Syrok

Подскажите пожалуйста как мне справиться с проблемой. Боюсь летать на самолетах. Летаю я лет с 2-х и причем в год не по одному разу (сейчас мне 26). Где то лет в 20 у меня появился панический страх к полетам.
Каждый отпуск превращается в кошмар из -за предстоящего перелета. Как быть? Подскажите

Тузик

Надо разобраться в себе после чего это случилось, что подтолкнуло к страху, постарайтесь вспомнить!

Тузик

Просто так ни чего не бывает ;)

Syrok

В том то и дело что ничего не было.

Тузик

Может быть кто-то что-то говорил по перелетам, типа что сейчас много самолетов разбивается, и это пугает вас! Но можно и без полетов обойтись например поездом ;)

valika

Syrok, сходите к профессионалу. Может он чем поможет :) Правда денежку отвалить придется.

ragoctb

мда видимо с 2007 я одна осталась из тех кто страдает страхом полетов((((
и вот с кем теперь советоваться(((

Юки

Я не могу сказать, что сильно боюсь, но когда появилась семья и малыш, конечно, нервничаю в самолете больше чем обычно.
Где-то читала статью о том, что пока Вы добираетесь до аэропорта, Вы уже избегаете многих опасностей: попасть в дтп, опоздать, свалиться с эскалатора, запутавшись в сумках... Но этого почему-то никто не боится, т.к. это привычно кажется. Еще было написано, что самые опасные моменты: взлет и посадка, вот тогда можете позволить себе бояться на полную катушку, а как взлетели, можно расслабиться и покушать

Kartinochka

А мне вот страшно, хоть я ни разу не летала
Насмотришься всяких страстей по телевизору...

__________________
Мне так одиноко. Нужна компания. Желательно нефтяная.

Элина

у меня тоже страх большой, а мне предстоит сегодня полет 13ти часовой, собираюсь силами и духом. всегда летать любила, а потом в один момент взяло и как отрезало. стало настолько страшно, что один раз до истерики дошло, когда зона торбулентности сильная началась, правда этому предшествовал случай, на этом рейсе я попала уже как-то в шторм и там такое творилось, что я успела с жизнью попрощаться и если бы не ремень безопастности, то в кресле бы точно не удержалась, самолет кидало из стороны в сторону, я чувствовала себя как на американских горках. после этого случая боюсь теперь еще больше. а вообще стараюсь с этим бороться. при взлете стараюсь чем-то себя занять, это обычно чтение, начинаю отвлекаться и меньше погружаться в плохие мысли. если с кем-то лечу, то разговор тоже очень хорошо отвлекает. утешаю себя мыслями, что самолет самое безопасное транспортное средство, думаю о том, что этот самолет, на котором я сейчас лечу летает туда-обратно каждый день, и пока я тут боюсь сижу, там уже заканчивается регистрация и люди ждут сидят. а еще бокал вина за обедом очень расслабляет) а как-то я ненамеренно напилась еще до взлета, летела бизнес классом и очень хотела пить, устроилась и стюардеса разносит как раз красивые стаканчики как я думала с соком) взяла и залпом выпила, сок там конечно присутсововал, но так же я учуяла текилу и еще какие-то не знакомые вкусы. а мне много не надо, в голову ударило мгновенно) и я даже получала удовольствие от полета первое время, а потом уснула мертвым сном до самой посадки и совершенно не помню ничего) после этого раза я подумала о том, что идея со снотворным не такая уж плохая, особенно если перелет очень длинный. хотя сейчас я научилась спать в самолете и без него, как то выходит, что устаю сильно перед отлетом и очень быстро засыпаю, а во сне не страшно) и вообще главное не думать о плохом и гнать насильственным образом эти мысли, стоит им овладеть, как паника уже не поддтается контролю, лично у меня.

Mr. Hammer

А мне было "неуютно" только 1 раз - улетал в тот день, когда взорвали 2 самолета из а/п Домодедово...

А вообще непонятно, как это самолеты летают и крыльями не машут?!

Селянка

Ага! И как повидло в карамельки запихивают?

Mr. Hammer

Это понятно, в кондитерских предприятиях кудесники работают. Они не только повидло запихнуть могут...

Селянка