Борьба со стрессом
 

Здравствуйте, девушки! :203: Нужен совет! Уже больше года нахожусь в состоянии стресса и постоянного напряжения, стала плохо спать и вес растет. Была у психолога, пила БАДы, результатов почти нет.
Может быть кто-нибудь знает действительно работающий способ?

Привет,тем, кого заботит настроение! Со стрессом, по-моему, у большинства швах ( не говорю только о присутствующих и покойниках:))). Витамины -это тема, пью тоже в обязательном порядке, только не витрум, а из нескольких сетевых компаний. Особенно нужен вит. С и В, если большая мозговая нагрузка. Хорошо помогают кое-какие поддерживающие ролики из интренета (типа фильма "секрет", но покороче). А еще из интересного: мне тут подарили антистрессовую смесь из аромамасел. Мне очень понравился запах, прямо нанюхаться не могу. Правда, оказалось, что в обычном магазине все совсем другого качества, эту надо доставать. Но реально:)). Можно даже попросить сделать антистрессовую смесь под себя, т.е. после диагностики там какие-то масла могут замениться, потому что тебе не подходят, а другие , наоборот подходят.

По телику показывали баушку ей сто с чем то лет. Мало того,что она обслуживает себя,так она еще чем то там занимается. Запомнила ее слова: "Мы живем пока радуемся жизни."
Не понимаю людей упивающихся модным словом депрессия,принимающих всевозможные препараты,снижающих реальное восприятие жизни.

Совсем недавно прочитала интересную статью, так вот одним из факторов плохого самочувствия, снижения работоспособности, увеличения массы тела и отсутствие удовлетворения после приёма пищи является зашлакованность организма. Отсюда апатия, прибавка в весе, плохое настроение и т.п.
Как выход советуют очищение (либо питание с достаточным количеством клетчатки, либо чаи, либо послабляющие препараты), конечно, помимо очищения нужны занятия спортом, подойдут даже 15-20 мин. разминки.

К сожалению, это не просто модное слово, а болезнь.... но слава богу, ей больше подвержены мужчины, чем женщины....
Женщине некогда туда впадать)))))))
А для тех, кто считает депрессию блажью - приведу пример:
Муж содедки. Потерял работу.... и лег на диван...
Не пил, не скандалил, не ныл, ни на что не жаловался... просто молча лежал, не спал ночами... Жена относилась именно к той категории людей, которые считают, что это все ерунда... пилила, орала.... а он молчал....
Через два месяца повесился......

Почитайте себя. Не наводит ни на какие мысли?

Что именно почитать?

Если в контексте ветки, то МУЖИКОВ надо беречь)))) Слабенькие они у нас)))
Как бороться со стрессом - отдыхать.

Женщине некогда впадать,поэтому она меньше подвержена депрессии.

Человек рожден для труда,избегая его накапливает в себе энергию,которая превращается в негативную и выливается в агрессию.
И именно это зачастую ведет к депрессию. Движение - это жизнь. Залежался муж на диване,под зад коленкой пусть ищет работу. Нечего жалеть,мужчина всегда остается мужчиной... сильным и ответственными. Это женщины хотят видеть мужчин слабыми.:150: И для этого согласны превратится в тягловых лошадей.

какие страхи присутствуют в Вашей жизни?
в связи с какими событиями возник страх, пропал сон?
какие люди ВАс окружают?
опишите свой визит к психологу

... ну не знаю)) движение - это , конечно, жизнь, но вот человек рожден для труда, мне кажется, это слишком громко сказано....
а депрессия - это одно из психических заболеваний, которое часто путают с, как бы поточнее выразиться, меланхоличным, упадническим настроением, с хандрой.

Да что вы? )))))) Женщины как раз хотят видеть сильного мужика)))
Но что касается именно депрессии - тут главное видеть разницу между болезнью и обычной ленью и хандрой. Посмотрите что творится в Европе! Просто эпидемия самоубийств! И 98% из них - именно мужчины. Не алкаши, не работяги... а белые воротнички, которые привыкли быть сильными, делали карьеру, содержали семьи и в один миг все потеряли....

Именно так.

Ну... как-то .... не знаю....

)) вспомнилось, к слову:
Высокие рождены для работы, а маленькие для любви :203: (с)

Вот))) гп.Прохоров и пчёлит)))))) не жалея себя))))

всякие депрессии,стрессы и плохие настроения человек придумывает себе сам. Человеку так удобно,чтоб его не кто не трогал и не давал советов,а мужчины еще любят когда около их бегают и жалеют. Что по сути депрессия? Для меня это обычная лень. Конечно,легче лежать на диване,спать сутками на пролет,а не заниматься хоть каким то делом.

А это по вашему тоже лень?

Ну нам могут показать и сказать все что угодно. Но вот странность,безработные то что то не кончают жизнь самоубийством в этой Европе.
Там процветают различные секты. Вот там люди сходят с ума конкретно.