Лучшие успокаивающие травяные сборы
 

Жизнь человека довольно часто сопряжена с напряжением, стрессом и бесконечной усталостью. Для приведения в порядок нервной системы часто необходимо приложить серьезные усилия, к числу которых относятся нормализация режима дня, проведение курса психотерапии, занятие аутотренингом и йогой и ряд других. В некоторых случаях достаточно расслабиться, выпив чашечку обычного травяного чая. Благодаря употреблению успокаивающего чая, Вы снимите раздражительность и повышенную нервозность, станете лучше себя чувствовать при бессоннице и нервном истощении. Рассмотрим лучшие успокаивающие травяные сборы.

Простые рецепты успокаивающих травяных сборов
 

Для приготовления успокаивающего травяного сбора по первому рецепту, Вам понадобится по 50 граммов корней валерианы и шишек хмеля. Нужно залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. смеси, дать настояться в течение 20-ти минут, процедить. Употреблять такой чай нужно 2 раза в день по полстакана или на ночь по 1 стакану.

Для второго простого рецепта приготовления успокаивающего травяного сбора Вам понадобится по 50 граммов корней валерианы и травы перечной мяты. Нужно залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. смеси, дать настояться в течение 30-ти минут, процедить. Пить такой чай нужно 2 раза в день по полстакана. В сбор по желанию можно добавить плоды укропа или аниса.

Третий простой рецепт приготовления успокоительного травяного сбора включает в себя по 50 граммов корней валерианы, травы пустырника, травы мелиссы. 1 ст.л. смеси нужно залить 1 ст. кипятка, дать настояться в течение 20-ти минут, процедить. Пить 3 раза вдень до еды по 1 ст.л.

Другим вариантом успокаивающего травяного сбора является приготовление состава из 1 ч.л. зеленого чая, 1 ч.л. шишек хмеля, 1 ч.л. травы пустырника и меда по вкусу. Смесь трав нужно залить 2 ст. кипятка, дать настояться в течение 10-ти минут, после чего добавить зеленого чая и дать постоять еще 5 минут, затем процедить. Такой травяной сбор нужно пить с медом 3 раза в день по полстакана.

Также для приготовления успокоительного сбора можно взять 2 ч.л. зеленого чая, по 1 ч.л. травы зверобоя, травы мелиссы и цветков липы. Смесь трав нужно залить 2 ст. кипятка, дать настояться в течение 10-ти минут, затем добавить зеленого чая и дать постоять еще 5 минут. Добавить мед, пить 3-4 раза в день по полстакана.

Сложные рецепты успокаивающих травяных сборов
 

Для приготовления успокаивающего травяного сбора по более сложному рецепту, Вам пригодится по 1 ст.л. листа мяты перечной, травы душицы, травы зверобоя, цветков ромашки аптечной. По вкусу нужно добавить меда. 1 ч. л. смеси нужно залить 1 ст. кипятка, дать постоять в течение 15-ти минут, процедить, добавить мед. Пить 2 раза в день по 1 стакану.

Для приготовления следующего успокоительного сбора нужно взять 2 ч.л. зеленого чая, по 1 ст.л. травы душицы, цветков календулы, по 1 ч.л. травы зверобоя и меда. Смесь трав нужно залить 500 мл кипятка, дать постоять в течение 15-ти минут, затем процедить. Добавить мед. Пить 3 раза в день по полстакана.

Третий успокаивающий травяной сбор включает в себя по 1 ст.л. травы пустырника, травы сушеницы, цветков боярышника и 1 ч.л. цветков ромашки. 1 ст.л. смеси нужно залить 1 ст. кипятка, дать постоять на водяной бане в течение 15-ти минут, охладить и процедить. Такой успокаивающий травяной чай употребляется 3 раза в день по полстакана.

Чтобы приготовить успокаивающий травяной сбор по сложному рецепту, нужно взять 3 ст.л. травы душицы, по 2 ст.л. цветков боярышника и травы лекарственного донника, по 1 ст.л. корней валерианы и листа перечной мяты. 1 ст.л. смеси нужно залить 1 ст. кипятка, дать настояться в течение 30-ти минут, процедить. Пить такой состав 3 раза в день до еды по полстакана.

