Эдельвейс

Есла с утра ролл с овощами, потом на объекте ела торт, кофе и пирожок, дома в обед суп.

__________________
Стань лучшей версией себя.

-=Шустрая=-

отличная диета

__________________
Девушка всегда должна идти с высоко поднятой головой. Если уж и опускать голову вниз, то только для того, чтобы полюбоваться на свои новые туфли...

Надин

С утраа кофэ,чуть позже филе куриное с баклажановой закуской...Недавно бутерброд с чесноком и сыром..макароны потом за ними..Прощай талия.

__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!

Эдельвейс

Я не на диете. У меня большой объект, весь день на ногах.

__________________
Стань лучшей версией себя.

Костяника

Утром чай с черным хлебом и сыром,в обед яичница с чаем и хлебом,на ужин не знаю что пока скорей всего творог и грудка.Живот урчииит,а в магазин за продуктами идти лень.

__________________
На день надо смотреть,как на маленькую жизнь(с)

Эдельвейс

Я читала что вечером творог не особо.
Я все это успела до 12

__________________
Стань лучшей версией себя.

Костяника

Я сейчас прочитала,что наоборот кальций вечером лучше усваивается.

__________________
На день надо смотреть,как на маленькую жизнь(с)

Sibiria

я начала худеть 2 недели назад.И параллельно бегаю в парке.С некоторыми нарушениями сбросила 2 кг. Еще хотя бы 8 надо, а вообще по-хорошему 13

Нежный Яд

Ют, вечером как раз лучше творожок ... и баиньки )

__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.

Sibiria

Сытно получается. Ночью не встанешь холодильник опустошать)))

Елен35a

Добрый день девчёнки, тоже хочу поделиться радостью СТРОЙНОСТИ, я всегда поддерживала фигуру, но последние годы это дается с трудом, уже 40 лет).Всегда беру добавки "........" брала результат был, но проходил после окончания приема. Сейчас наткнулась .................., все отлично заказывала "Форсколин" Организм сам меняется меньше ем , все заметили, что похудела, а главное принимаю не каждый день и постепенно , естественным путем корректирую фигуру. Попробуйте сами , я очень довольна и настроение суперррррр!!!

ElenaMalina

какой объектив, похвастайтесь, плиз )))
Я пока не на диете, но пока еще мечтаю о новой технике .

Buenos

Нужны силовые тренировки и достаточно, я бы сказал, много белка в рационе...