Девочки, подскажите как потолстеть!
 

Добрый вечер! У меня вот такая дилемма: я не могу никак потолстеть((((
Ем все, что душе угодно и хоть бы что....ни на кг не могу прибавить. Коротко о себе: мне около 30лет, при росте 180см вес 56кг.....это при том что я рожавшая. Скорее в этом то и беда. До родов мой вес был стабилен 63-64кг и меня все устраивало, как говорится и ущипнуть за попу можно и грудь 3его размера радовала. Родила......пока кормила дочку грудью (а это год)- вес тот же был 63кг.....а потом решила по мед.показаниям попить противозачаточные таблетки и вот тут началось. Вес стал уменьшаться, буквально за 4 месяца я дошла до 55 кг и у меня на этом фоне пропала менструация. Таблетки пить прекратила, менструация возобновилась, а вот вес....увы и ах. И грудь стала чуть ли не 1 размера. Короче, одни косточки((( Начала заниматься дома спортом, качать мышцы, так муж ржет, говорит: "как бы от нагрузок совсем не исчезла". А вчера до слез довел прям: шутили, игрались и он постоянно мне:"вот ты своими костями...." или:" дай постучу по ручкам дверьки (это он называет так ключицу)". Обидно до жути(((( Вроде бы многие мужчины мечтают о стройной высокой девушке, с плоским животиком. Вот я такая и че надо еще ему? (( Как мне хоть немного набрать вес?? может у меня быстрый обмен веществ? если бы что-то не хватало организму, то вылезали волосы, а у меня тьфу-тьфу такая густая шевелюра, что все завидую и совершенно не лезут. Так в чем проблема может быть?

А может на глисты провериться? Кроме шуток... На работе парень так худел а потом оказалось глисты.

попробуйте после каждого приема пищи пить детское питание.

когда присутствуют глисты, то зудит одно место, они раздражают, да и их видно было бы.

Есть много разновидностей,не только которые зудят и которых видно.

ой...вы меня прям насторожили...(((

проверьте щитовидную железу

проверяла, немного увеличена, но анализы на гормоны не сдавала.

так вот от заболевания щитовидной железы вес может в плюс и в минус. Знакомая после родов доходягой стала и уже 15 лет в одном весе

Когда уже начинает зудеть и становится видно - это беда, уже не начальная совсем стадия.
Они много лет могут никак не проявляться особо. Так что есть смысл пролечить.
Раз в полгода рекомендуют делать профилактику. Одна таблетка всего. Декарис хороший препарат, например.

Поправиться с помощью физических нагрузок можно. Видимо вы что-то не так делаете.
Нужны силовые тренировки, именно они направлены на увеличение мышечной массы. И после каждой тренировки нужно кушать. Прям позанималась, а потом кушать! Желательно пищу с высоким содержанием белка. Тогда не жир нарастет, а мясо.

так я только начала качать ноги и попу.... 3ий день как калека хожу)))) ноги жутко болят.... Видимо перетрудилась в первый раз((( да и сразу после тренировки яйца поела))

а вот после этого следует обратить на женское здоровье.
и пройти обследование именно по этой части.
Я конечно понимаю что для роста 180см 56 кг мало,но это не критическая цифра.

А для поправки горечи(если нет проблем с желудком),пивные дрожжи ну и дет питание Малыш или Малютка(самое безобидное)

1. Нервы.
2. глисты
3. Нарушен белковый обмен
4.Проблемы с ЖКТ
5.Гинекология+щитовидка

Поищите у себя пока эти проблемы.

Постою,послушаю. Тоже хочу потолстеть...

у меня рост 173, вес 58, 59. причем еще со школы не меняется вес, ну никак) ем все что хочу и не поправляюсь ни на грамульку) тоже бы потолстеть мне немного)

Привет! Потолстеть можно легко, но мерзко:в стакане пива размешать 2 столовые ложки сметаны,выпить перед сном.За 2 недели +3 кг.

Только хотела написать. Или есть по стакану сметаны на ланч и на полдник.Сметана только натуральная.

мне еще посоветовали на стакан томатного сока 2 ложки сметаны. это получше, чем пиво со сметаной)))) пиво и так хорошо идет, без сметаны))))

ну, у Вас еще нормальный рост. А я как палка ходячая, длинная и худая. При этом бедра у меня широкие, где то 98см. Представляете какая прореха между ног, стадо лошадей проскочит)))))) по идеи ноги должны соединяться в 4 местах: где начало(не знаю как описать), где коленки, где голень и где щиколотка. Так у меня ни в одном месте не соединяются))))