28.06.2015, 12:22
|
#1 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 05.10.2012
Сообщений: 11,621
Сказал(а) спасибо: 4,244
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 1,700 сообщениях
|
Как повысить работоспособность?
Может есть у кого-то свои действенные методы,как набраться энергией? что сделать,чтоб появились силы?? может что-то есть,пить?
Кто как набирается сил? Это общий вопрос,но и для себя тоже хочу узнать,т.к. для меня это проблема,причём уже давненько.
|
|
|
28.06.2015, 14:35
|
#2 (permalink)
|
not available
Регистрация: 28.06.2015
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
я аминалон пью..это ноотроп, но мне врач нразрешил. И память улучшается, и производительность труда)
|
|
|
28.06.2015, 14:38
|
#3 (permalink)
|
Просто Грета
Регистрация: 16.06.2014
Адрес: М
Сообщений: 16,177
Сказал(а) спасибо: 3,616
Поблагодарили 2,667 раз(а) в 2,128 сообщениях
|
Ой, сама этим страдаю) Только прям заставлю себя силком, а дальше уже само собой получается, работун нападает) Ну или составлю распорядок дня и на видное место, и обязательное следование списку) Кстати, списки надо возобновить, а то лень окутывает)
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Наталья К. (28.06.2015)
|
28.06.2015, 14:39
|
#4 (permalink)
|
Просто Грета
Регистрация: 16.06.2014
Адрес: М
Сообщений: 16,177
Сказал(а) спасибо: 3,616
Поблагодарили 2,667 раз(а) в 2,128 сообщениях
|
И не переедать, на сытый желудок вообще делать ничего не хочется)
|
|
|
29.06.2015, 12:23
|
#5 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 24.11.2011
Сообщений: 757
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 35 раз(а) в 33 сообщениях
|
Я предпочитаю спать, заряд получаю от своего ребенка. Сестра пила витамины Геримакс и говорила, что ей помогает. Иногда пили Элеутерокок - тоже неплохо, но там нужно аккуратно принимать людям с проблемным давлением.
|
|
|
29.06.2015, 12:32
|
#6 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 16.07.2014
Сообщений: 9,518
Сказал(а) спасибо: 1,003
Поблагодарили 1,647 раз(а) в 1,214 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Грета
И не переедать, на сытый желудок вообще делать ничего не хочется)
|
во во))
у меня допустим когда уборка, я встаю и совсем ничего не ему) а то поешь и всеее...никакой уборки не будет, потяжелею, особенно веки и на кровать опять)
__________________
И создал Господь… Ангела во плоти… И сказал мужчине:
"Только Беса в ней не разбуди!!!"...
|
|
|
29.06.2015, 12:56
|
#7 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 28.03.2014
Сообщений: 6,605
Сказал(а) спасибо: 769
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 771 сообщениях
|
Я слышала про витамины Супрадин. Говорят что эффективные
__________________
Не падайте духом, не ожесточайтесь сердцем, за плохим всегда приходит хорошее!
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Наталья К. (29.06.2015)
|
29.06.2015, 13:07
|
#8 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 17.08.2012
Сообщений: 3,618
Сказал(а) спасибо: 783
Поблагодарили 1,438 раз(а) в 961 сообщениях
|
мне главное выспаться. если я недосыпаю - всё работник с меня никакой.
только сон и еще раз сон )))
__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
AzAzeL (29.06.2015)
|
29.06.2015, 13:27
|
#9 (permalink)
|
not available
Регистрация: 28.06.2015
Сообщений: 30
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
да уж. меня тоже волнует этот вопрос. где взять силы, чтоб все успеть......
|
|
|
29.06.2015, 13:43
|
#10 (permalink)
|
Super moderator
Регистрация: 23.08.2011
Сообщений: 7,156
Сказал(а) спасибо: 988
Поблагодарили 2,126 раз(а) в 1,524 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Наталья К.
Может есть у кого-то свои действенные методы,как набраться энергией? что сделать,чтоб появились силы?? может что-то есть,пить?
Кто как набирается сил? Это общий вопрос,но и для себя тоже хочу узнать,т.к. для меня это проблема,причём уже давненько.
|
чем же вы таким заняты? у вас ребенок всего один, за пределы города не уезжаете, а бессоные ночи и болезни почти у всех. к тому же вам никуда не надо мотаться каждый день и решать какие-то дела
боже, да я живу в режиме и ритме куда более быстрее вашего. и дел предостаточно. и семья побольше. и работа для души и сердца. и у меня есть время абсолютно на всё. даже на педикюр всегда успеваю заехать записаться
читаю ваши темы, и на мой взгляд, у вас просто такой медленный темперамент. такой размеренно-неторопящийся. а сейчас приходится жить в ритме и режиме побыстрее, с меньшим сном и отдыхом. вот вы и устаете
Последний раз редактировалось key; 29.06.2015 в 13:50.
|
|
|
29.06.2015, 13:47
|
#11 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 06.05.2015
Адрес: В
Сообщений: 1,389
Сказал(а) спасибо: 98
Поблагодарили 230 раз(а) в 181 сообщениях
|
Я пью элеутерококк.
|
|
|
29.06.2015, 14:21
|
#12 (permalink)
|
Мисс Радуга Moderator
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Michelle
и работа для души и сердца
|
Цитата:
Сообщение от Michelle
за пределы города не уезжаете
|
вот именно, когда все вокруг движется и постоянно одна деятельность сменяется другой, то и много азарта и силы откуда не понятно, общение с другими людьми. Это все позволяет двигаться и не тухнуть, а гореть. А когда тупо дома и все одно и то же как день сурка, и ясно, что это будет продолжаться еще пару лет, то силы утекают, лично меня угнетает шаблонность и однообразие, режим...а с детьми именно так, все последовательно и по режиму. Тоска.