Еще один вариант успокоительного сбора включает в себя по 1 ст.л. корней валерианы, шишек хмеля, листьев перечной мяты, травы пустырника и измельченных плодов шиповника. Нужно залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. травяной смеси, дать постоять в течение 30-ти минут, процедить. Пить 2 раза в день по полстакана.

Согласно рецепту следующего сложного успокаивающего травяного сбора, Вам понадобится по 1 ст.л. травы зверобоя, цветков ромашки, листа перечной мяты, шишек хмеля, корней валерианы. 1 ст.л. смеси нужно залить 1 ст. кипятка, дать настояться в течение 15-ти минут на водяной бане, процедить. Такой успокоительный травяной чай нужно пить теплым 2-3 раза в день по полстакана.

Другой вариант сложного успокаивающего травяного сбора включает в себя по 1 ст.л. листа перечной мяты, травы мелиссы, травы пустырника, травы душицы, цветков боярышника и корней валерианы. Нужно залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. смеси, дать настояться в течение 30-ти минут, после чего процедить. Пить 2-3 раза в день по полстакана.

а мне очень хороше настойка пиона уклоняющегося помогает. только нужно обязательно 2 нед. пропить, тогда будет стойкий эффект

Рецепты успокаивающих травяных сборов для детей
 

Для всех растительных сборов характерно оказание довольно выраженного воздействия на нервную систему, в связи с этим необходимо соблюдение рекомендуемых дозировок и определение индивидуальной переносимости отдельных компонентов. Для лечения с помощью успокаивающих травяных сборов может потребоваться 2-3 недели, но допускается и однократное использование рецептов по необходимости.

Для приготовления детского успокоительного чая, Вам понадобится по 50 граммов цветков ромашки аптечной, травы душицы и травы мелиссы. Нужно залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. смеси, дать постоять в течение 15-ти минут, процедить. Давать такой напиток ребенку в зависимости от возраста по 1-3 ч.л. до еды 3 раза в день.
Другой рецепт успокаивающего травяного сбора для детей включает в себя по 1 ст.л. плодов фенхеля и листа перечной мяты. Нужно ½ ст. кипятка залить 1 ст.л. смеси, дать постоять в течение 20-ти минут на водяной бане, процедить. Давать ребенку 2 раза в день и на ночь по 1 ч.л.
Третьим вариантом успокоительного травяного детского чая является сбор, состоящий из 2 ст.л. листа мяты перечной, 1 ст.л. корней валерианы и 1 ст.л. шишек хмеля. Смесь трав в количестве 1/2 ст.л. нужно залить 1/2 ст. кипятка, дать постоять в течение 20-ти минут, процедить. Давать ребенку 2 раза в день по 1-3 ч.л.

А мне фитоседан номер 3 помогает)

Это что?

Да в аптеке продается седативный чай в пакетиках)

Состав не знаете, а то уже устала смешивать, хочется раз.... выпил.... и яки тот удав))))

Фитоседан 3
Состав:
пустырника травы - 25%
душицы травы - 25%
чабреца травы - 25%
валерианы корневищ с корнями -17%
донника травы - 8%

И еще фитоседан 2:
Валерианы лекарственной корневища с корнями, мяты перечной листья, пустырника трава, солодки корни, хмеля шишки.

Значит нужно спросить в аптеке и попробовать... про донник вот не знаю, почитаю. СПАСИБО, Probably_all)))):032:

Миленас, да не за что! Я просто не представляю как готовить по тем рецептам, что ты написала! Смешивать, водяная баня - да когда все это))хотя понятно что жффективнее на бане

у меня просто пароварка электрическая, в ней делаю, но бывает на работе так зацепит, что прям трясти начинает, поубивала бы... взять сегодня пример, забетонировали детскую горку скатом к ограждению, правда оно еще не установленно, но ведь есть же чертеж, 10 раз говорено.... я как увидела, думала всё...

У меня тоже пароварка электрическая страшная бандура)) если тряет - может что посерьезнее?!

Таблетки из принципа пить не хочу... не то что трясёт, но закурить прям тянет сильно, а я бросаю)))

Не курила, наверное действительно колбасит)

А валерьянку в виде таблеток?

Можно попить травяные чаи ромашка или мята.