Нежный Яд

молодец!!!!!! втянешься! так держать! )))

__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.

Нежный Яд

я каждый день занимаюсь и иногда нет- нет да что-то и болит ))

__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.

_Zaika_

еще бы есть по меньше и все будет супер)))а болит даа...особенно как только начинаешь так капец...все мышцы сразу чувствовать начинаешь(

Нежный Яд

у каждого по-разному, наверное, когда я начала ходить на треньку каждый день, стала есть как слон, особенно после занятий вечером

__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.

_Zaika_

вот и я к концу занятия уже думаю что вкусненького на ужин приготовить

Natashenka

Я уже 7 месяцев, как три раза в неделю хожу в тренажерный зал.Естественно цель была похудеть. Сейчас уже хожу потому что получаю дикое удовольствие от тренировок, плюс в зеркало на себя стало очень приятно смотреть, комплименты окружающих тоже дают стимул. Удачи Вам!!!

Zlatka

Я думаю фитнес эффективнее для красивой и женственной фигуры.

Niura25

Мое мнение, что особой разницы нет...все равно не превратишься в мужеподобную бабу. Разве что при приеме гормонов мужских.

Ирина Новик

Мне кажется, фитнес более действенен. И ПП.

emma25

Я считаю можно совмещать и фитнес, и занятия на тренажерах дома. У меня есть дома велотренажер. Очень удобно смотреть телевизор и заниматься на велотренажере.

pkrymskaya

мне тоже кажется лучше и то, и то. я каждый день стараюсь в зал ходить. он меня от целлюлита спас

Vika_Nika

лучше конечно фитнес, но у кого какие возможности, от того и отталкивается

Anna1981Tim

Лучше фитнес, если вы хотите немного только подкорректировать фигуру, а не закачиваться. Хотя, думаю, стоит пойти на разовое занятие на одно и другое, понять, что вам больше нравится и подходит для организма.

_Zaika_

я все таки думаю что если действительно худеть,то для начала тренажеры,а вот потом уже на фитнес для поддержания формы

Evgen_dud

сбалансированное питание в первую очередь

Vika_Nika

о, про питание это в точку, это самое первое, на что нужно обратить внимание

Мотылек

А толку что у меня дома велотренажер стоит? Как купили еще крутила педали, но не больше месяца. А сейчас просто стоит. Когда купишь абонемент на фитнес, то уже стимул будет более весомый (деньги заплатил ), а о домашнем тренажере всегда думаешь "ну я завтра займусь". И так постоянно.

Tikovka

Не знаю, у меня такого нет. Я наоборот люблю дома заниматься.Утром времени хватает только пресс покачать 5-7 минут, а вот вечером,пока мои за ужином сидят, я 50 минут покручу педали или на беговой побегаю.Сплю всегда как убитая и худеется здорово

ElenaMalina

А мне не нравится повальная моде девушек качаться на тренажерах. Такие ноги раскаченные некрасивые, мне не нравится (((

Янина_Яна

Если есть сила воли - тренажеры. Никто там за вами следить и гонять вас не станет. Или второй вариант - групповые тренировки. И тело подтянется , и настроение с утра хорошее будет.