DittyKitty

Я очень сильно потолстела,не знаю что делать.Кто,что порекомендует???

Надин

Холодильник на замок,Мужу наказать что бы приходил домой ровно в семь и не давал есть))

__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!

Надежда

На сколько сильно? Какие у Вас параметры?

__________________
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.

Синеокая

Обратитесь к диетологу, это гораздо надежнее и безопаснее, чем худеть самой.

К тому же, такой специалист направит Вас на все необходимые анализы, так как полнота может быть также связана с заболеваниеми, а ее только с отсутствием режима питания.

-=Шустрая=-

худеть! заниматься собой... перейти на ПП...
Если резкий набор веса произошел сам собой, не зависимо от питания, то проверить гармоны и щитовидку...

ключевое слово "ДЕЛАТЬ"...без усилий и работы над собой, ни один форум не поможет...

__________________
Девушка всегда должна идти с высоко поднятой головой. Если уж и опускать голову вниз, то только для того, чтобы полюбоваться на свои новые туфли...

WeekDay

Девочки,не знаю,что делать…Как можно быстро похудеть?Я уже всё пробывала…Думаю тренажер купить уже домой.А вы как худеете?

-=Шустрая=-

Быстро и эффективно никак!!! Если быстро худеете, то и быстро наберете обратно!!! Это не правильное похудение!!!

__________________
Девушка всегда должна идти с высоко поднятой головой. Если уж и опускать голову вниз, то только для того, чтобы полюбоваться на свои новые туфли...

Зоя Ткачева

Всем привет, я тут хотела поделиться своим опытом. В общем, всегда были проблемы с весом, было очень сложно похудеть и добиваться этого приходилось долгие и упорные месяцы, ограничивала себя в питании,но всё шло в пустую, срывалась и мотивация пропадала. Но тут я попала в Trinity Dance Studio на программу Александра Жирнова "60 дней перемен", нам составили индивидуальный график питания, давали интенсивные нагрузки. Безумно хороший тренер и человек, всегда поймёт и поможет, а уж когда ты ничего и не ешь, уж очень важна поддержка,девочки меня поймут)) И вы не представляете как я была шокирована результатом!! Сейчас моя фигура в норме и это всё благодаря Александру, на работе все просто обалдели, молодой человек теперь глаз не отрывает, к правильному питанию и нагрузкам настолько пристрастилась,что продолжаю ходить в Trinity, но к моим фитнес тренировкам, теперь добавились и стрип-пластика, и хип-хоп, и стрейтчинг, и данхолл, уже вовсе не стыдно ходить на подобные занятия, не могу не поделиться своим счастьем!!