17.01.2018, 17:58
|
#41 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 01.01.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
поменьше углеводов и не есть после 6-5, можно яблоки, у меня минус 22 кг
|
|
|
29.01.2018, 13:53
|
#42 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 29.01.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Попробуйте походить на какие-нибудь процедуры и услуги в салоны красоты.
|
|
|
31.01.2018, 20:57
|
#43 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 28.01.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Спортом, фитнесом, диетой не всегда получается вернуть себе фигуру ранней молодости, а на липосакцию не каждая решиться, вот поэтому я решилась на кавитацию , всего четыре безболезненные процедуры и моя талия вернулась в прежние размеры какими были в 18 лет.
Последний раз редактировалось Надин; 31.01.2018 в 21:08.
Причина: Реклама
|
|
|
20.02.2018, 08:24
|
#44 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 19.02.2018
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
|
Утром выпиваю стакан теплой воды с лимоном. И в течении дня чистая вода и зеленый чай. Ещё очень полезно и вкусно имбирный чай. До обеда могу кусочек горького шоколада съесть. Творожок, кефир, гречка, рис, вареный картофель. Ну и конечно же овощи и фрукты. Никаких сладостей и мучного, соленого и сладкого.
|
|
|
12.04.2018, 01:06
|
#45 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 12.04.2018
Сообщений: 103
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Цитата:
Сообщение от Юлия78
Перерыла почти весь форум, и уже не раз натыкалась на этот массаж для похудения))) Задумалась, не обратиться ли мне к ним, подготовиться к пляжному сезону. Не подскажите, избавляют ли они от растяжек????
|
Рекламируют по ТВ крем Лошадиная сила,
тут без сарказма. он помогает?
|
|
|
12.04.2018, 01:13
|
#46 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 12.04.2018
Сообщений: 103
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Цитата:
Сообщение от Olyanikoleg
мой 156-157 см.вес 49-50
|
не помню писал или нет.
мой рост 170 а вес 50, или 49 с копейками.
причем не растет и не убавляется. При каждом проф. осмотре все одинаково.
Так опишу, Ем все подряд, когда захочу. Питание умеренное. Фрукты, овощи.
Жаренное и не жаренное. Макарошки. На завтрак: куриные яйца, каша гречка или манная каша.
Алкоголь не употребляю. Либо Ряженка либо Йогурт.
Чай только без сахара.
Рыбу не люблю. В рационе в основном мясо. Катлетки.
Иногда хочется до безумия Чипсов по есть, ну хоть умри.
Курение NO.
что не так,
С какого перепуга вес не набирается? Дистрофия?
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Galina Ivano (16.04.2018)
|
12.04.2018, 01:16
|
#47 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 12.04.2018
Сообщений: 103
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
нельзя редактировать, хотел добавить.
сон. самое ценное.
Отбой в 00.00 часов не раньше. Сейчас победил себя. и Теперь в 23.20-30 минут.
Подъем в 06.00 или в 07.00.
это как то влияет?
|
|
|
13.04.2018, 16:13
|
#48 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 02.04.2018
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
привет ) я бы посоветовала считать калории + спорт + активный образ жизни
если вы гуляете по часу в день, то в спортзалах можно особо и не зависать - просто нужно по жизни быть активным
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Galina Ivano (16.04.2018)
|
16.04.2018, 11:17
|
#49 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 16.04.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Решилась взяться за себя после вторых родов. За питанием слежу. Кормлю грудью. Ребенку 1.3 года. Состояние кожи на бедрах у меня мягко говоря не очень. Растяжки просто бесят. А еще жир этот(( Хочу к лету похудеть и подтянуть кожу.
Пробовала сама решить эту проблему дома. Обертывания делала, самомассаж. Вроде бы, кожа чуть мягче стала, но растяжки как были, так и остаются.
Подруга посоветовала сходить на ... Она прошла там курс этой процедуры и похудела на 4 кг.
И я сходила уже на 3 массажа. Первый раз шла со страхом. После первых родов уже ходила на массаж в другой салон. После него у меня вся попа была в синяках и кровоподтеках. Простите за подробности, у меня чувствительная кожа.
А после первого массажа в спа Мореон мне стало легче. Вот не знаю, как это правильно описать… Кожа как налилась энергией. Я вышла после массажа как с крыльями. После 3й процедуры была розовенькая и какая-то бархатистая.
И главное - ни одного синяка. Потому что надевают специальный костюм и массаж делают аппаратом с шариками. И никто тебя не месит грубыми руками)))
Я довольна. Уже записалась на 10 процедур. Жду с нетерпением, какая красотка я буду потом. Лето скоро. Хочу открытый купальник - и на пляж!
А вы как к лету готовитесь, девченки?
Последний раз редактировалось Надин; 16.04.2018 в 11:18.
