23.05.2015, 19:40
|
#1 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Похудеть занимаясь приседаниями
Если я буду в быстром темпе приседать каждый день,я смогу уменьшить попу и бёдра в объёме или же наоборот, прибавлю объём?
|
|
|
23.05.2015, 19:40
|
Helper
Главный по подсказкам
Гуру
Регистрация: 23.02.2013
Сообщений: 3798
|
Не отчаивайтесь, если ответа так и не нашлось, вы можете просмотреть схожие темы
хочу похудеть Как похудеть в икрах?
|
23.05.2015, 20:29
|
#2 (permalink)
|
Administrator
Регистрация: 19.11.2012
Сообщений: 20,032
Сказал(а) спасибо: 3,966
Поблагодарили 5,291 раз(а) в 3,775 сообщениях
|
Кто знает)
|
|
|
23.05.2015, 20:46
|
#3 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
хочу узнать.
|
|
|
23.05.2015, 20:58
|
#4 (permalink)
|
Administrator
Регистрация: 19.11.2012
Сообщений: 20,032
Сказал(а) спасибо: 3,966
Поблагодарили 5,291 раз(а) в 3,775 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ
хочу узнать.
|
нужно к тренеру либо на спец.форум.
|
|
|
23.05.2015, 21:08
|
#5 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 04.03.2015
Сообщений: 1,079
Сказал(а) спасибо: 566
Поблагодарили 224 раз(а) в 181 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ
Если я буду в быстром темпе приседать каждый день,я смогу уменьшить попу и бёдра в объёме или же наоборот, прибавлю объём?
|
Если добавите диету то уменьшиться, а с прежним питанием получите объем
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
АЛЬБИ (23.05.2015)
|
23.05.2015, 22:28
|
#6 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
уже хоть совет.устала.бёдра трутся.мини юбку оденешь мужики таращаться.
|
|
|
23.05.2015, 22:29
|
#7 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
таращутся.
|
|
|
23.05.2015, 23:26
|
#8 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 20.03.2010
Сообщений: 8,079
Сказал(а) спасибо: 3,090
Поблагодарили 1,818 раз(а) в 1,281 сообщениях
|
а еще варианты этого слова есть?))
__________________
Счастливые трусов не надевают
|
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Бриз (01.06.2015),
Дюймовочка (01.06.2015)
|
23.05.2015, 23:30
|
#9 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
ну,вот так я училась.извините.
|
|
|
24.05.2015, 11:40
|
#10 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 21.05.2015
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Долго приседать прийдётся пока добьешься нужного эффекта. Лучше диета тренажерный зал.
|
|
|
24.05.2015, 18:37
|
#11 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
сколько.....долго?
|
|
|
25.05.2015, 13:11
|
#12 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 17.08.2012
Сообщений: 3,618
Сказал(а) спасибо: 783
Поблагодарили 1,438 раз(а) в 961 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ
Если я буду в быстром темпе приседать каждый день,я смогу уменьшить попу и бёдра в объёме или же наоборот, прибавлю объём?
|
главное не темп! нужно уметь ПРАВИЛЬНО приседать! - тогда это будет эффективно )).
__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.
|
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
-=Шустрая=- (25.05.2015),
Ponaroshku (25.05.2015)
|
25.05.2015, 13:17
|
#13 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 17.08.2012
Сообщений: 3,618
Сказал(а) спасибо: 783
Поблагодарили 1,438 раз(а) в 961 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ
Если я буду в быстром темпе приседать каждый день,я смогу уменьшить попу и бёдра в объёме или же наоборот, прибавлю объём?
|
больше она не станет если не станешь больше есть )))
Вот как выглядит 1,5 кг жира и 1,5 кг мышц
вес не меняется, но в объемах см исчезают
__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
АЛЬБИ (01.06.2015)
|
01.06.2015, 19:24
|
#14 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 29.05.2015
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Мне понравилось смотреть утром спортивную передачу с фитнесом и повторять упражнения на экране. В итоге это получилось очень увлекательной традицией. А еще принимаю Орсотен Слим после еды.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
АЛЬБИ (01.06.2015)
|
01.06.2015, 20:06
|
#15 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
девочки ничего у меня не получается.только мне кажется попа ещё больше стала.по трусам заметила.
|
|
|
01.06.2015, 20:08
|
#16 (permalink)
|
Просто Грета
Регистрация: 16.06.2014
Адрес: М
Сообщений: 16,177
Сказал(а) спасибо: 3,616
Поблагодарили 2,667 раз(а) в 2,128 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ
девочки ничего у меня не получается.только мне кажется попа ещё больше стала.по трусам заметила.
|
Это вы за неделю результат ппочукствовали? А может залет все же или увеличили поглощение сладкого? Любите сладенькое?
|
|
|
01.06.2015, 20:26
|
#17 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
не дай бог.вроде не тошнит.не надо меня пугать и напоминать.покушать люблю сладкое.
|
|
|
01.06.2015, 20:28
|
#18 (permalink)
|
Просто Грета
Регистрация: 16.06.2014
Адрес: М
Сообщений: 16,177
Сказал(а) спасибо: 3,616
Поблагодарили 2,667 раз(а) в 2,128 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ
не дай бог.вроде не тошнит.не надо меня пугать и напоминать.покушать люблю сладкое.
|
Ну вот и ответ)) Я про сладенькое. Со сладеньким сложно уменьшить объемы, их можно только увеличить.
|
|
|
01.06.2015, 20:31
|
#19 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ
сколько.....долго?
|
всю жизнь.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
АЛЬБИ (01.06.2015)
|
01.06.2015, 20:38
|
#20 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
да наверное вы правы.всю жизнь точно.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 08:03.
|