26.09.2013, 10:38
|
#1 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 13.08.2013
Сообщений: 151
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
|
Излишняя утомленность
Нет сил что -то делать, физически не напрягаюсь на работе, а домой доезжаю к 6-7 вечера и после мне хочется только спать.
Не могу найти силы помочь по дому, приготовить ужин и вообще ни на что. Даже лениво сидеть и книги читать или фильм посмотреть не тянет. Бываю как овощь, из-за такого состояния я не могу заставить себя даже в магазин спуститься во дворе, не говоря уже о том чтобы на фитнес записаться и после работы посещать спорт зал.
Чувствую как становлюсь скучной, бесполезной, дома меня ругабют что не помогаю.
От чего может быть? Почему? Где взять силы? какие лекарства пить, для улучшения тонуса?
|
|
|
26.09.2013, 10:41
|
#2 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Космос
Нет сил что -то делать, физически не напрягаюсь на работе, а домой доезжаю к 6-7 вечера и после мне хочется только спать.
Не могу найти силы помочь по дому, приготовить ужин и вообще ни на что. Даже лениво сидеть и книги читать или фильм посмотреть не тянет. Бываю как овощь, из-за такого состояния я не могу заставить себя даже в магазин спуститься во дворе, не говоря уже о том чтобы на фитнес записаться и после работы посещать спорт зал.
Чувствую как становлюсь скучной, бесполезной, дома меня ругабют что не помогаю.
От чего может быть? Почему? Где взять силы? какие лекарства пить, для улучшения тонуса?
|
Сегодня хотела создать подобную тему по этому вопросу ))) Осенняя хандра этот сидром называется )) )
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
26.09.2013, 10:44
|
#3 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 13.08.2013
Сообщений: 151
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
|
Пряничек, да если бы осенняя , уже давно у меня так. Не высыпаюсь вообще, т.к до 1 половины 2 ночи не могу заснуть. А вставать в 7, нужно, работа. И так несколько дней и недель подряди та даа зомби готов. А потом видимо остается хронически чтоли.
Я даже летом такая была. Никуда после работы идти уже сил не оставалось, хотя темнеет к 10, а я освобождалась к 6 уже. Таким овощем себя чувствую, ноль энергии.
Может таблеки есть для таких случаев? ( (
|
|
|
26.09.2013, 10:44
|
#4 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
Осенняя хандра
|
Витаминки Вам в помощь)))
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
|
|
|
26.09.2013, 11:22
|
#5 (permalink)
|
Регистрация: 20.09.2013
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 14
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
Витаминки однозначно. Если проблемы со сном на ночь выпивайте полстакана подогретого молока с ложкой меда. Утром просыпаешься бодрой и отдохнувшей. Постарайтесь выработать какой то режим, что в это именно время вы ложитесь спать, а в это встаете. Ну и позитивного настроя больше, от него много чего зависит
|
|
|
26.09.2013, 12:10
|
#6 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от VeroNik
Если проблемы со сном на ночь выпивайте полстакана подогретого молока с ложкой меда. Утром просыпаешься бодрой и отдохнувшей.
|
это что-то вроде эффекта плацебо ))) лично мне от бессонницы помогает рюмка коньяка либо несколько капель пустырника. они дают действенный эффект расслабления
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
26.09.2013, 12:10
|
#7 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от VeroNik
Постарайтесь выработать какой то режим, что в это именно время вы ложитесь спать, а в это встаете. Ну и позитивного настроя больше, от него много чего зависит
|
Здесь согласна ) организм должен спать не менее 8 часов в день )))
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
26.09.2013, 14:26
|
#8 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 13.08.2013
Сообщений: 151
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
это что-то вроде эффекта плацебо ))) лично мне от бессонницы помогает рюмка коньяка либо несколько капель пустырника. они дают действенный эффект расслабления
|
Мне вот расслабитться низзя , а то вообще прилипну к постели
что-то что бы дало силы.
Проблема зараза в том что даже когда ложусь в 9-10,встаю в 7 всеравно мало, всеравно еле с трудом просыпаюсь, и как открою глаза такое ощущение что не спала вообще!
|
|
|
26.09.2013, 15:18
|
#9 (permalink)
|
Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 14,348
Сказал(а) спасибо: 3,230
Поблагодарили 3,803 раз(а) в 2,723 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Космос
когда ложусь в 9-10,встаю в 7 всеравно мало, всеравно еле с трудом просыпаюсь
|
Значит надо взять отпуск и отоспаться!
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 11:40.
|