Причина: Реклама
|
|
|
19.04.2018, 13:39
|
#50 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 08.09.2017
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мой рост 162, вес еле-еле 50. И я не знаю, какой пончик съесть, чтоб набрать хоть 5 кг. Смотрю в зеркало и мне от моей худобы дурно
|
|
|
21.04.2018, 21:59
|
#51 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 21.04.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я могу Вам помочь со 'сбросом' веса
Цитата:
Сообщение от Olyanikoleg
Ну в общем.хочу похудеть.всякие диеты не вариант. спорт нагрузки тоже.по скольку город маленький.спорт комплексов нет.так,пресс в дом.условиях качаю.короче к делу.рост мой 156-157 см.вес 49-50.вместе с одеждой и поевшая. мне нужно скинуть вес.хотя бы не много.по скольку я понимаю что сильных проблем с весом нет.но нужно подтянуть все.скинуть излишки. и тд.слушайте и советуйте.я делаю так :завтрак,завтраком.до 12 часов могу себе позволить хорошо,плотно покушать.далее весь день только пью. могу в течении дня съест яблоко.или огурец.в общем каком нибудь фрукт или овощ.ну и к вечеру.ем яблоко.что делаю не правильно? что посоветуете?
очень жду ваших советов.
|
милая Olyanikoleg! причиной 'неухода' веса может быть (статистически чаще всего) ослабленная усвояемость инсулина клетками тканей, поэтому 'сжигание' заторможено, несмотря на героические усилия на тренажёрах. Помочь быстро тут можем балансировка обмена веществ с помощью специальных упражнений (медицинский цигун) - тогда 'растворение и внутреннее сжигание' перезапустятся, выйдут на хорошую скорость, и килограммы 'растают' визуально!
Последний раз редактировалось Надин; 24.04.2018 в 11:30.
Причина: Реклама
|
|
|
22.04.2018, 20:17
|
#52 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 22.04.2018
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Без спорта и диет худеют на таблетках. Моя сестра не могла настроиться никак на диету, похудела на эваларовских турбослим день и ночь. Думаю, для тех кто не терпит диеты -можно. Не химия, а растительные, поэтому и побочек не должно быть.
|
|
|
23.04.2018, 14:40
|
#53 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 23.04.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Иринка17
Без спорта и диет худеют на таблетках. Моя сестра не могла настроиться никак на диету, похудела на эваларовских турбослим день и ночь. Думаю, для тех кто не терпит диеты -можно. Не химия, а растительные, поэтому и побочек не должно быть.
|
Я ненавижу диеты, столько их уже перепробовала, аж тошнот них, да и они далеко не все помогают. А вот таблетки бы это я бы попробовала, читала про них в интернете. А как долго она их принимала что бы получить желаемый результат, и сколько вообще на них она скинула?
|
|
|
24.04.2018, 07:37
|
#54 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 26.03.2018
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
тут писали про яблоки, не знаю... мне от них только еще больше есть хочется.
|
|
|
24.04.2018, 07:38
|
#55 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 26.03.2018
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
хорошо помогает не чувствовать голода - намешать клетчатку в кефир. гадость, но желудок заполняет))))
|
|
|
24.04.2018, 11:05
|
#56 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 22.04.2018
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Рита Некуров
Я ненавижу диеты, столько их уже перепробовала, аж тошнот них, да и они далеко не все помогают. А вот таблетки бы это я бы попробовала, читала про них в интернете. А как долго она их принимала что бы получить желаемый результат, и сколько вообще на них она скинула?
|
Она пила их 2 месяца в комплексе. 8 кг скинула. Мне кажется, нормальная потеря веса за такой срок, чтоб не было стресса для организма. В добавок пропивала витаминный комплекс какой-то.
|
|
|
24.04.2018, 15:40
|
#57 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 24.04.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Иринка17
Она пила их 2 месяца в комплексе. 8 кг скинула. Мне кажется, нормальная потеря веса за такой срок, чтоб не было стресса для организма. В добавок пропивала витаминный комплекс какой-то.
|
Да что вы все хотите худеть? Вам кто-то замечание сделал или сами решили?
|
|
|
24.04.2018, 20:03
|
#58 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 13.04.2018
Сообщений: 332
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 23 раз(а) в 23 сообщениях
|
Влюбиться в мудака. 100% вес уходит! А лучше мудака-альфонса, чтоб и отъедаться потом не на что было.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
LizavetaFox (29.04.2018)
|
13.05.2018, 19:46
|
#59 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 13.05.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Девочки, спорт не хочу, поесть люблю. Как?
Последний раз редактировалось Эдельвейс; 13.05.2018 в 19:55.
|
|
|
14.05.2018, 00:46
|
#60 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 13.05.2018
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от меда
Девочки, спорт не хочу, поесть люблю. Как?
|
когда станешь как орбита юпитера не обижайся что тебя никто не любит
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 15:27.
|