Да вроде нетПотом она сама ещё читала про эти таблетки

Я подруга наверное по несчастью Кать твоей маме.
Короче боюсь две вещи высоты и замкнутого пространства.
А нет три -мышей еще до жути. Чтоб им весело жилось.

Для меня жуть было -маленькие комнаты, закрытые шторы, самолеты. Темнота это что-то ехать ночью в машине или спать одной дома -ни в жизнь.
Лифт только с людьми.
Поезд как нестранно легко.
Самолет хоть с кем три часа спокойно более потом капец. Дышать тяжело, страх, давление -чуть не до паники.
Особенно посадка вымораживала. Кажется вот она свобода))) -фик промурыжат вечность. Я всегда первая у дверей стояла.
Короче многие вещи с этим связаны я на себе ощущала по полной.
Продолжение следует)).

Ют ты не на работе
А МЧ не огнетушитель который назвали красной штучкой
Как хочет пусть так и называет
Хоть горшком.это ее право
Че ты прицепилась то МЧ...МЧ

Теперь самое интересное.
Знаю и согласна с Милой что это практически не лечится.
Таблетки я не пью. Знаю после них ещё хуже с этим всем. Их надо пить постоянно -но увы и ах здоровья они не приносят.
К психологу да обращалась постоянно. Подруга есть.
Но то что она мне говорила я да понимала соглашалась.
Но выходя от нее дойду до лифта и всё сердце выскакивает. Говорю поехали родная вдвоем.
Вообщем в моем случае не сработало.
Сейчас Господи слава тебе.
Шторы у меня могут неделями закрыты даже комфортно.
Маленькие комнаты свободно. Сплю одна и живу по двадцать и более дней.
Но если я услышу что меня кто-то закроет на ключ закрыта или буду знать что я не смогу выйти откуда нибудь, когда захочу попаникую.
С самолетом волнуюсь но не так уже. Контроль держу. ))).
С темнотой вообще сказка.
Все в шоке -и я с ними)).

Амис у тебя это само прошло?

Прочитала то что написала и улыбнуло -а дальше реклама))). Должна быть но не будет.

В общем точно сказать что и как не могу на все сто.
Просто могу связать вещи.
Я как то после стресса не пила эти настойки. Я уже писала где-то там пустырник, валерьянка и т. д.
Пила долго но так попью потом брошу неделю другую и опять.
Ну в общем сама успокоилась и спать стала лучше.
Ну и жила не парясь. Потом муж попросился на рыбалку на три дня. Я ему да едь.
Он ты к маме. Я не дома буду. Он а ты уверена. Так посмотрел и ни че не сказал.
Я легко осталась дома не вспоминая что боюсь.
Потом села в лифт с женщиной. Она вышла на третьем я дальше сама на 12.
И Вот когда вышла шага три. И меня как рубануло.
Думаю стоп я че одна ехала. Пипец сразу плохо стало.
Обратно ехать когда. Подошла думаю может по лестнице. А потом -ну ехала я же сюда и не парилась. Ни чего не случилось же.
В общем спустилась легко.
Мужу дома прибежала рассказываю .
Он мне я тебе больше скажу. Ты дома одна спала и шторы теперь я уже сам открываю. Ты не вспоминаешь.
И к маме и родным ночами ездишь одна.
Я села и рот открыла -говорю писец.
Потом к подруге поехала чай пить. И она мне такую вещь сказала.
Что скорее всего я так долго успокаивалась. И продолжительное время находилась в таком состоянии.
Когда тревога приьуплялась. И равновесие и баланс был. И страха не было. Поэтому просто не вспоминала о нем.
Не акцентрировала внимание на том где стою, где еду, одна или нет.
Организм привык и так зафиксировал. Так и травки уже сколько лет не пью и все тип топ.
Я может и неправильно доношу с научной точки.
Может на бред похоже.
Но как есть.
Потом муж предложил его попробовать отпустить на дальняк -ездит.

