Ненормальный Страх
 

Я живу в небольшом городе, но учусь в соседнем. И перед тем как поехать в тот город, каждый раз, то есть каждый день получается, я вся трясусь, сильно урчит в животе, холодеют руки и покрываюсь холодным потом и мурашками. А еще хуже становиться мне, когда я уже на пути в кабинет, где проходит та или иная пара: возникает такая ненормальная паника, что я могу в ту же секунду развернуться и пойти обратно на остановку и уехать обратно в свой город, даже не задумываясь о бесполезной поездке часовой и тратой денег на билет.
Однокурсники в недоумении. Пытаются со мной насчет "этого" поговорить, но я либо что-то совру, вроде что у меня отравление случилось или еще что-то, либо отшучусь про "клаустрофобию". Один раз одной однокурснице даже в красках рассказала историю из детства, чтобы подтвердить мою, якобы, эту фобию. От всего этого мне так стыдно и даже сейчас.
В прошлом семестре мне пришлось отчислиться. Сказали при отчислении, что я могу в любой момент восстановиться, но с того же курса, который упустила. Я нашла временную работу. Но все время думаю об университете именно о том, о возвращении туда. Интуитивно я понимаю, что это - мое и нигде больше себя учащейся не вижу.
Но вот опять незадача. Вчера я решила поехать и обратиться в деканат, насчет восстановления. И снова почувствовала ту панику на пути в деканат, непонятный страх:"А вдруг никак невозможно мне восстановиться? вдруг я человек пропащий? Вдруг возникнут проблемы в этом самом процессе восстановления и я их провалю?". На мое счастье, или беду, оказалось, что там ремонт и декана нет. Решила обратиться на следующей неделе.
Я очень хочу ничего этого не бояться, стать уверенной. И как говориться "ляпать, но ляпать уверенно" какие-то ошибки. А я постоянно волнуюсь до тошноты и не могу с этим справиться.

чёт мне не совсем ясно, вы боитесь заходить в аудиторию или вы постоянно сомневаетесь в себе и поэтому у вас такая реакция?...

Чего именно вы боитесь?

Надо повышать самооценку,но прежде навестить хорошего специалиста.

нелепых ситуации и боится опозориться.

аа--а-а... Ну это нормально, до поры до времени.
Не знаю, мне кажется, самое главное, научиться смеяться над собой. В этом вся фишка. Споткнулась и упёрлась головой в сокурсника - ха-ха - нелепо-да, смешно-да, но не смертельно:)

Я боюсь заходить в аудитории, особенно те, где проходят практики у нас, где мало народу (как правило, пол группы). Когда слишком тихо и уединенно, что даже слышно как работает освещение в кабинете. Такой дискомфорт. И странное происходит внутри: крутит живот, урчит, словно оркестр народных инструментов завелся.

А вы на кого учитесь?
И нельзя там пошуметь? Эт я к тому, что у нас на практических занятиях мы могли свободно обсуждать любые темы, но при этом выполнять свою работу, либо если это була практика в стенах уебного учреждения, то там да, не пошумишь, но у нас всё проходило в форме обычного занятия: опрос, новая тема, конспектирование, задание.

Нет,Надюш,это ненормально!это нужно искоренять любыми способами.И идет это от воспитания.
Потом к этому присоединяется дикое вранье и люди начинают относиться соответственно.

а вы не думали, откуда этот страх? Может у них вид такой устрашающий? Или может какие воспоминания из детства, которые как-то связаны с большой комнатой и малым количеством людей?...

Я на менеджера. Шумим тихо. Кабинеты, как правило, выделяют для наших практик узкие - только один стол и стулья по краю вмещаются.

Нет, я к тому, что для человека переживать свой возможный позор или нелепость ситуации - это нормально, другой вопрос, как себя ведёт этот человек.

А давно это у вас? Вспомните, после чего это началось? Ночью мучают кошмары? Тогда вам одной не справиться - нужна помощь психолога.

так может вас напрягает не сама аудитория, а то что люди нарушают ваше личное пространство, т.к. приходится сидеть очень близко друг к другу... меня бы это точно напрягло.

Автор боится до такой степени,что поворачивает от дверей,даже была отчислена.

девчонки, я убегаю, но постараюсь сегодня зайти, если нет, то тогда завтра.

Заодно посмотрю название книжки одной полезной...

Не могу вспомнить. Обычные кабинеты, как и в школах, не страшнее. Со мной и в школе такое было. В девятом классе началось

В девятом классе были проблемы, так сказать, физические. Сначала казалось, какое-то мелкое отравление, ну что-то не то съела. Но потом у меня все время, каждый день, болел живот, расстройство каждый день. Обнаружили какой-то дуогено-гастральный рефлюкс. Два месяца не ходила в школу. Потом вроде все прошла. А теперь снова песня. Только я что-нибудь понервничаю - у меня расстройство и урчание это дикое... И смех и грех!

Это единственное, что вас волнует?) А как же пропущенная пара? Или у вас там свободное посещение?
Вообще, стоит обратиться к специалисту, я думаю. Но если нет такой возможности, нужно перебарывать себя, заставлять. Ведь вы взрослый человек и учеба - это не игрушки. Потом начнётся работа, тоже на неё ходить не будете?....

Даже не знаю..... наверное все-таки к психологу....