Как уменьшить боль в мышцах?
 

Решила привести фигуру в порядок, пошла в тренажёрный зал. В итоге уже четвёртый день не могу нормально ходить. Кажется, эта боль никогда не пройдёт.
Слышала, что можно принять горячую ванну и все пройдёт.

Может вы что-нибудь подскажете

Устройте себе легкую нагрузку- зврядку элементарную сделайте и обязательно- растяжки. Через пару недель занятий, если не бросите, болеть так сильно уже не будет.

мне аппликатор помог и то после того, как врач - терапевт посоветовала. Сначала читала про них здесь proapplikator.ru, а потом рискнула и приобрела. Как ни крути, но помогает.