StrawberryJ

Весила с утра 49,3. За день сильно превысила норму калорий: съела пачку печенья "Бельвита"(50 гр), сок сладкий вишневый 200 мл, творог 0% 300 гр, кефир 0, 05 % - 0, 5 л, 2 шоколадных печенья(50 гр),кусочек белого хлеба с ветчиной, а самое главное - литровую банку помидоров соленых.
А теперь вот вешу 52, 9. Мне сказали, это соль задерживает жидкость в организме. Срочно нужно все это набранное убрать! Как сделать это?Можно ли быстро?Или это уже лишний вес?
Мой рост -160.
P.S. Может ли сказываться на весе прием контрацептивов(Диане 35)?
ПОМОГИТЕ СОВЕТАМИ!)))

Probably_all

Совет простой - заклеить рот скотчем)

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

Invisible

нет, это не лишний вес, если вы всегда питаетесь правильно, то это реакция организма на неправильное питание, день-два и лишняя жидкость уйдет. Контрацептивы тоже очень задерживают воду и дают прибавку в весе, но постепенно

Invisible

как вы при росте 160 умудряетесь весить 49??? вы на диетах постоянно?

Invisible

поспешила с вопросом, в принципе - это нормально, у меня 167 и 55, это где-то также))

Супемама

Чтобы жидкость ушла, надо меньше соленого кушать.

Kvitka

Ромашку попейте, уберите соленое. Соленое лучше вычеркнуть совсем, даже если у вас нету проблем с весом. Не еште и не пейте много наночь - ночью почки отдыхают. Тем более не еште белок животного происхождения после 5-6 - он тоже дает нагрузку на почки.

Annet

Чтобы именно ушла жидкость, то можно попить листья брусники, отвар укропа.
Можно попробовать попить день Молокочай (не путать с чаем с молоком). Это берете нежирное молоко 1 л + 1 л воды. И там завариваете 2 ч.л.зеленого чая. В течении дня пить только это. Это выходит разгрузочный день. Весьма мочегонное средство, так что вода лишняя сойдет. За день 1.5-2 кг сойти может. Но будьте готовы, что потом вернется 40% точно)

А так да, не кушать соленое, а особенно на ночь

ElenaMalina

Существуют два способа приготовления молокочая:
1. Разогреть 1 литр молока до температуры 70 градусов, высыпать в него 2-3 чайные ложки сухого зелёного чая. Настоять около 20 минут, процедить через ситечко.

ElenaMalina

2. В заварочном чайнике заварить чай привычным способом – 1 чайная ложка чая на 100 миллилитров кипятка. После настаивания разбавлять в чашке молоком с соотношении 1:1.
Употреблять чай можно в любом виде – холодном, горячем; за день необходимо выпить 1,5 литра, каждые 2 часа по 250 мл.
Кроме молокочая необходимо употребление питьевой воды без газа, в объёме до 2-х литров.

Аллочка26

соль задерживает воду в организме

СашаМорозова

Да, первое, что нужно сделать-постараться избавиться от привычки подсаливать!лучше вообще заменить соль на соевый соус (только выбирайте качественный-без глутамата!)
Печенье тоже есть не следует, от него в организме скапливается слизь (от нее тоже пухнешь), я стала брать к чаю хлебцы ананасовые (Dr.korner-у них много разных вкусов есть, и они без глютена)
ну и, конечно–зеленый чай (идеально лишнюю жидкость выводит), но вечером и им лучше не злоупотреблять

natya94

меньше соленого есть