Что это? Варикоз??
 

Девочки! Всем привет! 3 дня как начала бегать по вечерам. Сразу скажу,что не с целью похудеть))) А так,мышцы подтянуть))))
И что я сегодня заметила!!! На правой ноге во всю....как это сказать....икру) ... у меня венки,тоненькие такие,я так понимаю,это и есть "звездочки"???
После родов у меня появились на бедрах...но совсем немного...их практически не видно...а тут аж все фиолетовое!!!!!На левой ноге тоже есть,но меньше... доходит прям до щиколотки!!!! что же мне делать?? прекращать пробежки как то не хочется....
и да,кстати,у меня наследственная предросположенность к варикозу оч высокая....(((

У меня тоже такая беда ( Я с каблуков спрыгнула уже 2 года назад, каждый день мажу ножки кремом против варикоза

А как думаете, продолжать бегать не вредно? Нагрузки не будет?
С каблуками я тоже попрощалась 2 года назад....(((

если правильно подобрана беговая обувь, то проблемы возникнуть не должно

Если есть предросположенность то нужно проконсультироваться с врачом и не в коем случае не тянуть а то придется ложится на операцию я вот затянул и лег в следствии чего куча шрамов и как минимум пол года без спорта.... есть фото если интирестно могу скинуть.

нет, давайте воздержимся )

Лучше всего сходить к сосудистому неврологу... Он посмотрит и скажет, что и как у Вас с венами. Лучше с этим не шутить и не затягивать, бывает тромбоз глубоких вен, а это очень опасно...

:834:

Хи-хи
:942:

Наверное бег сейчас вам не на пользу, сходите к врачу, если запустить этот процесс, то потом будет сложно от него избавиться, попробуйте сразу начать пользоваться венотониками, я покупала гель Венолгон 911, он мне очень помог, укрепил вены, даже сеточки попроходили со временем, еще можно и курс таких же таблеток пропить, не стоит затягивать, начинайте лечение, тем более если у вас предрасположенность к варикозу.

Бег подходит не всем. Мне йога нравится - спокойно и эффективно))

От нее худеешь?

Еще как

Точно.

Если уж решились бегать с высокой предрасположенностью к варикозу, то для безопасности советую вам надевать компрессионные колготы\гольфы\чулки (подчеркнуть подходящее) и надевать их на каждую тренировку.
Я несколько лет занимаюсь фитнесом и после беременности появилась необходимость делать еще и спец занятия против варикоза. Теперь на каждое занятие надеваю гольфы от Интекс и в конце дня после тренировки ноги чувствую себя гораздо лучше + венки становятся менее заметными.

не знаю насколько лучше можно чувствовать себя в компрессионном белье, мне плохо после него ужасно.

при варикозе просто необходимо компрессионные чулки, ванночки с травами, контрастный душ, гель охлаждающий , венотоники только после назначения врача, отказ от каблуков и тесных штанов!

Может, вам бег противопоказан. Вы бы сходили к врачу проверились...