спасибо: 3,616
Поблагодарили 2,667 раз(а) в 2,128 сообщениях
Записей в дневнике: 12
По умолчанию

h-80001.jpg
Грета вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
RenaZav (05.09.2016), Надежда (06.09.2016)
Старый 05.09.2016, 09:45   #19 (permalink)
Грета
Просто Грета
 
Аватар для Грета
 
Регистрация: 16.06.2014
Адрес: М
Сообщений: 16,177
Сказал(а) спасибо: 3,616
Поблагодарили 2,667 раз(а) в 2,128 сообщениях
Записей в дневнике: 12
По умолчанию

А я таки сбросила 12 кг)) Почти вернула свой вес, правда ела и пироги и торты, в общем сладкое всегда к чаю было. Побольше масла сливочного и молочка пожирнее))

Удачи девочки в вашем стремлении!
Грета вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 05.09.2016, 11:48   #20 (permalink)
RenaZav
Знаток
 
Аватар для RenaZav
 
Регистрация: 30.12.2015
Сообщений: 1,035
Сказал(а) спасибо: 224
Поблагодарили 292 раз(а) в 220 сообщениях
По умолчанию

Мне всего 1кг скинуть. Я пару дней посижу на правильном и скину. А Вам девочки удачи!!!
__________________
Самая большая глупость – это делать тоже самое и надеяться на другой результат.
RenaZav вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 13:58.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум