Вернуться   Женский форум "Жизнь" > Женские форумы > Красота и здоровье > Похудение

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.05.2015, 19:40   #1 (permalink)
АЛЬБИ
Постоялец
 
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию Похудеть занимаясь приседаниями

Если я буду в быстром темпе приседать каждый день,я смогу уменьшить попу и бёдра в объёме или же наоборот, прибавлю объём?
АЛЬБИ вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text

Старый 23.05.2015, 19:40
Helper
Главный по подсказкам
Гуру
 
Аватар для Helper
 
Регистрация: 23.02.2013
Сообщений: 3798

Не отчаивайтесь, если ответа так и не нашлось, вы можете просмотреть схожие темы

хочу похудеть
Как похудеть в икрах?

Старый 23.05.2015, 20:29   #2 (permalink)
Джиневра
Administrator
 
Аватар для Джиневра
 
Регистрация: 19.11.2012
Сообщений: 20,032
Сказал(а) спасибо: 3,966
Поблагодарили 5,291 раз(а) в 3,775 сообщениях
По умолчанию

Кто знает)
Джиневра вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 23.05.2015, 20:46   #3 (permalink)
АЛЬБИ
Постоялец
 
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

хочу узнать.
АЛЬБИ вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 23.05.2015, 20:58   #4 (permalink)
Джиневра
Administrator
 
Аватар для Джиневра
 
Регистрация: 19.11.2012
Сообщений: 20,032
Сказал(а) спасибо: 3,966
Поблагодарили 5,291 раз(а) в 3,775 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ Посмотреть сообщение
хочу узнать.
нужно к тренеру либо на спец.форум.
Джиневра вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 23.05.2015, 21:08   #5 (permalink)
Ponaroshku
Знаток
 
Регистрация: 04.03.2015
Сообщений: 1,079
Сказал(а) спасибо: 566
Поблагодарили 224 раз(а) в 181 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ Посмотреть сообщение
Если я буду в быстром темпе приседать каждый день,я смогу уменьшить попу и бёдра в объёме или же наоборот, прибавлю объём?
Если добавите диету то уменьшиться, а с прежним питанием получите объем
Ponaroshku вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
АЛЬБИ (23.05.2015)
Старый 23.05.2015, 22:28   #6 (permalink)
АЛЬБИ
Постоялец
 
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

уже хоть совет.устала.бёдра трутся.мини юбку оденешь мужики таращаться.
АЛЬБИ вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 23.05.2015, 22:29   #7 (permalink)
АЛЬБИ
Постоялец
 
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

таращутся.
АЛЬБИ вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 23.05.2015, 23:26   #8 (permalink)
isabelle
Moderator
 
Аватар для isabelle
 
Регистрация: 20.03.2010
Сообщений: 8,079
Сказал(а) спасибо: 3,090
Поблагодарили 1,818 раз(а) в 1,281 сообщениях
По умолчанию

а еще варианты этого слова есть?))
__________________
Счастливые трусов не надевают
isabelle вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Бриз (01.06.2015), Дюймовочка (01.06.2015)
Старый 23.05.2015, 23:30   #9 (permalink)
АЛЬБИ
Постоялец
 
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

ну,вот так я училась.извините.
АЛЬБИ вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 24.05.2015, 11:40   #10 (permalink)
Kolosok
Незнакомка
 
Регистрация: 21.05.2015
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Долго приседать прийдётся пока добьешься нужного эффекта. Лучше диета тренажерный зал.
Kolosok вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 24.05.2015, 18:37   #11 (permalink)
АЛЬБИ
Постоялец
 
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

сколько.....долго?
АЛЬБИ вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.05.2015, 13:11   #12 (permalink)
Нежный Яд
Гуру
 
Аватар для Нежный Яд
 
Регистрация: 17.08.2012
Сообщений: 3,618
Сказал(а) спасибо: 783
Поблагодарили 1,438 раз(а) в 961 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ Посмотреть сообщение
Если я буду в быстром темпе приседать каждый день,я смогу уменьшить попу и бёдра в объёме или же наоборот, прибавлю объём?
главное не темп! нужно уметь ПРАВИЛЬНО приседать! - тогда это будет эффективно )).
__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.
Нежный Яд вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
-=Шустрая=- (25.05.2015), Ponaroshku (25.05.2015)
Старый 25.05.2015, 13:17   #13 (permalink)
Нежный Яд
Гуру
 
Аватар для Нежный Яд
 
Регистрация: 17.08.2012
Сообщений: 3,618
Сказал(а) спасибо: 783
Поблагодарили 1,438 раз(а) в 961 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ Посмотреть сообщение
Если я буду в быстром темпе приседать каждый день,я смогу уменьшить попу и бёдра в объёме или же наоборот, прибавлю объём?
больше она не станет если не станешь больше есть )))

Вот как выглядит 1,5 кг жира и 1,5 кг мышц
22773116.212273843.jpeg

вес не меняется, но в объемах см исчезают
__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.
Нежный Яд вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
АЛЬБИ (01.06.2015)
Старый 01.06.2015, 19:24   #14 (permalink)
Nastya_79
Незнакомка
 
Регистрация: 29.05.2015
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Мне понравилось смотреть утром спортивную передачу с фитнесом и повторять упражнения на экране. В итоге это получилось очень увлекательной традицией. А еще принимаю Орсотен Слим после еды.
Nastya_79 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
АЛЬБИ (01.06.2015)
Старый 01.06.2015, 20:06   #15 (permalink)
АЛЬБИ
Постоялец
 
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

девочки ничего у меня не получается.только мне кажется попа ещё больше стала.по трусам заметила.
АЛЬБИ вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 01.06.2015, 20:08   #16 (permalink)
Грета
Просто Грета
 
Аватар для Грета
 
Регистрация: 16.06.2014
Адрес: М
Сообщений: 16,177
Сказал(а) спасибо: 3,616
Поблагодарили 2,667 раз(а) в 2,128 сообщениях
Записей в дневнике: 12
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ Посмотреть сообщение
девочки ничего у меня не получается.только мне кажется попа ещё больше стала.по трусам заметила.
Это вы за неделю результат ппочукствовали? А может залет все же или увеличили поглощение сладкого? Любите сладенькое?
Грета вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 01.06.2015, 20:26   #17 (permalink)
АЛЬБИ
Постоялец
 
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

не дай бог.вроде не тошнит.не надо меня пугать и напоминать.покушать люблю сладкое.
АЛЬБИ вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 01.06.2015, 20:28   #18 (permalink)
Грета
Просто Грета
 
Аватар для Грета
 
Регистрация: 16.06.2014
Адрес: М
Сообщений: 16,177
Сказал(а) спасибо: 3,616
Поблагодарили 2,667 раз(а) в 2,128 сообщениях
Записей в дневнике: 12
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ Посмотреть сообщение
не дай бог.вроде не тошнит.не надо меня пугать и напоминать.покушать люблю сладкое.
Ну вот и ответ)) Я про сладенькое. Со сладеньким сложно уменьшить объемы, их можно только увеличить.
Грета вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 01.06.2015, 20:31   #19 (permalink)
Бриз
Сенсей
 
Аватар для Бриз
 
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ Посмотреть сообщение
сколько.....долго?
всю жизнь.
Бриз вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
АЛЬБИ (01.06.2015)
Старый 01.06.2015, 20:38   #20 (permalink)
АЛЬБИ
Постоялец
 
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

да наверное вы правы.всю жизнь точно.
АЛЬБИ вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 08:03.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум