Причина неудачного худения
 

Посмотрел темы о похудении и заметил аспект, который никак не затрагивется в обсуждениях, а точнее ... избегается.

Сразу предупрежу, то о чём собираюсь здесь писать может кому-то не понравиться. Поэтому, прежде чем читать дальше, подумайте нужно ли вобще вам знать почему никак не удаётся похудеть и зафиксировать свой вес.

Также эта тема не для тех, кто:
- имеет лишний вес в силу метаболических нарушений, принимает гормоны или другие лекарства, способствующие набору веса
- лишний вес имеет, но не заморачивается, счастлив и радуется жизни.

Другими словами, тема для тех у кого лишний вес - это результат переедания и для кого это проблема.

И для начала вопрос - в чём же дело? Казалось бы всё понятно как дважды два, т.е. ешь меньше и всё. Юмористы шутят: "Просто закрой рот". Всевозможных диет масса. Выбирай понравившуюся и будет тебе счастье. Так в чём же дело?

В недовольство своей жизнью. Идёт замещение едой того что недостает.

Хотя эта тема не для меня)) я если и имею лишний вес, то не заморачиваюсь

Иногда неудачное похудение, это результат не в плюс (тоесть не вверх), а в минус.
Я иногда использую ограничения в еде. последний раз, это месяца 2 назад, я как раз худела, и замела что я почему-то быстро устаю, и думаю медленнее, реакции чуть убавились. Потом поняла в чем дело))) у меня вес стал 48, отсюда и меньше сил чем обычно. Пришлось поднимать до 51, иначе ветром бы сдуло)))

Похудеть-то можно,диетами,спортом,неважно,а вот сдержать обычно было проблематично (это я про себя, если что),похудел и начинаешь отрываться,себя вознаграждаешь так,я ж умница,мне можно немного себя побаловать,ну и в конце концов возвращаешься к изначальному весу, но вот когда кардинально пересматриваешь свой образ жизни и питания,потому что понимаешь,что дальше так нельзя,вот тогда и фиксируется все,и набора нет и жизни радуешься.

Потому что поддерживание своего веса (коль ты решила что тебе надо и тебе удалось)это стиль и образ жизни.
А если пожрал пожрал.потом увидела себя в зеркале или любимые джинсы не налезают(а у женщины любой есть всегда одна вещь по которой она ориениируется .Поправилась или нет без весов)и сразу села на диету.схуднула и снова жрать каллории.и снова поправилась и снова на диету.И так по кругу.

Кстати верно. Я имею лыжные штаны 34 размера, это на вес 50кг, самый максимум 52 кг иначе не застегнуться
И по ним я всегда держу свой вес. Периодами снижаю до 49-50. Весы мне не нужны

А я наоборот когда переживаю, жрать не могу
Никогда стресс и недовольство не заедала
Обычно наоборот,заставить себя поесть не могу

для меня это больная тема(((
мне хочется на весах видеть цифру меньше...и никак не могу успокоится...
хотя мозгами понимаю, что раз ношу s- ку, значит выгляжу хорошо, а переубедить себя не могу

Флора, после родов фигура может поменяться . когда у вас появится ребёнок, я искренне вам желаю, чтобы даже после родов вы носили размер s

- У тебя есть мечта?
- Да! Я мечтаю похудеть!
- А чего не худеешь?
- А как же жить тогда без мечты?

Я так хочу худые ляжки
Худые руки и живот
Но приставучие вкусняшки
И днем и ночью лезут в рот

Поменьше углеводов, и много белка в рационе...и силовые тренировки в спортзале под присмотром тренера по возможности...