Свекровь тоже , кстати говорила что лечат шоком, вплоть до гробов. Ну образно.
Она и МРТ боялась.
Но делала.
Все на внушении.
У меня жутко высоты я боюсь. Брат живет на 9, меня тошнит от одного вида вниз. Колесо обозрения ) ужас.
Но катались, даже фото есть. Ребёнок мне вспоминает, что ты же боялась но поехала. Говорю даааа))
Так вот, по работе есть пару мест, куда надо забираться высоко по полупрозрачным ступеням из арматуры. Отключают сознание и иду. Про страз не помню.
Как то надо научиться ей концентрироваться.
Свекровь тоже так, отвлекается, хотя если зациклится, то прямо видно как дурно ей.

Кать для себя я поняла так.
Когда человек в стрессе. И не лечит. Да еще склонен к таким вещам.
Он паникует, психует., неможет себя успокоить и контролировать.
Все наслаивается.
Хотя в других ситуациях я как танк была.
Наверное ни куда склонность не делась каустрофобическая))). Но теперь жить она не мешает.

А если у мамы все в острой форме. То думаю нужно ей давать все же что нибудь.
Чтоб не усугубилось.
Дай ей прочесть мой пост. Именно сама пусть прочтет.
Тут главное еще как себе внутренне успокоить.
Тут техника особая.
Вот как волнение начинается.
Сразу себе говорила.
Сима стоп. Ты че паниковать собираешься. Да брось там никого нет. И вообще это пара секунд и все.
Даже не бери в голову.. Все проходит и это тоже.
Да фигня все. Давай лучше о хорошем подумай отвлекись. Вон к толстому соседу доколебайся. Куда едет что и как. Поговори Сима давай Вот в таком ключе я себя последний раз успокаивала))).

Насчёт сына. Не культивируй у него страз. Просто забыла. Мало ли где ему пр дется быть одному.

А с сыном че. Я что то пропустила. пойду поищу.

Кать так детей не оставляют одних в темноте.
Но вот когда укладываешь или рядом то нормально.
Свет либо приглушенный но должен быть. Или проснется в темноте нормально.
А когда всегда и спит при свете.
Это не правильно. Так действительно можно фобию заработать.
Он потом темноты будет боятся и свет везде держать сутками.
Не всё в меру.

Все эти страхи в голове
Это точно так же
Когда маленький ребенок и звонки отключают
И телефоны на вибро
И все на носочках ходят
Не вздохнуть не перднуть
Никогда ничего подобного не делала
Звук на телефоне уменьшала.но не вибро
И под музыку засыпала
И все говорили и ходили
Как мыши себя не вели

Тоже самое и с темнотой
Ночник вон который в разетку вставляется
Уснул -выключила
Ни хрена страшного не случится

Да оно как перегиб так и недогиб одинаково не напользу

Вот пока пила теблетки
Вобще такого не было
Лифт, закрытые двери, окна, все нормально было
Вобще признаков паники не было
А сейчас как начиталась про таблетки, как поняла что все, без них не может уже
Все...паника
В гостях в особенности
Пока в Томске были, начинается к вечеру нервное состояние
Ходит ходит по квартире, усидеть не может на месте
Ходьба и успокаивает

Зацикленность на этом есть наверно
Не может спокойной быть и не обращать внимание
Вот как у тебя Амис, сама и не заметила что в лифте проехала, что окна все закрыты
У нее так чет не получается

Я вот почитала теку и задумалась: а ест ли у меня фобии? Наверное, я в этом счастливый человек - нет фобий. А вот страхов других много, да и со здоровьем куча проблем.
Как-то помню мы с девочками на работе читали список самых странных фобий в мире - просто жуть. Пара из них: боязнь, что за тобой следят утки и фобия, когда боишься ходить в шерстяных носках по натертому полу, потому что в лесу волки (тут даже логика не понятна).

Чёт как будто не до конца дочитали)

Додумаем.))).

Подскользнулся упал. Носки из шерсти барашка.
Волк в лесу услышал прибежал. В окно а там баранина)))).

Притащила меня как то подруга в парк Горького,там самое большое колесо в Москве.
В детстве практически каждые выходные родители меня водили на чертово колесо.А тут залезли,матерь божья))))И еще кабинку взяли незакрытую,для адреналина значит)Нас как подняли,я все.трындец)Она мне:а давай вот так сфоткаемся и вот так и смотри как вон там красиво,а я побелела,позеленела,вцепилась там во что то и только молила:пожалуйста,быстрей земля))))

Высоты боишься??

Ахах...ещё больше запутала меня))))))))))