Дуняша

Замучилась с лишним весом, сил нет. Перепробовала, наверное, все существующие системы и диеты – с предсказуемым результатом, то есть без оного, или вообще с прибавкой. Наткнулась на одном медицинском сайте на описание «питания по Майеру» - не диеты, а именно медицински обоснованного способа правильно питаться. Но там все довольно сложно, а адаптированной схемы для просто похудания я не нашла. Может, кому-то знакома эта система?

Ромка

Отдашь мне 20 кило?, а то у меня недобор веса.
не хватает.

__________________
Быстрее, выше, сильнее

Ромка

если по делу, то не слышал.
правильно питаться надо всегда, а не так. пару месяцев и забросил это дело

__________________
Быстрее, выше, сильнее

Виктори

Нетушки, увильнуть от выполнения всех требований программы и получить результат не выйдет. Майер – это образ жизни, а стройность, здоровье и избавление от аллергий к нему просто прилагаются. Вообще-то по-настоящему эту систему изучать следует в Майер-центре, там и про правильные продукты расскажут, и про расписание, биоритмы, как готовить, чего избегать, какие делать упражнения. ........

Дуняша

Да, легко Куда везти?