отпускные килограммы..............
 

Девочки, привет! У меня беда, прошел отпуск ( майские праздники-7 дней) была дома у мамы....
в общем вернулась в привесом в 3 кг! При этом я не понимаю, подскажите это реально жир, то есть останется со мной надолго или это просто сбой в организме. При этом в отпуске я не вела особо пассивный ритм жизни, каталась на велике, работала в саду ( у мамы масса цветов) , ходила степере, гуляла с племяшкой!!
сейчас у меня проблемы с кишечником, дикое вздутие, еще и КД скоро. может поэтому вес стоит?? обычно я эти набранные килограммы скидывала за неделю??

может вода в организме задержалась) постарайтесь не переедать, побольше двигаться и пить, я думаю, что все придет в норму)

Согласна с предыдущим автором) Так же можете попробовать устраивать себе разгрузочные дни (раз в неделю, не больше), очень эффективно и улучшает как физическое состояние, так и самочувствие)

Три кг не очень сложно сбросить. Побольше белковой пищи, водичка. Не кушать на ночь. И вес по -тихоньку уйдет.

Пью три раза в день Орсотен Слим. Обычно, до или во время еды. Эффект отличный! Вес уходит, за месяц 4 килограмма без особых усилий.

У меня девчата на работе худеют на "любимой диете" или на "Дюкане". лично я не понимаю. Сидят голодают, потом срываются, потом опять голодают и так до бесконечности. По мне так лучше просто отказаться "от вредной" пищи и сбрасывать вес понемногу

сбросить воду организма. если нет, тогда может быть это привес в мышцах