Как справиться с эмоциями?

Nikusha · 11.01.2016, 23:26

Я конечно сразу же поняла, сразу же после рождения сына, что это не просто сладкий розовощекий карапуз в рюшках, и безумно счастливые родители, а бессонные ночи, вечно уставшие родители, какули и прочие радости. И вроде уже самое страшное позади, послеродовая депрессия и т.д., быт налажен, в роли все вжились, но иногда до жути трудно сдержать свои эмоции и как правило негативные ((( Читала сейчас в инете, ощущение, что половина мамочек сидят на антидепрессантах, кто-то серьезно считал себя никудышной матерью, от того, что бесит собственный ребенок, его нытье и вечное мотание под ногами и обращался в психотерапевтам.

Интересно, есть ли какие-то другие способы справиться со своими эмоциями, не обращать внимание на стонотство или что делать то? Отвлекать-отвлекаю, играть-играю, все время показываю что-то новое и интересное, но хочется больше тишины если честно.

Эдельвейс · 11.01.2016, 23:29

Отправлять гулять папу или других родственников и отдыхать, или вылазки куда то.

Nikusha · 11.01.2016, 23:34

Самое забавное, что родственники есть, но все в своих делах и особо не разбежались помогать. Муж и так помогает. Но вот он совсем по другому реагирует на нытье и вопли сына, он говорит, что все дети нытики и стонотики, неужели так? Конечно, если б я видела в день 3-4 часа ребенка перед сном, я бы тоже была спокойная и сдержанная, но когда это на протяжении дня и день за днем...кукушка съезжает

Дюймовочка · 11.01.2016, 23:40

Цитата:

Сообщение от Nikusha

Самое забавное, что родственники есть, но все в своих делах и особо не разбежались помогать. Муж и так помогает. Но вот он совсем по другому реагирует на нытье и вопли сына, он говорит, что все дети нытики и стонотики, неужели так? Конечно, если б я видела в день 3-4 часа ребенка перед сном, я бы тоже была спокойная и сдержанная, но когда это на протяжении дня и день за днем...кукушка съезжает

А представляешь,я одна с двумя круглыми сутками

Nikusha · 11.01.2016, 23:53

Вот честно , не представляю!!! Каждый раз говорю прям вслух, как же живут другие у кого по двое трое детей...Но читала там же, что дети сами с собой играют, если их двое и от этого легче.

Nikusha · 11.01.2016, 23:55

Просто хотелось спросить, меня одну это бесит? Или это норма и все через это проходят?

Дюймовочка · 11.01.2016, 23:56

Цитата:

Сообщение от Nikusha

Вот честно , не представляю!!! Каждый раз говорю прям вслух, как же живут другие у кого по двое трое детей...Но читала там же, что дети сами с собой играют, если их двое и от этого легче.

Мои сами с собой не играют,разница в возрасте слишком большая. Так и висят на мне постоянно. Вот сейчас спят,а я отдыхаю. Бесит,что старший что то сам сделать не может,точнее не хочет. Малый еще сам сделать ничего не может.иногда просто хочется тишины

Надин · 12.01.2016, 00:03

Все проходят какие то барьеры))Помни скоро подрастет и будет самостоятельным!
Лично я всегда вспоминала свое детство и пыталась быть спокойнее.
Может просто у меня сын сам по себе такой,продуманный ласкушка))Но чуть ли не с пеленок мы как то договаривались.Не считая болезней))там конечно было жалко ...

Надин · 12.01.2016, 00:04

Главное с ребенком разговаривать.Они это очень долго помнят.

Nikusha · 12.01.2016, 00:12

Я знаю, что отталкивать и ругать нельзя, т.к.еще больше будет лезть и требовать внимания. Я всегда разговариваю, беру на руки, даю поделать то, что делаю сама. Сегодня вместе мыли посуду, дала ершик и бутылку, показала как мыть, все облились но это мелочи. Утром всегда умываемся вместе, чистим зубы. Просто слишком часто стало не хватать терпения на все это (((

Надежда · 12.01.2016, 08:58

да уж, ребенок все таки большое испытание для нервной системы, может быть найти какие-то способы отвлечься, расслабиться

Джиневра · 12.01.2016, 09:10

Да, аналогично)
Но я просто для себя уяснила, что это ребёнок он ещё не понимает, что можно а что нет. Нужно набраться терпения.
Мы всегда будем нервничать. Сначала из за криков потом из за тишины, что твой ребёнок тебе что то не рассказал))) ну как пример)
Никуш, не знаю как объяснить. Просто не психуй)))
Когда случается такой у тебя взрыв иди умойся. И так каждый раз. Я не знаю как это работает но работает)

Nikusha · 12.01.2016, 12:09

Надо попробовать, но боюсь умыться мало, постоять под струей воды с головой))) прям в одежде)))

Nikusha · 12.01.2016, 12:10

Почитала вчера статьи на этот счет, отпустило маленько, попозже сброшу их сюда. Вдруг кому полезно будет.

