14.10.2015, 17:01
|
#1 (permalink)
|
not available
Регистрация: 30.09.2015
Сообщений: 188
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
|
Как избавится от животика?
После родов животик остался, как от него избавится?
|
|
|
19.10.2015, 11:21
|
#2 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 19.10.2015
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
очень хорошие процедуры -прессотерапия, миостимуляция. а если есть противопоказания- то танцы, обруч. диета не желательна, уход за ребёнком мнго сил требует.
|
|
|
28.01.2016, 15:55
|
#3 (permalink)
|
not available
Регистрация: 30.09.2015
Сообщений: 188
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
|
Начала пресс качать, но пока нет результатов. Видимо долго качать придется)
|
|
|
29.01.2016, 13:34
|
#4 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 11.01.2016
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 4 сообщениях
|
животики
Мне помогла избавится от живота небольшая зарядка. Вобщем в любое время ложишься на ровную поверхность и поднимаешь медленно на 90 градусов ноги. Позже я просто ноги поднимала над уровнем поверхности сантиметров на 10 и удерживала их в таком положении с минуту. таких подходов делала несколько раз в день. когда смотрела телевизор или просто отдыхала.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Джулия (25.02.2016)
|
04.02.2016, 13:23
|
#5 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 04.02.2016
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
спортик и еще раз спортик)
|
|
|
04.02.2016, 13:24
|
#6 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 04.02.2016
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
пресс) качайте)
|
|
|
06.02.2016, 00:42
|
#7 (permalink)
|
not available
Регистрация: 22.01.2016
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
От животтика (то что так сказать внутри) то можно избавиться, а вот что потом с кожей делать? только операция к сожалению =(
|
|
|
08.02.2016, 19:27
|
#8 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 08.02.2016
Адрес: V
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 13 раз(а) в 12 сообщениях
|
пресс не поможет, к сожалению... если только чуть. мышцы внутри накачаются, а сам жирок так и будет на поверхности. Но в вашей ситуации это может быть кожа. я думаю, тут крема помогут, массажик, обертывания (без фанатизма)
|
|
|
18.02.2016, 13:58
|
#9 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 15.08.2012
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Мне спортивный корсет очень хорошо помог. Фитнесом в нем занималась.
|
|
|
20.02.2016, 09:59
|
#10 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 16.02.2016
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от anita wats
Начала пресс качать, но пока нет результатов. Видимо долго качать придется)
|
Помимо стандартного упражнения на пресс, делайте побольше подъемов ног. Больше будет нагрузки на нижнюю часть живота, как раз где у нас проблемное место. А вообще, да - качать нужно будет долго и регулярно. За пару занятий эффекта точно не будет.
|
|
|
20.02.2016, 15:55
|
#11 (permalink)
|
not available
Регистрация: 22.01.2016
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Главное не резкое похудение! Кожа может обвиснуть и все, хотя после родов она и так обвисает - у всех по-разному. У меня подруга смогла себе позволить пластическую операцию - абдоминопластику... я обхожусь фитнесом и разными подтягивающими средствами - пока довольна
|
|
|
25.02.2016, 22:27
|
#12 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 08.12.2015
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Начала две недели назад обруч крутить, пока только 2,5 см ушло.
|
|
|
25.02.2016, 22:34
|
#13 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 25.02.2016
Адрес: М
Сообщений: 80
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 17 раз(а) в 14 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Nati2
Начала две недели назад обруч крутить, пока только 2,5 см ушло.
|
каждый день крутите? и сколько по времени?
|
|
|
17.04.2016, 20:02
|
#14 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 21.05.2011
Сообщений: 110
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Я минимум два месяца пресс качаю и обертывания делаю.Тогда хоть видно результат.А если это делать регулярно,то и животика не будет
|
|
|
20.04.2016, 10:52
|
#15 (permalink)
|
not available
Регистрация: 19.04.2016
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Я тоже пресс качаю, правда недавно начала, ждёмс результата ))
|
|
|
21.04.2016, 17:11
|
#16 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 24.11.2011
Сообщений: 757
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 35 раз(а) в 33 сообщениях
|
Много читала. Лентяям целый ряд упражнений предлагается. )))
|
|
|
26.10.2021, 14:31
|
#17 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 26.10.2021
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Это нужно сделать желательно с тренером и диетологом вместе если есть такая возможность...
|
|
|
06.04.2023, 11:06
|
#18 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 05.04.2023
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от anita wats
Начала пресс качать, но пока нет результатов. Видимо долго качать придется)
|
Самые эффективные упражнения-это вакуум живота.
|
|
|
07.04.2023, 19:53
|
#19 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 06.04.2023
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Дробное питание и пресс
|
|
|
28.06.2023, 16:12
|
#20 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 28.06.2023
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Промокоды на доставку продуктов:
Лента Онлайн
LENTAPF1431 - скидка 500₽ от 1800₽ на первые 3 заказа
KOD0595 - скидка 400₽ от 2000₽ на любой заказ
APR0128 - скидка 25% от 1800₽ на первый и второй заказ + 3 доставки бесплатно. Максимальная сумма скидки 1000₽.
Самокат
PS24G5 на 150 ₽ (от 800 ₽) до 31.05
RN137H на 150 ₽ (от 700 ₽) до 31.05
RN8LA1 на 200 ₽ (от 800 ₽) до 31.05
Утконос
- скидка 500₽ на первый заказ от 1800р по промокоду LENTAPF6348
- скидка 400р на повторный заказ от 2000р по промокоду KOD7549
Вкусвилл Доставка
VSCEC7 - 200 рублей при заказе от 1000 рублей по промокоду
3V6981 - 300 рублей при заказе от 1500 рублей по промокоду
5VCFDF - 350 рублей при заказа от 2500 рублей по промокоду
Пятерочка доставка продуктов
ssnpxsxv скидка 20 % + бесплатная доставка на первый заказ от 500₽.
vvjxttkj скидка 25 % на первый заказ от 500₽.
klyjwxes скидка 15 % на первый ТРИ заказ от 1500₽ (сохраняйте промокод и используйте три раза)
Перекресток доставка продуктов
Ловите промокоды на первый заказ для заказа в приложении Перекрёсток:
XSYGCZ Скидка 500₽ на от 2000₽
EQHZ8D Скидка 15% на первый заказ от 2000₽. СУММИРУЕТСЯ с акциями
AD2E8D Скидка 15% без минимальной суммы на весь ассортимент
Яндекс Еда Магазины
Скидка 35% на первый заказ от 900 руб. из любого магазина. Скидка не более 2000 руб. По промо kn7dptbv
Винлаб
Скидка 10% на первый и повторный заказ по промокоду: 10N7805
Пакет — это сервис, который даёт ещё больше кешбэка за покупки в Перекрёстке, Пятёрочке и другие привилегии.
Первый месяц пользования сервисом за 1 рубль по промокоду: ALL2240
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 14:28.
|