Плохо мне - Страница 2

Fee4ka · 07.10.2014, 20:11

Цитата:

Сообщение от Сара

Феечка,а я думала почему ты тогда так про сон написала.

Какой сон, Сара? ( у меня здесь их много...)

Сара · 07.10.2014, 20:25

Цитата:

Сообщение от Fee4ka

Какой сон, Сара? ( у меня здесь их много...)

В теме про то как снимаем стресс и усталость.

Fee4ka · 07.10.2014, 20:38

Цитата:

Сообщение от Сара

Феечка,а я думала почему ты тогда так про сон написала.Прости меня я не знала что у тебя мама болеет.

А почему извиняетесь, Сара? Вы не сказали и не сделали чего-то плохого или грубого. Вам не за что извиняться...

Сара · 07.10.2014, 20:43

Феечка давай уже на ты.Не первый год знакомы.Не ловко себя почувствовала.Я знаю что такое ухаживать за больным человеком.Это очень тяжело

Nikusha · 07.10.2014, 20:47

Девочки держитесь!здоровья близким и родным и самим терпения! Волосы отрастут еще крепче и гуще!

Лагерта · 07.10.2014, 21:01

Кам,понимаю,но тебе надо научится во время останавливать себя в начале ссор.
Если хочешь я тебе позже напишу схему- план действий,чтобы избежать стрессов,конфликтов ,ссор.

isabelle · 07.10.2014, 21:03

Цитата:

Сообщение от Urtika

Кам,понимаю,но тебе надо научится во время останавливать себя в начале ссор.
Если хочешь я тебе позже напишу схему- план действий,чтобы избежать стрессов,конфликтов ,ссор.

и мне напиши!)

Лагерта · 07.10.2014, 21:24

ВСЕМ ,ВСЕМ!
Может кому поможет!
1.Комплимент! Когда кричим -наш мозг нечего не воспринимает.Нужно ошарашить собеседника(мужа).Н-р, Любимый,я тебя так люблю и ценю,НО▶ пунк 2

2. Фактическое описание ситуации,поведения

3.Я чувствую.Мое видение.Последствия.

(например, "Когда ты на меня кричишь,меня начинает трести,я злюсь,со зла кричу что попало,швыряю вещи и т.д)

4.Мне бы хотелось,чтобы....( мы сели и поговорили спокойно,решили все вопросы и проблемы,ты бы рассказал что тебя беспокоит,как ты видишь выход,я свою точку зрения.Мы бы нашли компромисс и не ругались больше)
5.Главное!!! "Я могу на это расчитовать?"

isabelle · 07.10.2014, 21:26

Цитата:

Сообщение от Urtika

ВСЕМ ,ВСЕМ!
Может кому поможет!
1.Комплимент! Когда кричим -наш мозг нечего не воспринимает.Нужно ошарашить собеседника(мужа).Н-р,Любимый,я тебя так люблю и ценю,НО▶ пунк 2
2. Фактическое описание ситуации,поведения
3.Я чувствую.Мое видение.Последствия.
(например, "Когда ты на меня кричишь,меня начинает трести,я злюсь,со зла кричу что попало,швыряю вещи и т.д)

4.Мне бы хотелось,чтобы....( мы сели и поговорили спокойно,решили все вопросы и проблемы,ты бы рассказал что тебя беспокоит,как ты видишь выход,я свою точку зрения.Мы бы нашли компромисс и не ругались больше)
5.Главное!!! "Я могу на это расчитовать?"

схема хорошая и она работает, но научиться бы контролировать свои эмоции в моменте, чтобы схеме следовать. а то о ней вспоминаешь обычно поздно

Fee4ka · 07.10.2014, 21:28

Цитата:

Сообщение от Urtika

ВСЕМ ,ВСЕМ!
Может кому поможет!
1.Комплимент! Когда кричим -наш мозг нечего не воспринимает.Нужно ошарашить собеседника(мужа).Н-р,Любимый,я тебя так люблю и ценю,НО▶ пунк 2
2. Фактическое описание ситуации,поведения
3.Я чувствую.Мое видение.Последствия.
(например, "Когда ты на меня кричишь,меня начинает трести,я злюсь,со зла кричу что попало,швыряю вещи и т.д)

4.Мне бы хотелось,чтобы....( мы сели и поговорили спокойно,решили все вопросы и проблемы,ты бы рассказал что тебя беспокоит,как ты видишь выход,я свою точку зрения.Мы бы нашли компромисс и не ругались больше)
5.Главное!!! "Я могу на это расчитовать?"

Мне бы такую выдержку.
Не-е, я раньше реально была такая, что фиг выведешь на эмоции, а сейчас с полуборота, с полувзгляда вспыхиваю...

Лагерта · 07.10.2014, 21:29

Цитата:

Сообщение от isabelle

схема хорошая и она работает, но научиться бы контролировать свои эмоции в моменте, чтобы схеме следовать. а то о ней вспоминаешь обычно поздно

Говорю же,надо научится эту схему применять.Тренероваться.

Helena32 · 07.10.2014, 21:42

Цитата:

Сообщение от Urtika

Если хочешь я тебе позже напишу схему- план действий,чтобы избежать стрессов,конфликтов ,ссор.

Хочу.
Ага увидела.

Fee4ka · 07.10.2014, 21:44

Цитата:

Сообщение от Urtika

Говорю же,надо научится эту схему применять.Тренероваться.

Какая на фиг тренировка, когда ежедневно от нервов трясет, как на вулкане...

Helena32 · 07.10.2014, 21:45

Цитата:

Сообщение от Fee4ka

Обращаюсь к администрации, можно её удалить: я не хочу , чтобы это обсуждали, как отдельно конкретную тему!!!!!

Я опять в свою перенесла.

Helena32 · 07.10.2014, 21:46

Спасибо, Уртика. Но с моим мужем это не поможет. Я ему "Я злюсь потому, что...."
А он мне вечно все выворачивает так что "Сама дура, сама виновата".

Грета · 07.10.2014, 21:50

Цитата:

Сообщение от Kamaratka

Спасибо, Уртика. Но с моим мужем это не поможет. Я ему "Я злюсь потому, что...."
А он мне вечно все выворачивает так что "Сама дура, сама виновата".

И с моим такое не прокатит...я пробовала, почти так же...но....увы....

Грета · 07.10.2014, 21:51

А так, Кам, зато вопрос о стрижке отпал сам собой...то, что дочка это видела конечно не есть хорошо, но что делать...жизнь, штука сложная...

Fee4ka · 07.10.2014, 21:58

Цитата:

Сообщение от Сара

Феечка давай уже на ты.Не первый год знакомы.Не ловко себя почувствовала.Я знаю что такое ухаживать за больным человеком.Это очень тяжело

Мама сейчас сама ходит, особого ухода сейчас не требуется, ухаживала где-то с полгода, пока операцию,химиотерапию проходили...

Мне это не тяжело, тяжело смотреть, как ей плохо.

Сара · 07.10.2014, 22:01

Цитата:

Сообщение от Fee4ka

Какая на фиг тренировка, когда ежедневно от нервов трясет, как на вулкане...

Пей пустырник,только не настойку на спирту,а в пакетиках как чай

Fee4ka · 07.10.2014, 22:03

А с моим бывшим такой номер тоже не прокатывал. Внимательно сядет выслушает, почти с каждым пунктом согласится, порешает, выдвинет свои предложения, вроде все , как разумный человек.
И фигакс, в следующий раз еще хуже только будет. Говоришь будто со стеной...
Есть такие люди...