Вопрос диетчицам: вы много готовите?
 

Я сейчас сижу на диете, ничего особого, просто ем все вареное, минимум соли, минимум углеводов. Все бы ничего, но мой муж любит зажаренное мясо, сочные стейки, в общем все, что на фигуре не оч хорошо сказывается. Приходится готовить ему, ребенку и себе отдельно. Выматывает это меня в край…

да, я так 2 года живу, готовлю ему, а на себя иногда сил не хватает уже

Смысл в таких диетах? А нельзя ли просто всем готовить простую полезную еду.Жареное мясо -тоже полезно иногда. Здоровый организм всё переварит.:203:

Готовлю очень часто раздельно) Ничего, привыкла) Но меня спасает мультиварка. В ней, к примеру, жарю котлетки своим, а сверху получается на пару себе котлетки делаю с гарниром (если овощи). А вообще меня не напрягает готовить столько, каждый день готовлю свежее на всю семью.

Да и если и правда организм здоровый с нормальным обменов веществ, то тот же стейк 1-2 раза в неделю он переварит нормально)

я стараюсь готовить то, что подойдет и мне и мужу, но бывает, когда что-то отдельно делаю, например жареный бекон я ни-ни, а для него делаю, или сегодня буду дома ему шаурму делать, а себе творог купила домашний. А так кашу например я делаю на воде и с минимумом соли, он посолит если захочет, а мне как раз. Мясо я очень часто в фольге запекаю, это и вкусно и полезно. В общем одним словом стараюсь готовить что-то компромиссное, а если он хочет чего-то вредного, приготовлю для него, а сама не буду есть (а иногда грешу - ем, например. картоху жареную))

а у меня организм жареную и жирную пищу не воспринимает, мне плохо сразу становится, тошнит, вялость. да и вредно это, поэтому жареной картошкой я балую себя не чаще, чем раз в 6 мес, да и то после нее плохо(
жиры получаю из рыбы и жирных молочных продуктов, обезжиреные не покупаю, в них нет ничего полезного.
если готовлю что-то в духовке, то едим оба. но если он просит "гадость" какую-ньть ему приготовить, то тут уже без меня) я отдельно ем

если стейк из хорошего мяса и не сильно зажарен (medium rare, 1,5 мин. на сильном огне с каждой стороны и по 3 мин на среднем), то да, но и то не стоит часто есть жареное.

Изабель,с печенью и желчным всё в порядке? Желчный не любит жаренное и жирное.

все в порядке, обследовалась, врач говорил, что можно иногда желчегонные травки попить, но это если не лень, а так все в порядке. у меня просто пищевая аллергия и из-за этого у меня диета+ кишечник бывает плохо работает, ну вот я и привыкла так кушать, а сейчас уже организм тоже привык и другую еду не хочет. это как у кошек с кормом)

Вот поэтому иногда надо "гадость " есть....чтобы для организма не было шока,если вдруг придётся съесть непривычную пищу.

поздняк метаться)

Можно потихоньку приучить. Микродозами.

Caramelka, а перевести мужа на правильное питание пробовала? Мог бы поддержать тебя в похудении, наверное, тоже не против иметь рядом с собой стройняшку.

вот только вчера сказала, что все хорошо с желудком, а сегодня заболел, блин! никогда в жизни не болел, а сегодня с самого утра, не знаю уже что и сделать

у меня гастрит...пила гастросидин. оч.помогает)есть еще вредное средство стакан воды ложку соды и уксус...содовая вообщем пока шипит пьешь...желудок заводит он начинает работать и перестает болеть.

:203: RabertiNA, с моим праильное питание не пройдет, мы без мяса, жира и майонеза становимся невыносимым и злым монстрый :073:, который не прекращает буйствовать, пока не дадут лакомый кусок. Я для себя зоготовки делаю, только все равно выматывает.

Так что вы хотите, чтоб мы вам посоветовали? Смените мужа (шутка). А вообще можете попробовать диетическую еду для себя заказать. Если не ошибаюсь, у Малышевой можно купить.

Это да, там вообще проще пареной репы похудеть и готовить не надо.

isabelle, как вы себя чувствуете? я от желудка обычно смекту пью, даже при болях, за полчаса снимает.
RabertiNA, так что это за диета? Я программу Малышевой иногда смотрю, она много толковых советов дает, а вот как дело обстоит с ее диетой?

я маалокс пила, но все равно болел 2 дня, сегодня утром только немного, сейчас вроде бы лучше, спасибо