Все методы домашнего фитнеса
 

Интересно, кто смог приспособиться заниматься физическими упражнениями дома, какие методы. Буду очень благодарна.

Я пробовала,но меня не надолго хватило,дня на 4 не больше,потом лень стало,вот решила записаться на фитнес,буду знать что деньги заплатила и в любом случае буду ходить)надеюсь поможет)))

Я тоже ходила на фитнес. Но меня хватило только на 2 месяца, потому что дороговато и по времени не успеваю. Наткнулась в интернете на гимнастику-онлайн. Очень удобно - не надо никуда ходить и тренер очень опытный. Очень рекомендую попробовать.

Я сажусь на тренажер-велосипед и часик-полтора кручу педали.Одновременно смотрю кино или читаю,очень удобно.

Многих выручает беговая дорожка! Ну что ,что много места занимает! Зато пробежка обеспечена!!!

Да, я думаю,что если я у себя в однокомнатной квартире поставлю велотренажёр и беговую дорожку, то спать мне точно будет негде! :288:
Остановлюсь всё-таки на домашней гимнастике.