Инна Шпак

Отдых и саморазвитие друзья. Эти 2 вещи идут друг с дружкой во время самоизоляции. Так чем же заняться во время карантина?

1. Фильмы.
Думаю у каждого есть свой списочек фильмов на просмотр, но руки так и не доходили, сейчас самое время!

2. Пойте!
Пение всегда помогает отдохнуть голове, получить заряд дофамина и развеселить.

3. Займитесь спортом
В здоровом теле здоровый дух. Обычные упражнения с собственным весом легко могут привести тело в тонус. А когда вы чувствуете и контролируете свое тело, вы так же хорошо развиваетесь морально и духовно.


4. Книги
Уже как сколько столетий книги играют большую роль в развитии человека. Штука универсальная, хочешь читай любимую художественную литературу, а хочешь изучай сугубо познавательную

5. Развивайте мозг!
Круто узнавать много чего нового, но плохо делать это с плохой памятью, круто работать над своим дело, но плохо быть в расфокусе. Существует куча методологий и упражнений на прокачку качеств нашего контроллера. Огромную кучу с небольшой горкой подобных упражнений можете найти тут - https://cutt.ly/Rtm36Ob

Карантин это не повод унывать, а повод заняться многими новыми занятиями.
Всем приятного, полезного и продуктивного времяпровождения!

negovora

Согласна со всем. Смотрю фильмы, пою. занимаюсь спортом, читаю

AndreyPetrov

спасибо

petalka

Может что то изучить, к примеру иностранный, Китайский.