Старый 03.02.2017, 11:39   #41 (permalink)
Alistromeri
Мастер
 
Аватар для Alistromeri
 
Регистрация: 25.09.2016
Сообщений: 1,477
Сказал(а) спасибо: 432
Поблагодарили 331 раз(а) в 263 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от medvejonoc Посмотреть сообщение
а я как и всегда со следующего месяца)....вот уже с пол года так - никак не могу
Если до сих пор не начала, значит нафиг тебе это не надо.
Alistromeri вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 24.04.2017, 21:38   #42 (permalink)
Елена79
Незнакомка
 
Регистрация: 24.04.2017
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Это дело каждого, но, по моему мнению, подтянутое тело всегда эстетично.
Елена79 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.04.2017, 08:47   #43 (permalink)
наталюнька
Новичок
 
Аватар для наталюнька
 
Регистрация: 05.03.2017
Адрес: б
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 20 раз(а) в 17 сообщениях
По умолчанию

Тортик - это хорошо, лично я уже забыла когда в последний раз ела тортики.
наталюнька вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 29.04.2017, 20:52   #44 (permalink)
Прынцесса
Незнакомка
 
Регистрация: 29.04.2017
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ксюшка1991 Посмотреть сообщение
Ой девченки я себя сама сдерживаю)) а то разнесет..
С моим ростом 171 вешу 55 кг, чувствую себя толстушкой((((
Маленький животик есть.
При росте 171 нормальный вес 54.1 - 65.79 кг, а идеальный 59.95 кг - по калькулятору идеального веса
Вы, получается, почти на грани недовеса) А если есть животик, то значит мышц совсем мало.

Ладно, не буду придираться) Честно говоря, завидую вам!
Прынцесса вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 01.05.2017, 22:12   #45 (permalink)
Алена2026
Незнакомка
 
Регистрация: 01.05.2017
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

мне кажется все зависит от внутреннего самоощущения и комфорта)
если его нет,то определенно стоит))
Алена2026 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 30.05.2017, 16:00   #46 (permalink)
Ama123
Незнакомка
 
Регистрация: 30.05.2017
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Мне пришлось худеть в своё время, чтобы забеременнить. Никак не получалось у нас с ребенком. А похудев, получилось. . За два месяца ушли килограммы, бока и отложения лишние. Довольная осталась.
Ama123 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 01.06.2017, 15:19   #47 (permalink)
VioLett
Незнакомка
 
Регистрация: 29.05.2017
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Алена2026 Посмотреть сообщение
мне кажется все зависит от внутреннего самоощущения и комфорта)
если его нет,то определенно стоит))
Да, нужно попытаться объективно оценить свое самоощущение, и если в каких-то ситуациях Вам все же не комфортно из-за своего тела, то стоит похудеть, подтянуться.
VioLett вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 02.06.2017, 07:38   #48 (permalink)
Mouse
Незнакомка
 
Регистрация: 29.03.2017
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

Согласна с постом выше, либо просчитать индекс массы тела. Вот, например, у не хочу быть доской, но индекс массы тела показал что при моем росте было бы неплохо скинуть 2-3 кг. Чем я собсно сейчас и занимаюсь
Mouse вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 02.06.2017, 08:00   #49 (permalink)
наталюнька
Новичок
 
Аватар для наталюнька
 
Регистрация: 05.03.2017
Адрес: б
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 20 раз(а) в 17 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Алена2026 Посмотреть сообщение
мне кажется все зависит от внутреннего самоощущения и комфорта)
если его нет,то определенно стоит))
А вот с этим я не могу согласится.
Сколько историй про девчонок, которые довели себя до дистрофичного состояния по причине, что они ощущали себя толстыми и не красивыми. Ориентироваться на внутреннее состояние в таком случае просто опасно.
наталюнька вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 02.06.2017, 08:35   #50 (permalink)
Джиневра
Administrator
 
Аватар для Джиневра
 
Регистрация: 19.11.2012
Сообщений: 20,032
Сказал(а) спасибо: 3,966
Поблагодарили 5,291 раз(а) в 3,775 сообщениях
По умолчанию

Надо худеть.
Эти все тортики, сегодня на тренировку не пойду, муж меня и такой любит-это все демоны в вас говорят)))
Джиневра вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 04.06.2017, 21:41   #51 (permalink)
OlgaArt
Новичок
 
Регистрация: 11.03.2017
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

ИМХО целью должно быть не похудение, а укрепление здоровья и поддержание мышечного тонуса, а уж фигура при регулярных тренировках сама подтянется))
OlgaArt вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 26.06.2017, 12:58   #52 (permalink)
Соколочка
Незнакомка
 
Регистрация: 26.06.2017
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Я за год поправилась на 20 кг, мужу говорит что я сочная, а я сама себе не нравлюсь. Хочу похудеть, а силы воли нет и цели как таковой. что делать?)
Соколочка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 26.06.2017, 16:25   #53 (permalink)
Stasy
Незнакомка
 
Регистрация: 26.05.2017
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

не может такого быть чтоб цели никакой не было, неужели не хочется нравится себе в отражении? ну к примеру платьице какое-то одеть и нравиться себе в нём, еще как цель - здоровье.
Stasy вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 27.06.2017, 02:07   #54 (permalink)
Larin
Незнакомка
 
Регистрация: 22.06.2017
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от AnnaY Посмотреть сообщение
Может съесть тортик?
А можно и шалычок)
Larin вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 01.07.2017, 13:55   #55 (permalink)
Тйоли
Незнакомка
 
Регистрация: 01.07.2017
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Худеть надо умно- не только снижать калорийность еды ,но и пить воду и заниматься обязательно!Достаточное количество белка в пище,следить за режимом питья и физкультура!
Я худела с взвешиванием пищи с питанием 5 раз в день по часам,вес уходил заметно,но все внимание уходит только на это...
Тйоли вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 02.07.2017, 13:06   #56 (permalink)
Любопытка199
Частый гость
 
Аватар для Любопытка199
 
Регистрация: 01.07.2017
Сообщений: 151
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

Отказаться от сладкого, в спортзал записаться.
Любопытка199 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 03.07.2017, 11:57   #57 (permalink)
Sepheriel
Незнакомка
 
Регистрация: 28.05.2017
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

а еще от булочек там всяких отказаться, перейти на правильное питание, и да, согласна нужен спорт, а то даже если и похудеете, то тело обвисшее будет, а со спортом подтянутое
Sepheriel вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 09.08.2017, 09:19   #58 (permalink)
Sibiria
Мастер
 
Аватар для Sibiria
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
По умолчанию

В понедельник тренерша спрашивает "Девочки,есть какие проблемы с питанием?" Я грю "с питанием нет, только с выпивкой)))"
__________________
Говорят, деньги делают деньги. А мои никак не хотят размножаться. Суки бездетные.
Sibiria вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 10.08.2017, 15:40   #59 (permalink)
satina
Незнакомка
 
Регистрация: 10.08.2017
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

постоянно над собой работаю)
satina вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 11.08.2017, 19:38   #60 (permalink)
pollli
Незнакомка
 
Регистрация: 11.08.2017
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Баловать себя тоже нужно!
pollli вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 08:26.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум