Как избавиться от прыщей: 8 шагов к чистой и здоровой коже
 

Если ты хочешь, чтобы твоя кожа была чистой и здоровой, возьми на вооружение, что для этого нужно делать.
Следуй этим простым советам, если хочешь, чтобы твоя кожа была чистой и сияла здоровьем.
Чтобы кожа лица всегда оставалась красивой и чистой, не обязательно тратить большие деньги на импортные крема. Есть много простых методов, регулярно следуя которым, ты сделаешь свою кожу просто сияющей.

Следи за здоровьем
Если ты страдаешь каким-либо хроническим заболеванием, не мечтай об идеальной коже. Наша кожа – это индикатор любых внутренних изменений в организме. Чтобы избавиться от недостатков кожи, лечи первопричину.
Бросай курить
Ты наверняка слышала, что курение очень вредно для здоровья – оно вызывает рак легких, пищевода и много других болезней. Но курение также очень вредит твоей коже, делая ее серой и обезвоженной, а также способствует появлению ранних морщин.
Пей много воды
Вода является источником жизни. Но знаете ли ты, что вода является идеальным напитком для очищения кожи? Лучший способ достичь этого – выпивать 8-10 стаканов воды каждый день. Напоенная влагой, ваша кожа станет не только более чистой и здоровой, но и более эластичной.
Тщательно очищай кожу
Никогда не ложись спать не сняв макияж и не удалив загрязнения с кожи! Кроме того, не пренебрегай утренним очищением – за ночь на коже образуется много кожного сала, и она точно так же нуждается в тщательном очищении. Первое, что нужно сделать после пробуждения – пойти и умыться мягким средством для умывания. Но имей в виду, не стоит мыть лицо более двух раз в день. Если у тебя есть проблемы с кожей, попробуй умывать ее дегтярным мылом. Оно хорошо подсушивает кожу и помогает подкорректировать ее несовершенства.

Регулярно делай маски для лица
Раз в неделю делай увлажняющие, очищающие, восстанавливающие, тонизирующие маски для лица. Для глубокого очищения кожи очень хороши маски с глиной. Натуральная глина различных цветов продается в аптеке и стоит совсем недорого. Ты можешь сама сделать на ее основе различные маски. Не менее полезны домашние маски на основе свежих фруктов и овощей, овсянки, творога, кефира или ряженки.
Солнце – не всегда твой друг
Много людей любят теплую погоду и солнце, но это один из первых врагов здоровья и молодости кожи. Если у тебя есть прыщи, тебе также нужно держаться подальше от солнца. И никакой солнцезащитный крем не защитит тебя достаточным образом.
Никогда не выдавливай прыщики
Не выдавливай прыщи – это только ухудшает состояние кожи. Таким образом ты повреждаешь кожу, загоняешь в нее микробы и грязь. Бактерии переходят с поврежденного участка кожи на здоровый, способствуя появлению новых прыщей. Также есть риск образования шрамов и рубцов.
Используй меньше декоративной косметики
Особенно это касается тонального крема. Если же ты не можешь без него обойтись, пользуйся, по крайней мере, качественным, желательно, на водной (безжировой) основе и с пометкой "некомедогенно". Хороший тональный крем не должен иметь в своем составе минерального масла, парабенов, натрия лаурельсульфата.

очень хорошие рекомендации вы написали! НО! если все таки прыщи уже есть, то надо их как то ликвидировать! у моей подруги были большие высыпания на лбу, она чтобы побыстрей от них избавиться обратилась в клинику, где ей предложили лазерное лечение этой проблемы. И знаете пройдя несколько процедур и ни следа не осталось, кожа выглядит здоровой и чистой без высыпаний)))

Прыщи же бывают и от проблем с кишечником, или почками.. или гормональное сто-то.. нужно искать в организме причину.

В подростковом возрасте у меня были постоянно на лице вульгарные прыщи и мне не помогало ничего абсолютно,что я ни делала.Прошли они сами с взрослением организма и теперь у меня чистое лицо...только черные точки бывают,но они есть у всех.ИМХО,но в юности бесполезно с ними бороться.

У меня прыщи были долгое время из-за проблем с кишечником, мучилась несколько лет. Причем, от собственной глупости, как выяснилось пару лет назад. У меня был хронический дисбактериоз, который начался, как я понимаю, после длинного курса антибиотиками. Проявлялось это в постоянном вздутии живота, каких-то блуждающих тупых болей. Когда пошла к гастроэнтерологу, мне назначили банальные пробиотики, и я пила с тех пор курсами раз в несколько месяцев линекс. И кожа пришла в норму: стала меньше лосниться и больших прыщей уже не появлялось. Ну и живот, разумеется, заработал нормально.
Потом, правда, мне показалось, что к линексу у меня началось привыкание, но я просто переключилась на ливео 4 - тоже пробиотик. Они отличаются, вероятно, типами бактерий - я не особо в этом разбираюсь.
В общем, я настоятельно рекомендую девчонкам идти к врачам, если мучают прыщи во взрослом возрасте. Лечение может оказаться простым и совсем недорогим. Не нужно заниматься самолечением. Я сама от отчаяния чуть было не пошла на химический пилинг. Мне косметолог потом сказала, что могло быть серьезное ухудшение после него.
Будьте умненькими: лицо у нас одно, и нам с ним жить до старости!