ресничка · 12.01.2016, 12:38

От количества детей не зависит.
Я с всегда сама играла, мама не парилась. А вот брат мой младший как ураган! С ним не только мама скакала, но и все домашние. Уставали жуть как! С содраганием вспоминаю эти годы)
Но если родитель адекввтный, старается не на самотек все пустить, а именно общается с дитем, занимается, не отталкивает его, то это все пройдёт. Перерастется.
А пока терпения и еще раз терпения!)

AzAzeL · 12.01.2016, 12:50

Да любая сидя 24 часа в сутки с дитем с ума сходить будет)
Я не 24 часа сидела)и то эмоции были.
Поэтому я и говорю у кого есть мамы и свекрови.особенно те которые рядом.не отталкивайте их)
Знаете как говорят "можно рожать когда у есть хороший папа.я вас умоляю)хорошо когда есть хорошая бабушка!")

Наталья К. · 12.01.2016, 13:56

А что конкретно тебя раздражает,Никуш? Ноет,плачет целый день чтоли? или что?

Наталья К. · 12.01.2016, 13:59

Я не знаю.Бывает конечно такое,что раздражает,но ооочень редко.Как правило ,меня раздражает ночью,когда она иногда среди ночи начинает ныть,вошкаться долго-долго,ворочается и хнычет,например. И воды ей дам и поглажу,а она всё равно ноет.Беру на руки -начинает брыкаться и выгинаться. Вот тогда да,бешусь)
А так днём она не ноет почти,и не плачет просто так...Хотя в последнее время во время ползания ударяется обо что-то и плачет,так интересно -руками лицо закрывает и плачет)) я беру на руки,так жалко её)

Nikusha · 12.01.2016, 14:44

Древние СТЕРЕОТИПЫ ОБЩЕСТВА:

1. "Не пей холодную воду, а то горло заболит".
- Горло болит не от холодной воды, а от невысказанных эмоций/мыслей.
Если ребенку рот не затыкать тогда, когда он говорит, кричит, плачет, а также не ругать его за его слова, эмоции и способы их выражения, то горло болеть не будет.
Показать полностью..

2. "Не балуйся с едой."
- Дети вообще не умеют баловаться. Они познают мир и физические свойства предметов, в том числе и еды.

3. "Не смотри так близко, а то глаза сломаешь/зрение посадишь"
- Что значит сломаешь? Куда зрение посадишь, на диван что ли?)))
Зрение ухудшается (становится близоруким), когда формируются неприятные ассоциации с будущим. Например, когда взрослый говорит грубо: "вот вырастешь - узнаешь", "вырастешь - поймешь как трудно живется/зарабатывается и т.д."
А также зрение становится близоруким, когда человек отказывается видеть детали, тоже в следствии запретов на это.
Дети очень любят всё рассматривать, трогать, в том числе и на улице, а взрослые их дергают, наезжают, требуют не возиться, не ковыряться. Родители всячески вытаскивают детей из макромира во взрослую скучную жизнь.

4. "Хватит дурачиться/баловаться/беситься".
- Да с чего бы это? Когда еще дурачиться, как не в детстве?
Если в детстве не надурачиться как следует, то потом это желание "побыть клоуном" будет постоянно вылезать во взрослом возрасте в самых странных формах и образах на фоне общей серьезности человека. Еще и будет сопровождаться внутренней неудовлетворенностью.

5. "Что ты такое говоришь! Как тебе не стыдно?!"
- Очень чревато вешать на ребенка стыд и чувство вины. Взрослый так сбрасывает свою ответственность за себя, свое состояние, свой уровень сознания, свой метод воспитания на ребенка. И потом ребенок живет с этим чужим грузом, болеет, становится несчастным, озлобленным на мир, начинает пакостничать и вредничать.

6. "Хватит реветь! Успокойся!"
- Это всё равно что сказать: "Хватит очищать свою душу, оставь внутреннюю боль в себе и живи с ней дальше, сделай вид, что тебе не больно, обмани себя".
Не выплаканная боль будет всегда копиться и делать ребенка злее и черствее.

7. "Упадешь, ударишься, больно будет".
- Если так говорить ребенку, то так и будет. Эти слова - это не предостережение для ребенка, а факты, которые программируют его Сознание на такой исход событий.
Вместо таких фраз нужно помочь ребенку попробовать себя там, где еще не попробовал, дать ему руку, оказать поддержку, вселить в ребенка уверенность в его силах и способностях.

Nikusha · 12.01.2016, 14:50

Цитата:

Сообщение от Наталья К.

А что конкретно тебя раздражает,Никуш? Ноет,плачет целый день чтоли? или что?

бесит, когда он орет, прям трясет меня всю. Я понимаю, что это проблема не ребенка вовсе и он так выражает свои эмоции..сейчас вот сразу лезут четыре зуба, заболел от мужа и вот пять дней просто сводит меня с ума своим ревом, нытьем, я готова уже рвать и метать, мысленно хожу опрокидываю столы и бью посуду. Я даю лекарства, жалею, целую, качаю на руках, но периодически хочу всех убить.