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
|
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
AzAzeL (29.06.2015),
Наталья К. (29.06.2015)
|
29.06.2015, 15:40
|
#13 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 05.10.2012
Сообщений: 11,621
Сказал(а) спасибо: 4,244
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 1,700 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от YULYA_GRZN
Я слышала про витамины Супрадин.
|
вот их мне врач-генеколог прописал) дорогие блин...да и не люблю я эти всякие витамины,я забываю их принимать...но думаю всё таки взять наверно...
|
|
|
29.06.2015, 15:45
|
#14 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 05.10.2012
Сообщений: 11,621
Сказал(а) спасибо: 4,244
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 1,700 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Michelle
да я живу в режиме и ритме куда более быстрее вашего. и дел предостаточно. и семья побольше. и работа для души и сердца. и у меня есть время абсолютно на всё.
|
Я не сомневаюсь в этом,Мишель,но вы немного не поняли суть моего вопроса!
Вопрос не в том,что мне времени не хватает что я устаю,а по большей части,в том,что у меня нет сил!!! Нет желания,нет энергии,нет вдохновения,и я страдаю от этого,т.к.хочу делать какие-то дела,а ноги просто ватные чтоли..не знаю как объяснить...Хочу откуда-то взять энергию и сил!
И да,вы правы,что темперамент у меня медленный ,размеренный,я всё делаю постепенно и тщательно ,иногда даже черезчур (к примеру,я доолго мою посуду,намыливаю её раза 3-4 средством,потом ещё смываю 5 раз))
|
|
|
29.06.2015, 15:48
|
#15 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 05.10.2012
Сообщений: 11,621
Сказал(а) спасибо: 4,244
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 1,700 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Nikusha
вот именно, когда все вокруг движется и постоянно одна деятельность сменяется другой, то и много азарта и силы откуда не понятно, общение с другими людьми. Это все позволяет двигаться и не тухнуть, а гореть. А когда тупо дома и все одно и то же как день сурка, и ясно, что это будет продолжаться еще пару лет, то силы утекают, лично меня угнетает шаблонность и однообразие, режим...а с детьми именно так, все последовательно и по режиму. Тоска.
|
Вот-вот,Никуша меня понимает))) Я очень хочу работать))) И ездить куда-нибудь))))
|
|
|
29.06.2015, 15:52
|
#16 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 05.10.2012
Сообщений: 11,621
Сказал(а) спасибо: 4,244
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 1,700 сообщениях
|
чувствую себя таким тяжёлым тюленем,который живёт в неволе)))) который просто плавает по-тихоньку от одного бортика к другому)))тоска... вот такая ассоциация)
|
|
|
29.06.2015, 18:27
|
#17 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 16.07.2014
Сообщений: 9,518
Сказал(а) спасибо: 1,003
Поблагодарили 1,647 раз(а) в 1,214 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Наталья К.
иногда даже черезчур (к примеру,я доолго мою посуду,намыливаю её раза 3-4 средством,потом ещё смываю 5 раз))
|
Ого, это сколько ж ты времени тратишь на мытье посуды, а особенно после гостей
__________________
И создал Господь… Ангела во плоти… И сказал мужчине:
"Только Беса в ней не разбуди!!!"...
|
|
|
29.06.2015, 20:42
|
#18 (permalink)
|
Super moderator
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 30,392
Сказал(а) спасибо: 4,982
Поблагодарили 8,007 раз(а) в 5,662 сообщениях
|
Сон для меня главное выспаться
но не переспать
вот сейчас после работы
я физически устала
а морально.душевно нет
Наташ ты устала не столько физически
сколько морально
никакие витамины и пр.таблы не помогут
тебе просто надо развееться
вопрос когда?
__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Наталья К. (30.06.2015)
|
29.06.2015, 21:26
|
#19 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 07.05.2015
Сообщений: 758
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили 235 раз(а) в 169 сообщениях
|
Я одно время очень интересовалась тем, как выходить из таких состояний, обнаружила, что самая засада в том, что как будто находишься в болоте и не понимаешь как выходить из этого, энергии нет, а для того чтобы выйти из этого состояния нужна энергия, которой как раз и нет, какой - то заколдованный круг получается)))
Я сделала вывод, что из болота вытаскивать можно только самой себя за шкирку, по - другому никак, увы.
Фишка в том, что некие психологические блоки могут тормозить "разгон" энергии, с этим важно разобраться.
К тому же, чтобы хоть не много разогнать энергию, нужен нормальный сон и снизить количество стрессовых ситуаций, на сколько это возможно.
Убрать всякие "энергетические костыли" в виде того, что помогает находит удовольствие в подобном состоянии, например "заедание" проблем, расслабление пивом, просмотр сериалов, вообщем все то, что помогает забыться.
Следующий этап - это работа с телом, начать утро с небольшой зарядки +правильное питание. Найти какое - либо дело, после выполнения которого чувствуется уважение к себе и прилив сил, ну например генеральная уборка дома, после которой радуешься, что это провернула))))).
Вообщем, постепенно разгонять энергию таким образом, вытаскивая себя за шиворот))
ПОследним этапом можно подключать работу над своими желаниями и как сего достичь.
Это все не простая работа, но если есть желание изменить многое в себе, то придется потрудится)))
|
|
|
30.06.2015, 04:11
|
#20 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 13.07.2014
Сообщений: 79
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Ну самое целесообразное вложится в какое-то свое дело. И главное, заранее все взвесить. Ну я вот в свое время рискнула и не пожалела. Правда у меня хватило чтобы и помещение выкупить и бизнес развернуть
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 05:23.
|