Старый 14.10.2015, 17:01   #1 (permalink)
anita wats
Частый гость
 
Регистрация: 30.09.2015
Сообщений: 197
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
По умолчанию Как избавится от животика?

После родов животик остался, как от него избавится?
anita wats вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text

Старый 14.10.2015, 17:01
Helper
Главный по подсказкам
Гуру
 
Аватар для Helper
 
Регистрация: 23.02.2013
Сообщений: 3798

По этим ссылкам размещены темы которые имеют сходства с вашей

Как от кредита избавится
как избавится от комплексов?
Как избавится от потливости?
КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ?
Как избавится от ревности?

Старый 19.10.2015, 11:21   #2 (permalink)
Zinella
Незнакомка
 
Регистрация: 19.10.2015
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

очень хорошие процедуры -прессотерапия, миостимуляция. а если есть противопоказания- то танцы, обруч. диета не желательна, уход за ребёнком мнго сил требует.
Zinella вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 28.01.2016, 15:55   #3 (permalink)
anita wats
Частый гость
 
Регистрация: 30.09.2015
Сообщений: 197
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
По умолчанию

Начала пресс качать, но пока нет результатов. Видимо долго качать придется)
anita wats вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 29.01.2016, 13:34   #4 (permalink)
Марина111
Незнакомка
 
Регистрация: 11.01.2016
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 4 сообщениях
По умолчанию животики

Мне помогла избавится от живота небольшая зарядка. Вобщем в любое время ложишься на ровную поверхность и поднимаешь медленно на 90 градусов ноги. Позже я просто ноги поднимала над уровнем поверхности сантиметров на 10 и удерживала их в таком положении с минуту. таких подходов делала несколько раз в день. когда смотрела телевизор или просто отдыхала.
Марина111 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Джулия (25.02.2016)
Старый 04.02.2016, 13:23   #5 (permalink)
svinkapepa
Незнакомка
 
Регистрация: 04.02.2016
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

спортик и еще раз спортик)
svinkapepa вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 04.02.2016, 13:24   #6 (permalink)
svinkapepa
Незнакомка
 
Регистрация: 04.02.2016
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Smile

пресс) качайте)
svinkapepa вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 06.02.2016, 00:42   #7 (permalink)
kvelistka
not available
 
Регистрация: 22.01.2016
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

От животтика (то что так сказать внутри) то можно избавиться, а вот что потом с кожей делать? только операция к сожалению =(
kvelistka вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 08.02.2016, 19:27   #8 (permalink)
ЕкатеринаЛес
Новичок
 
Регистрация: 08.02.2016
Адрес: V
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 13 раз(а) в 12 сообщениях
По умолчанию

пресс не поможет, к сожалению... если только чуть. мышцы внутри накачаются, а сам жирок так и будет на поверхности. Но в вашей ситуации это может быть кожа. я думаю, тут крема помогут, массажик, обертывания (без фанатизма)
ЕкатеринаЛес вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 18.02.2016, 13:58   #9 (permalink)
Liri
Незнакомка
 
Регистрация: 15.08.2012
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Мне спортивный корсет очень хорошо помог. Фитнесом в нем занималась.
Liri вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.02.2016, 09:59   #10 (permalink)
TataS
Незнакомка
 
Регистрация: 16.02.2016
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от anita wats Посмотреть сообщение
Начала пресс качать, но пока нет результатов. Видимо долго качать придется)
Помимо стандартного упражнения на пресс, делайте побольше подъемов ног. Больше будет нагрузки на нижнюю часть живота, как раз где у нас проблемное место. А вообще, да - качать нужно будет долго и регулярно. За пару занятий эффекта точно не будет.
TataS вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.02.2016, 15:55   #11 (permalink)
kvelistka
not available
 
Регистрация: 22.01.2016
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Главное не резкое похудение! Кожа может обвиснуть и все, хотя после родов она и так обвисает - у всех по-разному. У меня подруга смогла себе позволить пластическую операцию - абдоминопластику... я обхожусь фитнесом и разными подтягивающими средствами - пока довольна
kvelistka вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.02.2016, 22:27   #12 (permalink)
Nati2
Незнакомка
 
Регистрация: 08.12.2015
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Начала две недели назад обруч крутить, пока только 2,5 см ушло.
Nati2 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.02.2016, 22:34   #13 (permalink)
Нюрочка*
Новичок
 
Аватар для Нюрочка*
 
Регистрация: 25.02.2016
Адрес: М
Сообщений: 81
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 17 раз(а) в 14 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nati2 Посмотреть сообщение
Начала две недели назад обруч крутить, пока только 2,5 см ушло.
каждый день крутите? и сколько по времени?
Нюрочка* вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 17.04.2016, 20:02   #14 (permalink)
Tikovka
Новичок
 
Аватар для Tikovka
 
Регистрация: 21.05.2011
Сообщений: 110
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

Я минимум два месяца пресс качаю и обертывания делаю.Тогда хоть видно результат.А если это делать регулярно,то и животика не будет
Tikovka вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.04.2016, 10:52   #15 (permalink)
kostetskaya
not available
 
Регистрация: 19.04.2016
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Я тоже пресс качаю, правда недавно начала, ждёмс результата ))
kostetskaya вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 21.04.2016, 17:11   #16 (permalink)
ElenaMalina
Знаток
 
Аватар для ElenaMalina
 
Регистрация: 24.11.2011
Сообщений: 757
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 35 раз(а) в 33 сообщениях
По умолчанию

Много читала. Лентяям целый ряд упражнений предлагается. )))
ElenaMalina вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 26.10.2021, 14:31   #17 (permalink)
Buenos
Новичок
 
Регистрация: 26.10.2021
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Это нужно сделать желательно с тренером и диетологом вместе если есть такая возможность...
Buenos вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 19:14.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум